阿胶的补血功效和食用方法

我们都知道阿胶是我们日常生活中一种非常好的保健食品，我们经常食用不仅能够到达补血养颜的功效，还能很好的提高我们自己的免疫力。那么大家都知道阿胶的具体功效与作用吗?大家知道它怎么吃更好吗?下面就一起看看吧。

阿胶的功效与作用

1、能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。

2、阿胶具有增加人体内钙的摄入量，从而有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失现象。包括钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折症状。

阿胶的适用人群

我们都知道阿胶有补血的作用，适合营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力比较低的人群，尤其是产后的妇女特别适合。我们同时要注意的是，有很多人也是不适合食用的，比如脾胃虚弱和消化不良的人都是建议不要食用的。

如何食用阿胶?

1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。

2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。

3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。

5、阿胶能够治疗肺结核咳血：将阿胶研成细末，每次服20-30克，每天2-3次，用温开水送服，或者熬成糊状饮下，效果显著。

6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克(打荷包蛋服)。

7、阿胶畏大黄。