食用阿胶的副作用,吃的时候要小心(阿胶在服用时要注意副作用)

食用阿胶的副作用,吃的时候要小心

阿胶是我们在生活中比较常见的一种补品了，对于女性朋友们来说也是常吃的了，我们经常吃阿胶是可以起到很强的补血功效了，因此对于女性朋友们来说就是非常适合的了哦，但是阿胶在食用的时候也是有副作用的了，下面就让我们看看吧。

服用新鲜阿胶容易出现的副作用：如生热疮，尤其在鼻腔和口唇等位置，或者会感觉眼睛干涩、有发红的现象，眼屎变多，甚至还会喉咙干痛、大便秘结甚至带血的现象。

阿胶的性质属于滋腻型的，容易引起消化不良的症状。人们在服用阿胶的时候注意调整脾胃，避免脾胃功能出现紊乱，这样一来，就算多补的东西，也吸收不了了。

阿胶滋补，但是一不注意就会导致上火，尤其是在服用量上，要把握好。如果第一次服用感觉自己就开始上火了，那么下一次开始就要适当地减少阿胶的分量了，如果我们吃的阿胶数量太多了，那么对于我们的身体健康来说不但是没有什么好处的了，反而是会对我们的身体造成伤害的了哦，因此我们就要在食用的时候多加注意了，要适量的吃了哦，这样吃才是最健康的了，除此之外，我们还可以和金银花露一起冲服，不会影响阿胶的功效，还不会那么容易上火，那么我们还可以怎么吃阿胶呢，下面就让我们看看吧。

阿胶粥

材料：大米或小米100克，阿胶15克，冰糖50克。

做法：将大米或小米淘洗干净放入锅中，开明火煮粥。阿胶在加入之前，先砸碎，放入小碗中用开水搅拌溶化之后，再看到米成粥的时候加入溶化的阿胶，此时要进行搅拌，避免阿胶会粘锅。然后放入冰糖，煮开成粥即可。

在看完了我们上面的介绍之后，大家一定能够对阿胶这种保健食物有更多的了解了吧，我们可以发现阿胶虽好，但是在食用的时候也是有很多副作用的了，因此我们在食用的时候要多加注意了哦，这样才能让我们的身体更健康哦。

阿胶在服用时要注意副作用

我们很多时候了解阿胶仅仅是知道它有很好的补血作用，因为阿胶其实在生活中并不常见，我们的了解也是很有限的。很多人是不适合食用阿胶的，因为会引起消化不良、上火的症状，所以今天我们就一起来看看阿胶的副作用有哪些吧。

阿胶的副作用

防火毒

有很多人在服用阿胶后会出现火气亢盛的现象，我们身体很多的部位就会出现热疮，喉咙干痛，眼睛干涩、发红的现象，大便也会不畅，甚至大便秘结或者大便带血的症状，所以我们要在服用阿胶时搭配一些下火的食物是比较好的。

产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。

从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

防消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。

因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

少佐补气药

祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

感冒、高血压患者不宜吃阿胶

曾惠芳同时也强调：“阿胶阴柔粘腻，守而不走，滞邪碍膈。”通俗地说就是阿胶容易把一些对人体不利的“邪毒”留在体内。

因此凡脾胃虚弱、呕吐泄泻、痰饮内停及有表证者(例如感冒)忌用。此外，对于淤血未排清，例如月经和女性产后恶露未净，也不宜早用阿胶。

阿胶虽然有很高的药用价值，对我们身体经常患的一些慢性疾病有很好的疗效，但我们在食用的时候也不要忘记阿胶也有很多的副作用，所以我们在对阿胶的食用上要留心，看看自己的体质是否适合食用，我们身体的健康是最重要的，不要滥用滥补。

阿胶吃了有什么副作用?

阿胶的副作用：

1、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。

产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。

2、消化不良。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。

因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。服用阿胶后，如果出现肠胃不适等症状，可暂停食用一段时间，吃清淡饮食，待脾胃功能恢复正常后，再根据情况服用阿胶。

3、阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

4、女性经期不宜服用阿胶。女性经期不能服用阿胶，阿胶既补血、止血作用。这时服用阿胶，可能导致经量大增，个体敏感者会血崩，或经期缩短。女性经期不正常会引起内分泌紊乱，百病皆生。

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扩展资料：

吃阿胶的注意事项:

1、对症选用。

阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放疗化疗者、身体虚弱者、月经不调者、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

2、不可与萝卜、大蒜、浓茶同食。

萝卜、大蒜、浓茶等食物会降低阿胶的药性，降低药效，达不到补益的效果。

3、贮存方法。

阿胶应在阴凉的地方储存，避免日晒。打好粉的阿胶密封性做好，及时吃完。熬好的阿胶糕应放在冰箱冷藏。

4、少佐补气药。

中医学认为，血虚往往时常伴有气虚的证候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力、容易出汗等。补血的同时补气，气血相生，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

5、防消化不良。

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。

参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0529/c172848-30252483.html"target="_blank">人民网-女人保养吃阿胶 必知阿胶的功效和副作用

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