芡实米不能和什么一起食用

芡实米不能和什么一起食用

芡实米不能和什么一起食用?日常生活中，芡实米是比较常见的，而且很多人选择芡实与莲子的食用是比较常见的食用方法，但是大家一定要注意日常在使用芡实一定要注意适量进行食用，尽管芡实的营养价值非常高，但是若是食用过多的话也会造成一定的危害或者一些疾病的产生，因此跟随小编一起来了解芡实米不能和哪些东西一起食用，希望对您有帮助。

芡实米不能和什么一起食用?

由于很多人那比较关心芡实米有什么禁忌食用，所以小编为您详细介绍，其实芡实米主要是一种常见的物质，芡实米是配合一些其他类型的食物来进行服用，它的功效与莲子的一些功效有很多类似的地方，在日常生活中的主要是可以进行一些煲汤的食用。

一、凡外感前后，气郁痞胀，疟痢疳痔，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。

二、对于芡实一次不要吃得过多。虽然芡实有很多营养成分如碳水化合物、蛋白质、粗纤维、脂肪、钙、磷、铁等，但是芡实性质较固涩收敛，不仅大便硬化者不宜食用，而且一般人也不适合把它当主粮吃。由于芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾为主，而炒芡实以健脾开胃为主。在生活中，炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。值得注意的是，但是芡实无论是生食还是熟食，一次切忌不要食之过多，否则难以消化。“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

温馨提示：根据上述对“芡实米不能和什么一起食用”进行的相关介绍，大家对此应该有所了解了吧。其实，芡实米在生活中也是比较常见的一些食用食物，可以与一些莲子同时进行一些服用，但是要禁忌一些辛辣刺激的食物同食，在生活中对于便秘及妇女产后也尽量不要使用，芡实米主要是是起到增强记忆力、调理肠胃、滋阴补阴的作用，因此在生活中的可以进行一些适量的使用。

芡实不能与什么食物一起同吃的？

①芡实硬度较大，含有较多的淀粉，比较难消化，不宜给婴儿食用，不宜与难消化的食物如玉米、大豆、糙米一起食用，一般不宜作为主食。②芡实固涩收敛的作用显著，大便秘结者、小便不利者、妇女产后不宜食用。③芡实性涩滞气，腹胀者不宜食用，以免加重胃肠负担。④服用芡实时最好不要同时食用生冷辛辣刺激的食物，避免影响芡实的功效。⑤芡实可单独熬粥，也适合搭配薏米、莲子、大枣、山药等食物。虽然芡实营养丰富，但日常食用也需要注意合理适量。

芡实不能跟什么一起吃 芡实禁忌什么一起吃

1 难以消化的的食物 芡实中含有较多的淀粉和碳水化合物，不易消化，再食用其他的一些难以消化的食物，会加重身体的消化负担，很容易消化不良等身体不适的情况出现，因此食用芡实的时候不建议吃难以消化的食物。

生活中常见的难以消化的食物有：猪肥肉、猪蹄、东坡肉、猪肝、猪肾、糕点、烤肉等。

2 富含蛋白质的食物 芡实是营养丰富的食物，在其营养成分中含有淀粉、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，食用芡实后增加肠胃的消化负担，此时再吃一些高蛋白食物会增加肠胃的工作，容易出现消化不良的情况。

生活中常见的高蛋白食物有：羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、螃蟹、小龙虾等。

3 具有收敛性的食物 芡实是具有收敛性的食物，适量食用可以固肾涩精，但是食用过多并且和其他具有收敛性的食物一起食用会导致肠道收缩，加重肠胃内容物排除的难度，严重可能出现便秘情况。

生活中常见的具有收敛性的食物有：石榴皮、柿子、葡萄、红提、竹笋、酸枣、五味子、生香蕉等。

4 富含直链淀粉的食物 芡实中含有较多的淀粉，食用过多不好消化，本身消化功能不佳的人群，不宜大量食用，吃芡实的时候再大量食用一些富含直链淀粉的食物，会增加很多的消化负担，进而出现腹胀、腹痛等不适的情况。

生活中常见的富含直链淀粉的食物有：莲子、糙米、筱麦、苦荞麦、干玉米、豌豆、蚕豆等。