荷叶茶的功效(荷叶茶的功效作用)

荷叶茶的功效

雨后的荷更加清新，一颗颗水珠滚动在荷叶上面，晶莹剔透的，明亮动人，让人忍不住看了还想看。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，在我国古代，描写关于荷的诗词不在少数。不同作者笔下所描绘的荷风格各异，但共同的特点都是非常美丽动人的。其实，荷叶不仅仅有着十分美丽的观赏价值，更具有着十分重要的医学价值。如《食疗本草》中记载：“荷叶用于清热解暑；升发清阳；散瘀止血。主治暑湿烦渴；头痛眩晕；脾虚腹胀；大便泄泻；叶血下血；产后恶露不净。 ”。

为了方便荷叶的保存，智慧的先人们将荷叶晒干后制成荷叶茶，以作疗病养生之妙用。而经现代医学研究发现，荷叶茶所拥有的功效也远比古籍中所记载的多。

荷叶茶的功效

祛暑消热。经研究表明，荷叶具有清热、清火、养神之效。受荷叶特性的影响，使得荷叶茶成了清心安神的一道“奇茶”。

通便利尿。经常饮用荷叶茶能够清理肠道内的“垃圾”，并且帮助润滑肠道，对于便秘患者来说，是个不错的选择。

降低三高。荷叶中特有的成分能有效的降低血脂、血压以及血糖。虽然效果可能不如一些药物来的快，但饮用荷叶茶不会出现不良反应等副作用。荷叶茶可谓是三高人群最佳的天然保健品。

减肥。爱美女性朋友们看到这不会兴奋呢？常喝荷叶茶可以吸收人体多余的油脂，帮助人体清理肠道，排出毒素。常喝更有美容养颜之效。荷叶茶更是女士们的必不可少的保健品，不少女士想要苗条健康的身材，于是减肥就成了最头疼的问题。饮用荷叶茶可以消除便秘、分解脂肪，利尿，另外，它还可以改变人的饮食爱好，服用一段时间后你会发现，原来非常喜欢的荤腥油腻对你的吸引力大大减弱了，这样就可以不用节食就能达到减肥的目的。

尽管荷叶茶拥有着如此多的有益功效，但也应注意不能恣意盲目使用，凡事都要有个度，过于饮用是会引起一些不良反应的。荷叶茶是凉性的，所以处于月经期、妊娠期的妇女以及胃寒体质的人不能饮用。

荷叶茶的功效作用

荷叶茶的功效作用

荷叶茶的功效作用，这是我们在生活中比较常见的茶，这种茶最大的功效就在于改善身体状况，想要充分发挥它的功效与作用，这种茶对于养生有很大的助力，荷叶茶的.功效作用，养生必备。

荷叶茶的功效作用1

预防高血脂

平常人们多喝一些荷叶茶，能有用防备高血脂产生，由于荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物资进入人体之后，会在人类肠道的内壁上形成一层断绝膜可以阻挠肠道对于脂肪以及胆固醇的吸取，能让人们的血脂保持稳定正常的状况。

利水消肿

利水消肿也是荷叶茶的首要效用之一，由于荷叶茶中含有大量芬芳类物质以及一些挥发油，这些物资能加速身材内脂肪的溶解，并且能进步肾功能加速人体内过剩水份的代谢，平常人们涌现身材水肿大概虚胖时，都能多喝些荷叶茶，它能让症状尽快减轻。

清肠排毒

荷叶茶是一种性子寒凉的保健养生茶，它对于人类的肠道有温和刺激作用，并且能滋阴润燥清热解毒，它非但能增进肠道蠕动，还能缓解肠燥便秘，能加速人体代谢，平常人们多喝些荷叶茶既能清肠排毒也能减肥瘦身，对峙饮用可以让人们拥有修长的身段。

荷叶茶的功效作用2 消除小肚腩

小肚腩是最让人们厌恶的存在，尤其是那些爱美的女性在长出小肚腩之后，都想把它尽快解除能让身段规复到最佳的状况。荷叶茶便是一种能解除小肚腩的康健饮品，它含有大量的纤维素，进入人体之后能清算肠道中的油脂以及毒素，能让它们尽快排挤体外，能让人们的小肚腩逐步消散。

去除油腻

荷叶茶中含有富厚维生素b1，还含有一些自然芬芳类物质以及挥发油，这些物资拥有化浊去腻以及加速脂肪剖析的首要作用，人们在食用尤其油腻的食品之后可以直接喝一些荷叶茶，它能增进胃液排泄，并且能增添肠胃消化本领，能防备油脂在身材内停顿也能防备人们因油腻而涌现肠胃不适。

喝荷叶茶的好处促进代谢减肥瘦身

荷叶茶不但味道清香，光彩淡绿，它还能为人体增补富厚养分，并能加速人体代谢，阻挠毒素聚集。荷叶茶是一种没有经由任何添加的自然养生茶，它不会对于人体孕育发生副作用，而且能加速人体的脂肪以及胆固醇剖析能让它们随身材代谢排挤体外，时常饮用可以防备高血脂以及肥胖症产生。

预防中暑

每年炎天天气炎热，许多人都会涌现脱水大概中暑，，会让身材涌现多种不适，觉得这时可以直接喝一些荷叶茶，荷叶茶能清冷降温，也能为人体增补大量水份，它能在防备人体涌现脱水的同时防备人们涌现中暑，此外那些已经涌现中暑症状的人群在喝荷叶茶，之后还能让中暑后涌现的身材不适尽快消散。

荷叶茶功效

功效与作用
降压、防治心血管病、减肥
荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮。荷叶是莲科莲属多年生草本停水植物，直径可达60厘米。将荷叶采收后晒干可做荷叶茶饮用，具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效。1、降压：荷叶茶性苦涩，味平，归肝、脾、胃、心经，能扩张血管和清热解暑，有较强的降压作用。2、防治心血管病：荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用，可防治冠心病和心律失常。3、减肥：荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用，还可加快体内脂肪分解。食用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，有助于减肥消脂。4、排毒通便：荷叶茶中富含大量膳食纤维，饮用后可促进大肠蠕动，有助于排便。
注意事项
适宜人群
排便不畅、三高、减肥人群
禁忌人群
脾虚、胃寒、低血压、身体瘦弱者
不宜同食
茯苓、桐油
荷叶茶不宜与茯苓同食。因为两者药性相反，混合在一起使用会使药性冲突，导致身体不适。也不宜与桐油一起食用，这两种食材的脾性相冲，易产生中毒反应。
食用方法
泡茶
将干的荷叶剪开，取适量放入杯中，倒入一半热水，浸泡5秒钟之后把水倒掉。再次倒入全杯热水，闷泡5~6分钟后即可饮用。