冬瓜皮和荷叶能减肥吗

冬瓜皮和荷叶能减肥吗

一到夏天走在池塘边，总有映入眼里的是一片绿色，看了心情也是十分的欢喜。很早的时候就听老一辈人说，池塘里的荷叶晒干了和冬瓜皮可以做药，对于很多血压高的，肥胖的很有效果。

上面所说的两种东西，看似没有什么联络，但实则却有着千丝万缕的联系，冬瓜皮和荷叶，传说都有瘦身的效果，关于瘦身论题如此疯狂的爱美人士们，这但是天大的震慑，下面就来看看这两种药物是不是能够瘦身。

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《我国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍以为：莲芯及荷叶具有清心火、平怒火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等效果。“荷叶瘦身，令人瘦劣”， 我国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥壮患者喝荷叶茶。

冬瓜皮，性甘而微寒，冬瓜，产于夏日。从食物的性质来说，冬瓜特点微寒，具有利水化湿的效果。历代本草记载，能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研讨标明，冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。冬瓜味淡爽口，独具幽香，是夏、秋两季大家的抱负蔬菜食疗。经常吃些冬瓜，不但能够避暑止渴、清热化痰、利尿消肿，还能够瘦身，特别是身体肥壮者，常吃些冬瓜，能够使人体瘦轻健，冬瓜确是一种物美价廉的食物。

荷叶和冬瓜皮是能够瘦身的，并且还具有解热去火的效果，并且这两种食材并不难找，并且物美价廉，很便利就能够帮你瘦身了。不过瘦身，仍是要有耐性和意志的，要耐性的探索适合你的瘦身办法，才能够真实的起到瘦身的意图。

冬瓜荷叶茶真的能减肥吗 冬瓜荷叶茶的作用

荷叶茶有很多减肥的朋友喝，传说中荷叶茶是能减肥的，那么冬瓜荷叶茶真的能减肥吗，冬瓜荷叶茶的作用是什么呢，一起来看看吧。
冬瓜荷叶茶真的能减肥吗 
冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。 因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。 
冬瓜荷叶茶的作用
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。

 
荷叶茶怎么喝能减肥

可以分别和山楂、冬瓜一起泡水喝，荷叶和这些食材一起泡水喝可以促进新陈代谢，减少肠胃对脂肪的吸收，能起到一定的减肥瘦身作用。山楂也是我们经常拿来泡水喝的。
冬瓜荷叶茶喝多久能受
因人而异。 每个人的身体素质不一样，肥胖的症状也不一样，喝冬瓜荷叶茶的效果也会不一样，具体的减肥效果要以实际效果为准，冬瓜和荷叶都是低热量食物，有利尿消肿、减肥瘦身的作用，适宜在减肥期间饮用，结合良好的生活习惯、适度的运动，减肥效果更佳。 

冬瓜皮和荷叶泡水喝能减肥吗

1 冬瓜皮和荷叶泡水喝能减肥吗 可以减肥。

冬瓜皮和荷叶一起泡水喝要比一些药材安全得多，并且减肥效果得到了更多人的认可。冬瓜皮减肥茶原料来源、制作都很方便，是减肥人群的最佳选择。

2 为什么冬瓜皮和荷叶泡水喝能减肥 冬瓜皮能清热、利尿和消肿，对治疗小便不利，疮肿。荷叶能清热降火，降压利尿和助排毒。两者一起泡水喝能加强效果，能利大小便，排出毒素，还能降低血脂等功效。

3 怎么做冬瓜皮荷叶茶 准备好荷叶、冬瓜皮个10克，洗净后一起放入大壶中，用沸水冲泡8分钟左右即可饮用。若条件允许可以把荷叶和冬瓜皮放入锅中水煮，这样效果会更好。

4 冬瓜皮荷叶茶怎么食用减肥 冬瓜皮荷叶茶一天喝3-4杯，分次喝完；最好空腹饮用，在饭前喝下。对于身体虚寒的人群忌多喝。