阿胶怎么吃最滋补,三款食谱补气养血

阿胶大家都很熟悉的吧，是一种很常见的滋补养颜的食材类型，而且具有很好的保健的作用。价格是有点小贵的呢，阿胶怎么吃最滋补呢，其实有很多的食用方法哦，下面的这些食谱可以让我们吃出好气色。

阿胶黄酒

阿胶250克，黄酒30毫升，共置锅内，隔水加盖蒸2～3小时，待其全部溶化后取出即可。每日1～2次，每次2匙(约15～30毫升)，温开水冲服。此方尤适宜血虚患者。

芝麻核桃阿胶膏

阿胶150克(砸碎)，黄酒350毫升，共浸泡1周，待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁各适量，冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，晾凉即成冻膏，每天早晚各1～2匙(约10～30毫升)，温开水冲服。此方尤适宜腰酸怕冷、头晕耳鸣者。

人参桂圆阿胶膏

阿胶150克(砸碎)，黄酒350毫升，共浸泡1周，待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入人参煎液或人参粉适量，配入桂圆肉30克搅匀，加冰糖250克，蒸1小时，晾凉即成冻膏，每天早晚各1～2匙(约10～30毫升)，温开水冲服。此方尤适宜气虚疲乏无力兼有心悸畏寒者。

关于阿胶的一些食用方法，上面已经给大家介绍了一些相关的内容了，阿胶具有滋补的作用，而且还可以调理气血的哦，对于食欲不振啊或者是气血不足，脸色不好等情况有所改善，赶紧来行动吧，是不错的养生食疗方法哦。