阿胶进补功效出色,服用要注意这些

阿胶进补功效出色,服用要注意这些

对于阿胶这种食物我们大家都是比较熟悉的了，这是我们在生活中最常见到的一种补血食物了，我们在生活中完全可以通过吃阿胶来帮助大家滋补身体健康了哦，那么我们在进补阿胶的时候要注意什么呢，下面就让我们一起来看看吧。

对证选用：阿胶尤其适合贫血患者，肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，身体虚弱者，月经不调者，久病体虚者，中老年女性，脑力劳动者等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

低温贮存：阿胶容易受潮，不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内扎紧口，然后再放入冰箱内保存，这样保存阿胶就可以帮助我们更长的把阿胶保存好了，而且这样保存阿胶是可以防止有虫蛀情况的出现了哦，可以让我们把阿胶保存几年之久，是我们不能错过的好方法。

少佐补气药：中医学认为，血虚往往时常伴有气虚的证候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。可与黄芪、党参等补气药同用，这样可以起到事半功倍的效果，不仅可以让阿胶的补血功效更出色，而且可以帮助我们益气哦，一起食用可以在最大的程度上帮助我们补血益气哦。

烊化吞服：阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。因此，块状阿胶要将其砸成小块，越小越好，这样方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入金属容器内，上火蒸30～45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。

防消化不良：阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

我们可以发现阿胶这种食物的保健功效是很出色的了，但是在进补的时候需要我们去注意的地方也是比较多的了，如果我们在服用阿胶的时候可以注意到上面介绍的这些情况，那么就可以让我们的身体更加的健康了哦。

吃阿胶注意禁忌问题

阿胶食用讲究多?阿胶可谓是人人见之都会爱不释手的，主要原因是阿胶的功效实在是太强的，而且当下正是人们所缺少的微量元素，所以说阿胶的食用效果这么好的情况下，我们一定要注意阿胶在什么情况下是不能吃的，什么情况下需要注意什么事项，这些就决定了我们应该如何很好的识别及食用阿胶。

阿胶食用讲究多

阿胶具有调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治包括癌症在内的多种疾病。但阿胶也是药，如服用不当，也会产生许多副作用。进补阿胶应注意以下几个方面的问题：

1、对证选用： 阿胶尤其适合贫血患者，肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者，身体虚弱者，月经不调者，久病体虚者，中老年女性，脑力劳动者等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

2、低温贮存： 阿胶容易受潮，不耐高温。可将阿胶放入食用包装袋内扎紧口，然后再放入冰箱内保存。

3、少佐补气药： 中医学认为，血虚往往时常伴有气虚的证候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。补血的同时补气，气血相生，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

4、烊化吞服： 阿胶的气味比较浓烈，如果直接冲服，不仅腥腻，味道也不好。因此，块状阿胶要将其砸成小块，越小越好，这样方便融化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入金属容器内，上火蒸30～45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。

5、防消化不良： 阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

我们都知道中国是世界上最大的草药国家，所以也是最大的养生国家，那么对于这么强大的国家，我们食用阿胶人数可谓是最多的，那么食用不当所产生的后果可谓也是最多的。那么今天详细的给您介绍了阿胶的食用注意事项，希望您一定要好好学习哦。

生活中食用阿胶需要注意这些

虽然阿胶的保健功效是非常不错的，适当的食用一些阿胶，确实是可以有效的促进我们人体的健康的，但是我们大家也要知道，日常生活中食用阿胶的注意事项也是非常多的，尤其是不能大量的食用阿胶，下面我们就来一起看看。
虽然阿胶的保健功效和药用价值都是非常高的，但是我们大家都知道，阿胶的气味比较浓烈，所以我们大家在生活中最好不要直接将阿胶冲服，不仅腥腻，味道也不好。因此，块状阿胶，要将其砸成小块，越小越好，这样可以方便烊化。将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入一个金属容器内，上火蒸30～45分钟，大火烧开后，再改小火慢蒸。蒸化的阿胶晾凉后会变黏变稠，即可食用。而在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，例如不食生冷食物、萝卜、浓茶等。
另外，还有一些朋友们在生活中食用阿胶以后，会出现火气亢盛的症状的了，比如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是由于服用了新鲜的阿胶所致。由于现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛的现象。所以尤其是我们经常食用阿胶的朋友们，日常生活中必须要做好预防火毒的工作，以免影响我们身体的健康。
上面我们详细的了解了生活中食用阿胶的一些注意事项了，所以我们大家以后在生活中食用阿胶的时候就需要多注意了，最好不要将阿胶直接冲服，另外，如果过量的食用阿胶，还会导致我们大家出现上火的情况，预防火毒也是需要我们大家多注意的。