我们听到的最多有关描写夏天的句子就是荷塘中的故事，夏季荷叶出来是一件非常美好的事情。无论是在河边散步，还是在生活中听到与荷叶有关的句子似乎都是十分美丽的。但是您知道吗？除了观赏性极强以外，荷叶给我们带来的好处也是非常多的，夏季多喝荷叶茶 可以清暑利湿。
荷叶茶的功效有哪些
荷叶茶一直以来都被很多朋友运用到减肥当中，但是也有不少朋友表示荷叶茶性寒因此不宜多喝。其实都各有各的道理，荷叶茶的主要功效有：
1.促进肠道蠕动。夏季很多朋友都会出现食欲不振的情况，久而久之便会直接导致便秘的出现。这是十分容易引起毒素淤积的原因，因此想要缓解这种情况的出现，建议您在生活中不妨可以饮用荷叶茶。
2.健康消脂。想要减肥的朋友建议您在生活中不妨可以多准备一些荷叶茶，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。另外它的利水效果也是极佳的，非常适合长期久坐或者久站浮肿的朋友。
3.提高代谢。代谢缓慢是直接导致我们出现肥胖的主要原因之一，因此如果您想要缓解这种情况的出现，生活中常喝荷叶茶，能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢。
多喝荷叶茶还有哪些好处
荷叶茶除了减肥效果十分明显之外，同样在生活中给我们身体带来的好处也是非常多的，例如可以清热养神、降压利尿等。常喝菊花茶的好处还有：
1.降血脂。如果您是血脂偏高的朋友，建议您在生活中不妨可以适量因用荷叶茶，起到活血凉血的作用。
2.治疗黄水疮。黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，但是治疗的效果并不是十分明显，且轻易是没有办法根除的。因此如果您也遇到了这样的困扰，建议您不妨可以将荷叶磨成为粉末，涂在患处。
3.缓解水肿。水肿给我们身体带来的伤害是非常大的，因此无论您是由于什么原因所导致的水肿出现，都建议您可以适量饮用荷叶茶，可以快速消除水肿。
夏季多喝荷叶茶 可以清暑利湿，希望您能够通过上述介绍对于荷叶有一个更加深入的了解。最近几年来很多女性朋友都比较喜爱用荷叶茶减肥，不仅味道清香，同样效果也十分明显。但是荷叶性寒，如果您在月经期间或者经常出现肠胃不适的情况，建议您应该暂时终止。
我们听到的最多有关描写夏天的句子就是荷塘中的故事，夏季荷叶出来是一件非常美好的事情。无论是在河边散步，还是在生活中听到与荷叶有关的句子似乎都是十分美丽的。但是您知道吗？除了观赏性极强以外，荷叶给我们带来的好处也是非常多的，夏季多喝荷叶茶 可以清暑利湿。
荷叶茶的功效有哪些
荷叶茶一直以来都被很多朋友运用到减肥当中，但是也有不少朋友表示荷叶茶性寒因此不宜多喝。其实都各有各的道理，荷叶茶的主要功效有：
1.促进肠道蠕动。夏季很多朋友都会出现食欲不振的情况，久而久之便会直接导致便秘的出现。这是十分容易引起毒素淤积的原因，因此想要缓解这种情况的出现，建议您在生活中不妨可以饮用荷叶茶。
2.健康消脂。想要减肥的朋友建议您在生活中不妨可以多准备一些荷叶茶，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。另外它的利水效果也是极佳的，非常适合长期久坐或者久站浮肿的朋友。
3.提高代谢。代谢缓慢是直接导致我们出现肥胖的主要原因之一，因此如果您想要缓解这种情况的出现，生活中常喝荷叶茶，能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢。
多喝荷叶茶还有哪些好处
荷叶茶除了减肥效果十分明显之外，同样在生活中给我们身体带来的好处也是非常多的，例如可以清热养神、降压利尿等。常喝菊花茶的好处还有：
1.降血脂。如果您是血脂偏高的朋友，建议您在生活中不妨可以适量因用荷叶茶，起到活血凉血的作用。
2.治疗黄水疮。黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，但是治疗的效果并不是十分明显，且轻易是没有办法根除的。因此如果您也遇到了这样的困扰，建议您不妨可以将荷叶磨成为粉末，涂在患处。
3.缓解水肿。水肿给我们身体带来的伤害是非常大的，因此无论您是由于什么原因所导致的水肿出现，都建议您可以适量饮用荷叶茶，可以快速消除水肿。
夏季多喝荷叶茶 可以清暑利湿，希望您能够通过上述介绍对于荷叶有一个更加深入的了解。最近几年来很多女性朋友都比较喜爱用荷叶茶减肥，不仅味道清香，同样效果也十分明显。但是荷叶性寒，如果您在月经期间或者经常出现肠胃不适的情况，建议您应该暂时终止。
对于荷叶茶我们大家应该都非常的了解，它对我们的身体可以起到很好的作用，喝荷叶茶可以治腹泻，降低血压，能利尿通便，还可以治疗水肿，夏季喝荷叶茶还能消暑祛湿，下面我们一起来看看吧！
荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。
荷叶的这种祛湿、化湿的功效现在被广泛地用在了治疗现代人普遍出现的血糖高、血脂高和肥胖症。而且，荷叶茶之所以能减肥，事实上就是通过祛除掉湿气的时候，通过我们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外。
另外，除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。
喝荷叶茶可降低血脂 喝下荷叶茶后，荷叶碱分布在人体肠壁上，会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪吸收，起到降血脂的作用。而且，荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。
除了直接开水泡荷叶服用外，还可选择将荷叶和枸杞等中药一起煎煮成药汁，每天分三次服用，可有效治疗高血脂症。
喝荷叶茶可利尿通便 荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。
喝荷叶茶可治水肿 无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。因为荷叶茶中的芳香族化合物可有效溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞在体内，还有，其所含的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。
一些久坐的办公族易出现水肿症状，不妨喝点荷叶茶。也可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。
喝荷叶茶可减肥瘦身 荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。而且，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，从而起到减肥作用。
还有，喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质哦。
喝荷叶茶可防治心血管疾病 荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
荷叶茶可用于治黄水疮 黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易没有办法根除。在我国的中医名著之中具有记载，可以将荷叶烧成炭，然后研磨成为粉末，用香油进行搅拌，然后涂抹在患有这种皮肤病的部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康。
荷叶茶可用于治漆疮 所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒干，然后用开水进行冲泡或者是煎煮，然后擦洗患处，每天进行两次，几天之后就能够恢复健康了。
做法：
a.把荷叶切成细碎状。
b.步骤1中切碎的荷叶和另外两种材料全部放到杯子里，然后用沸水进行冲泡。
c.五分钟后即可饮用。
功效：有效地化解暑气，驱除身体暑热湿气。
山楂荷叶茶 原料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张。
做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。
功效：清热解暑，升发清阳、散淤止血。
茉莉荷叶茶 材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。
做法：
a.荷叶切成细碎状。
b.将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
功效：有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。
陈皮荷叶茶 原料：干荷叶，干山楂，薏米。
做法：
a.将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
b.锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
c.壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
功效：陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象。
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