老年人也能服用阿胶,但要注意方法(养生宝典：老人吃阿胶的好处及禁忌)

老年人也能服用阿胶,但要注意方法

阿胶是人们心目中上等的滋补食材，特别是对于女性而言，对于阿胶，一直都是比较青睐的，因为阿胶确实可以调理自己的身体，起到非常好的滋补作用，一般人群都是可以服用阿胶的，老年人也可以服用阿胶，但是需要讲究一定的方法，不可以乱服。

老年人会由于年龄不断的增长，自己的牙口会变得越来越不好，胃肠功能也慢慢退化了，营养物质消化吸收率变差，很容易贫血。另外，老年人的红骨髓逐渐减少，导致造血机能下降，也是造成贫血的一个主要原因。要想有效治疗贫血，科学的食疗食补最重要。也许有些人会选择多吃点大枣或是菠菜，其实被称为“补血圣药”的阿胶在改善贫血方面更突出，阿胶不光只对女性朋友调理身体很有帮助，对于老年人的滋补效果也是非常值得赞扬的。

从古至今，阿胶就是改善贫血的良方，在《伤寒论》、《金匮要略》中，应用阿胶治疗贫血的成方就有12个，主要取其滋阴补血之功，用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、尿血便血等症。现代医学研究表明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显着的抗贫血、止血作用，可以起到改善体内钙平衡的作用，而且能够促进钙质的吸收。可见阿胶的功效非凡，对于人体健康非常有益。

中老年人吃阿胶是非常有益的。中老年人容易打瞌睡，西医认为是大脑供氧不足，中医认为是精力不足，吃阿胶能改善。

但需要注意的是，尽管阿胶是滋补上品，但阿胶并非所有人都适合服用。阿胶味厚、滋腻，易碍脾生湿，所以脾胃虚寒者慎用，易影响消化系统或使有胃肠疾患者雪上加霜，出现胃脘满闷疼痛、腹胀腹痛、便秘等消化不良症状。而体内湿邪较重的人群也应慎用。此外，由于阿胶滋腻，在感冒、咳嗽等外感疾病期间应停服阿胶。

希望大家在平时生活中服用阿胶一定要掌握方法，不可以盲目的乱用，根据自己的情况需要来选择服用，做到科学合理地服用阿胶才能保证自身的健康，而且阿胶的服用不宜过量，有一些病患在身的患者也不可以服用阿胶，希望本文的讲解能对大家有所帮助。

养生宝典：老人吃阿胶的好处及禁忌

阿胶老人吃好不好

一、老人吃阿胶的好处

老人吃阿胶有好处，我们快去看看吧。

1、阿胶有补钙作用

阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的'作用，促进中老年人钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。

2、阿胶能治疗老人肾病

可以治疗中老年人肾阴不足、肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、慢性低热。

3、阿胶能防治老年性痴呆

中医认为其病因为早年劳碌，老年下元亏乏，脑失所养，心阴不足，心火偏旺，夹宿积之痰，内阻灵窍，神明失慧。古胶阿胶以滋阴养营，使心肾交而躁动安，补肾益精、充脑养神、开窍益智、通达灵窍，临床治疗老年性痴呆有很好的疗效。（古胶）阿胶还具有耐缺氧、抗疲劳、增强机体免疫力的作用，能使中老年人服用后身体健壮、减少疾病。

二、老人吃阿胶禁忌

老人吃阿胶有什么禁忌，以下几类老人不能吃阿胶。

1、脾胃虚弱、消化不良者

服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。

2、患高粘血症、高脂血症者

阿胶能加重郁带，使瘀血更为严重。另外，阿胶能使血流速度减慢，促使血管中脂肪微粒沉积在血管壁上，诱发血栓形成。

3、患有表证者

如在此时服用阿胶，容易导致食积，不但不能达到滋补的目的，而且会造成新的病症。因此，一旦外感风寒，应立即停服阿胶。

4、肾阴不足、虚火内盛者

表现为形体消瘦，自觉内热，口燥咽干，午后潮热，手足心发热，夜间盗汗，两目干涩，大便秘结，舌红苔少。由于鹿角胶偏于补阳，以热助火，使阴更虚，火更旺，所以有此症者不宜服用，以免加重病情。

5、肺中有热者

表现为干咳少痰、痰中带血，或痰典粘稠、口干舌燥。因鹿角胶药性偏温，故不适宜肺中有热者。

6、患胃肠疾病者

表现为经常胃痛，胃中嘈杂，大便秘结，口臭口苔等，不能服用鹿角胶。

7、吐血、便血者

当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时，也不能用鹿角胶治疗。

三、阿胶食谱

最后我再给大家推荐几款阿胶食疗方。

1、阿胶参枣汤

材料：阿胶15克，红参10克，红枣10枚。

做法：同放于大碗中，注入300毫升清水，盖好，隔水蒸1小时即可，分两次食参喝汤。

适用：气血两虚、贫血心慌的老年人。

2、阿胶枣

材料：阿胶10克，黄酒少许

做法：取优质阿胶约10克，砸碎后放入大碗中，加入少许水和黄酒（红葡萄酒和桂花陈酒更好），盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖后出锅。将上等红枣250克放入微波炉中加热2分钟后，将红枣倒入装阿胶的大碗中，拌匀，使红枣表面裹上薄薄的一层阿胶浆。放盘中晾干即得。

适用：此种服用方法老少皆宜。每日吃几个阿胶枣可以补血养颜、益智乌发、增强体质。

3、阿胶核桃桂圆膏

材料：阿胶250克，黄酒800克，黑芝麻（炒熟）150克，核桃仁150克，桂圆肉150克，红枣（去核）500克，冰糖250克。

做法：桂圆肉、核桃仁、黑芝麻、红枣共捣碎；将阿胶置黄酒内泡浸12天；将阿胶酒倒入陶瓷器内，隔水蒸，至阿胶完全化完将上四样食品倒入混合，加冰糖，再蒸至冰糖完全溶化时，取出，冷却，置冰箱内保存。每晨服2匙，开水冲服，坚持久服。

适用：补气养血。

阿胶老人吃好不好？以上就是我整理的相关资料，希望对大家有用。

老年人能不能吃阿胶？

你好
   服用注意事项： 一、阿胶药用时一般用量为三至九克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。 二、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。 三、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜； 四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。 五、药品性状改变时禁止服用； 六、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用； 七、儿童须在成人监护下使用； 八、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生