食用阿胶会影响月经吗,这样吃更好(食用阿胶会影响月经吗 这样吃更好)

食用阿胶会影响月经吗,这样吃更好

我们都知道月经是有很强的补血功效的了，因此很多女性朋友们都是会选择吃阿胶来补血养生的了，但是对于阿胶这种食物有些女性朋友们也是有疑问的了，担心吃阿胶会导致月经量增多，影响月经了，那么到底是怎么回事呢，下面就让我们看看吧。

如果平常正常服用阿胶的话，是不会对月经造成太大影响的，但不适宜在经期的时候服用阿胶。

因为阿胶具有活血止血的作用，如果月经量很多的话，平常可以用阿胶进行调理，但最好不要在经期吃，因为经期的时候阴血下泄、阳气偏旺，此时应避免吃阳气偏热的食物，如红枣、阿胶等。

而在月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以适量吃一些山药、当归、藕、海带等;而月经过后就最适宜吃阿胶了，起到滋阴补血的作用，因此我们就可以明白了吧，对于阿胶这种食物来说，虽然是有很强补血功效的了，对于女性朋友们的身体健康来说是非常有好处的了，但是在月经的时候还是尽量不要吃阿胶了哦，否则就容易对月经造成影响，从而影响女性朋友们的身体健康了，那么我们在生活中怎么吃阿胶比较健康呢，下面就让我们看看吧。

阿胶牛肉汤

准备：阿胶1块，牛肉250克，红枣5-6颗，桂圆适量，炖盅一个，不用调味料。

做法：先将牛肉切成片状，牛肉一般买回来不用洗的，据说这样的牛肉才好吃。红枣和桂圆洗干净，红枣撕开备用。阿胶砸碎，方便容易炖融化。将牛肉、砸碎的阿胶、红枣、桂圆一同放入炖盅，加入适量的水(此时加入的水不多了，估计就1-2碗的样子)将炖盅的口用纸封住，或者用保鲜膜缠住，放入电饭锅或者普通的锅，水浴蒸3-4小时，然后取出，放稍凉即可喝汤吃肉。

通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对阿胶有更多的了解了吧，阿胶这种保健食物的功效是很出色的了，可以帮助我们补血，但是在食用的时候也是要注意，月经的时候是不适合吃阿胶的了， 否则会影响正常的月经哦。

食用阿胶会影响月经吗 这样吃更好

我们都知道月经是有很强的补血功效的了，因此很多女性朋友们都是会选择吃阿胶来补血养生的了，但是对于阿胶这种食物有些女性朋友们也是有疑问的了，担心吃阿胶会导致月经量增多，影响月经了，那么到底是怎么回事呢，下面就让我们看看吧。
如果平常正常服用阿胶的话，是不会对月经造成太大影响的，但不适宜在经期的时候服用阿胶。

因为阿胶具有活血止血的作用，如果月经量很多的话，平常可以用阿胶进行调理，但最好不要在经期吃，因为经期的时候阴血下泄、阳气偏旺，此时应避免吃阳气偏热的食物，如红枣、阿胶等。

而在月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以适量吃一些山药、当归、藕、海带等;而月经过后就最适宜吃阿胶了，起到滋阴补血的作用，因此我们就可以明白了吧，对于阿胶这种食物来说，虽然是有很强补血功效的了，对于女性朋友们的身体健康来说是非常有好处的了，但是在月经的时候还是尽量不要吃阿胶了哦，否则就容易对月经造成影响，从而影响女性朋友们的身体健康了，那么我们在生活中怎么吃阿胶比较健康呢，下面就让我们看看吧。
阿胶牛肉汤

准备：阿胶1块，牛肉250克，红枣5-6颗，桂圆适量，炖盅一个，不用调味料。

做法：先将牛肉切成片状，牛肉一般买回来不用洗的，据说这样的牛肉才好吃。红枣和桂圆洗干净，红枣撕开备用。阿胶砸碎，方便容易炖融化。将牛肉、砸碎的阿胶、红枣、桂圆一同放入炖盅，加入适量的水(此时加入的水不多了，估计就1-2碗的样子)将炖盅的口用纸封住，或者用保鲜膜缠住，放入电饭锅或者普通的锅，水浴蒸3-4小时，然后取出，放稍凉即可喝汤吃肉。
通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对阿胶有更多的了解了吧，阿胶这种保健食物的功效是很出色的了，可以帮助我们补血，但是在食用的时候也是要注意，月经的时候是不适合吃阿胶的了， 否则会影响正常的月经哦。

有月经可以吃阿胶吗

最好不要吃阿胶。阿胶是一种能活血并止血的物质，女性月经期间食用阿胶可能会影响正常的月经量并停止月经，这不利于女性排毒。还可能会造成经血量过多有血块等问题，由于月经期间人体相对活跃，阿胶是热食，月经期间食用更容易上火。那么，在月经来潮之前，可以通过补充食物来调节气血。女性可以吃山药，当归，海带等食物，这些食物可以补铁排毒并滋养阴脾。月经后，可以适量吃一些阿胶。这时，阿胶可以补充经期流失的气血。
月经期间的注意事项
1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。
2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。