芡实是一味中药材,芡实的功效和作用都可以为人类起到好的效果,尤其是在煲汤的时候放点芡实更好,那么,芡实的食用方法有哪些?芡实怎么做?芡实的功效如何?下面,祝由网天然养生专家为大家详细的介绍,一起来了解一下吧。
芡实的食用方法有哪些?祝由网天然养生专家说有熬粥、饮茶、熬汤,那芡实怎么做呢?芡实的功效如何?祝由网天然养生专家介绍芡实芹菜粥,材料需要芡实15克、新鲜芹菜150克、粳米100克。把新鲜芹菜择洗干净保留叶茎连叶柄的根部并切碎,芡实洗净就好,然后把粳米淘洗干净煮粥,在把芹菜放入果汁机中快速绞榨,粥煮好以后放入芹菜汁和芡实在煮一下即可。芡实芹菜粥有滋阴补肾、固精缩尿的功效。
黑豆芡实柏子仁饮。材料需要黑大豆50克、柏子仁30克、芡实10克、粟米100克、蜂蜜20克。将柏子仁洗净与洗净的黑大豆、芡实、粟米同入砂锅,并且加足量水浸泡1小时,等黑大豆泡透后用大火煮沸,煮沸以后在改用小火煮一下,等黑大豆软烂后加蜂蜜拌匀就可以吃了。黑豆芡实柏子仁饮有补肾固摄的功效。
红枣芡实茶。材料有红枣50克,芡实15克。将芡实洗净放入铁锅微火翻炒出香味,在趁热研成粗末均分为2份,其中一份用密封袋中封口,在把红枣洗净,每次饮用一袋芡实末+5枚红枣冲泡即可,红枣芡实茶有益气补血、补益精血、固精缩尿的功效。
芡实的食用方法有饮茶、做汤、熬粥,相信大家都看到了,并且祝由网天然养生专家也介绍了芡实的做法,红枣芡实茶、芡实芹菜粥、黑豆芡实柏子仁饮,相信大家都知道怎么做了,还知道这些芡实在其中的功效。如果您也想要达到这些功效,那就动手去做吧。
芡实是一味中药材,芡实的功效和作用都可以为人类起到好的效果,尤其是在煲汤的时候放点芡实更好,那么,芡实的食用方法有哪些?芡实怎么做?芡实的功效如何?下面,为大家详细的介绍,一起来了解一下吧。
芡实的食用方法有哪些?说有熬粥、饮茶、熬汤,那芡实怎么做呢?芡实的功效如何?介绍芡实芹菜粥,材料需要芡实15克、新鲜芹菜150克、粳米100克。把新鲜芹菜择洗干净保留叶茎连叶柄的根部并切碎,芡实洗净就好,然后把粳米淘洗干净煮粥,在把芹菜放入果汁机中快速绞榨,粥煮好以后放入芹菜汁和芡实在煮一下即可。芡实芹菜粥有滋阴补肾、固精缩尿的功效。
黑豆芡实柏子仁饮。材料需要黑大豆50克、柏子仁30克、芡实10克、粟米100克、蜂蜜20克。将柏子仁洗净与洗净的黑大豆、芡实、粟米同入砂锅,并且加足量水浸泡1小时,等黑大豆泡透后用大火煮沸,煮沸以后在改用小火煮一下,等黑大豆软烂后加蜂蜜拌匀就可以吃了。黑豆芡实柏子仁饮有补肾固摄的功效。
红枣芡实茶。材料有红枣50克,芡实15克。将芡实洗净放入铁锅微火翻炒出香味,在趁热研成粗末均分为2份,其中一份用密封袋中封口,在把红枣洗净,每次饮用一袋芡实末+5枚红枣冲泡即可,红枣芡实茶有益气补血、补益精血、固精缩尿的功效。
芡实的食用方法有饮茶、做汤、熬粥,相信大家都看到了,并且也介绍了芡实的做法,红枣芡实茶、芡实芹菜粥、黑豆芡实柏子仁饮,相信大家都知道怎么做了,还知道这些芡实在其中的功效。如果您也想要达到这些功效,那就动手去做吧。
2、男性遗精滑精,虚弱,小儿遗尿,以及老人尿频,可使用芡实十五克,金樱子十二克,菟丝子、车前子各九克,用水煎煮服用,有助缓解。
小便频数及遗精,用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末。加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,盐汤送下。此方名“四精丸”。
3、慢性泄泻(包括慢性肠结核,五更泄泻等) 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30-60克,加白糖蒸熟作点心吃。
4、芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泻的功效。
5、芡实在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
6、白浊,用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸,盐汤送下。此方甸“分清丸”。
芡实营养丰富,不仅可供食用,还有一定的药用功效,可制成食疗保健品。
材料:板栗50克、南瓜1个(重约500克)、鲜芡实10克、美极上汤200克、鸡粉6克、高汤300克、生粉5克、盐3克
做法
1、南瓜入笼大火蒸10分钟,取出后切去1/5,将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出,制成南瓜碗(壁厚1厘米);挖出来的南瓜肉搅拌成蓉。
2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟,泡去外衣,放入沸水中大火汆2分钟,取出后控水。
3、将板栗放入碗中,加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味,上笼大火蒸20分钟至透,取出磨成蓉。
4、锅内放入高汤,大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀,加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后,用生粉勾芡,起锅,装入南瓜碗中即可。
芡实淮山枸杞排骨汤
材料:排骨(肋排)、芡实、淮山、枸杞、姜、料酒、盐
1、排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣。
2、排骨放入汤锅,加水没过排骨, 大火烧开,放姜, 料酒,上盖转小火煮50分钟左右。
3、放入芡实(约1汤碗或抓1把), 淮山(约6片), 小火继续煮40分钟左右, 放入枸杞(冲洗干净),关火后放适量盐即可。
养颜芡实羹
材料:银耳5-6朵、莲子1小把、芡实1小把、薏仁1小把、干桂圆4粒、枸杞15粒、冰糖适量、干桂花一小撮
1、银耳事先用冷水泡开,去掉黄蒂,撕成碎朵。
2、准备大半锅清水,芡实(略敲碎)、薏仁、莲子用水冲净后,加上银耳,入锅。大火煮开后,转小火煮两小时。
3、桂圆去壳、加上枸杞入锅,小火再煮半小时。
4、加入适量冰糖,待融化后,关火,撒上干桂花,闷出香味,即可。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com