三七粉的吃法,三七粉怎么吃

有这么一味神奇而又特殊的奇药，人们在跌打损伤、有淤血时会使用它来止痛化瘀；女性在生理周期出现月经不调时会使用它来调节月经；人们在平时生活中更是使用它来祛病养生。这就是神奇的三七。

三七，又名田七、假人参等，主要生长在我国云南一带。其止血活血等的功效自古以来就被人们发现并且利用。著名医学典籍《玉揪药解》中就有关于三七的记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。”。此外，三七除了止血活血，更是能够帮助人们预防心脑血管疾病，促进身体新陈代谢，增强人体抵抗力。

具有如此多神奇功效的三七，当然得好好的利用它帮助我们获得健康。为了方便服用，人们通常把三七加工成三七粉。那么，三七粉可以怎么吃呢，如何使用三七粉才能将其功效更好的发挥出来呢？

三七粉的吃法

温水送服

坚持每天取少量三七粉用温水送服，对女性月经紊乱以及心血管疾病等有很大的恢复作用。如果在饮酒前使用则能够保护人体的肝脏，减轻因饮酒对身体造成的伤害。

晨起空腹食用

三七粉宜长期使用，每天任何时间段都可使用，但以早上空腹食用为佳，吸收效果最好。

除了以上所提到的将三七粉直接食用的吃法外，还可以将三七粉连同其他一些药物或食材制作保健食物来使用，帮助人们祛病养生。下面就让小编来向大家介绍几种常见的三七粉保健食物。

用三七粉制作保健食物

三七药酒

按比列取适量的三七粉和白酒，将三七粉倒入酒中浸泡约为一个月即可饮用。此酒能够舒筋活血，对腰酸背痛者更有很好的化解作用。

三七粉炖鸡

将三七粉与鸡肉一同煲炖后食用。除了能够帮助补血养血之外，更有壮阳之效，使人精力充沛，有活力。

同蜂蜜等泡水

按比例将三七粉与蜂蜜一起放入杯中用温水冲泡，调匀后即可饮用。这种吃法对于女性而言能起到活血养颜的功效。

三七粉的吃法多种多样，你可以依据自身需求分别选择不同的食用方法，以发挥出三七粉对身体的最大帮助。但需要注意女性在经期和怀孕期间禁止服用，不然将影响到自身的健康。

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