阿胶是养生圣品,但这些人要少吃

女性朋友经常会通过食用阿胶来美容养颜，而常年伏案工作的都市白领对阿胶也很是青睐。由于工作压力大、生活节奏快等因素，人们的身体长时间得不到锻炼而长期被动处于"亚健康"的状态，这时候如果吃上一些阿胶，就能帮助改善这种体质，但事实上，并不是每个都适合食用阿胶。

1、体内湿邪重的人

体内湿邪中的人不适合吃阿胶。湿邪可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

2、爱上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大，所以经常上火的人也不适合吃阿胶。

3、有伤口的人不能吃

身上有伤口的人不要吃阿胶，这是因为阿胶是活血的，伤口没好的时候吃了难以恢复，应等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。

4、体内有淤血的人

人的体内有淤血一般表现为肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的输短等等

5、脾虚者

所谓的脾虚者是指消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。

通过上文的详细介绍，相信大家都知道哪些人是不适合吃阿胶的了吧!如果你是这些人群中一种，平时在食用阿胶的时候可得多留点心眼了!游戏人在吃阿胶的时候会出现上火的情况，这说明其体内的寒火较重，经络闭塞，此时应停掉寒凉食物的摄取，待症状有所缓解后再吃阿胶。

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