阿胶适合哪些人群,应如何食用

阿胶适合哪些人群,应如何食用

阿胶是一种很常见的滋补品哦，不仅营养价值丰富，而且还可以有提高体质的作用和效果呢，阿胶适合很多的人群，比如说神经衰弱啊，或者是气血不足等等的一些情况，下面来看看它的适合人群以及食用方法。

阿胶具有增加人体内钙的摄入量，从而有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失现象。包括钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折症状。能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。

阿胶的适用人群

1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女。

2、阿胶不适合脾胃虚弱，消化不良的人食用。

如何食用阿胶

1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。

2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。

3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。

5、阿胶能够治疗肺结核咳血：将阿胶研成细末，每次服20-30克，每天2-3次，用温开水送服，或者熬成糊状饮下，效果显著。

6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克(打荷包蛋服)。

7、阿胶畏大黄。

关于正确食用阿胶的一些方式和方法，以及一些适合禁忌的人群等等，都应该好好的利用起来，这样的话才能知道自己是否能够食用，应该如何食用是健康的，所以这些小常识大家一定要记住的哦。

阿胶适合什么人吃 哪些人群适合服用阿胶

1、阿胶适合于贫血患者，像缺铁性、失血性、营养性和再生障碍性贫血患者都可以食用阿胶，适用于女性治疗月经不调、崩漏、带下帮助女性孕前调理、孕中保胎、孕后恢复，经常服用可美容养颜。

2、适用于亚健康及体力脑力劳动过度者，这样的人群服用阿胶，有健脑益智、抗疲劳、增强体质提高抗病能力的效果，阿胶还可以适用于老年人具有补钙、缓解骨节、关节屈伸不利、虚劳咳嗽、润肠通便、延缓衰老、提高抗病能力。

阿胶适合什么人吃？

阿胶性味甘、平，入肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润肺、养阴清热等功效，因此适合贫血人群、燥邪伤肺人群、热病人群等服用，注意适量。具体内容如下：
1.贫血人群：阿胶具有补血止血的功效，可以较好地改善缺铁性贫血、失血、营养不良、再生障碍性贫血等病症，可以帮助缓解贫血引起的不适反应，比较适合贫血人群服用。
2.燥邪伤肺人群：肺部适合湿润的状态，肺部可以通过鼻子与外界环境连通，容易受外界环境中的邪气侵袭，进而出现燥邪伤肺的症状。燥邪伤肺人群适量服用阿胶，可以较好地改善燥邪伤肺的症状，起到滋阴润肺的作用。
3.热病人群：热病主要是指患者外感邪热，进而引起阴虚阳盛，可能会表现为机体的功能活动亢进的症状。而阿胶可以起到养阴清热的作用，适量服用阿胶可以在一定程度上改善热病症状，适合热病人群服用。

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