男女皆宜话阿胶

男女皆宜话阿胶

提起阿胶，人们都知道它是一种名贵的滋补品，中国最早的医药典籍《神农本草经》中将阿胶列为上品良药，它与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”，历代中医大家都将阿胶做为补血圣药。

民间对于阿胶的认识不是很全面，一般都认为它是女性保健用品，其实阿胶的滋补保健功效很多，只要对症使用，阿胶也可成为男性养生的佳品。下面就给朋友们介绍一下阿胶方面的有关知识。

正宗阿胶离不开东阿水

阿胶最初是用牛皮熬制而成的，从唐朝开始，人们感觉到使用驴皮熬制阿胶药效更好，所以就将驴皮做为阿胶的重要原材料，据说上等阿胶都是特种的黑驴皮熬制出来的。除了驴皮，熬制过程中所使用的水也对阿胶的品质起有着重要的影响。

这几年阿胶的价格一直在攀升，市面上出现了各种品牌的阿胶，其实阿胶的名字已表明其出产于山东省东阿县，其它地方尽管也能得到黑驴皮，但却难以有东阿水，科研机构专门检验过东阿井水，发现它比其它水含有更多的矿物质，比重也很大，这样的水熬制阿胶，不仅能够加入更多有益的微量元素，而且更容易将驴皮中的杂质去除。

男女都可使用阿胶养生

人们之所以认为阿胶适合女性使用，是因为中医讲女性以血为主，阿胶补血、止血功效强大，确实对于女性月经不调、痛经、崩漏、胎动不安等有着良好的疗效。

但从药性来说，阿胶味甘性平，入肺、肝、肾三经，它还有滋阴润肺、益气养精的作用，气血是健康的根本，气为血之帅，血为气之母，男性养生也离不开充足的气血，服用阿胶，补血的同时补气，还可强肾固精，对男性身体也有很多好处。

阿胶养生很方便

做为养生来用，阿胶一次不需太多的量，每天5至10克足够，食用的方法也很简单，可以打成粉，用水冲泡饮用，也可在煮粥或者做汤时加入小块阿胶来食用。

比较讲究的方法是加入黄酒隔水蒸化成膏状来食用。为了增加阿胶的养生功效，也可以将阿胶与枸杞、山药、桂圆、核桃、芝麻等材料一同熬制成膏来食用。

男人可以吃阿胶糕吗？

可以。

阿胶的功效很多，最为人熟知的是其传统的功效，如滋阴补血、安胎等，但这并不能说明阿胶就是女性专用的食物。中山大学医师在采访中指出，男人一样可以吃阿胶，尤其对改善血虚、疲劳贫血等症状有不错的效果。

阿胶对血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血等症，对虚劳贫血、肺瘘咯血等症都有良好效果，男性不仅可以进食，而且能起到喜人的功效。

扩展资料：

虽说阿胶是男女皆宜的，但要想有效利用阿胶的功效，食用时还是要注意一些方法。阿胶最简单的服用方法是和上好的黄酒、冰糖一起炖服。但由于阿胶的功效比较丰富，建议最好还是根据个人体质和病症的不同，在黄酒和冰糖的基础上，再加上其他的药材与阿胶一同食用。

比如说要想加强阿胶益气补血、通经止痛、润肺化痰的功效，可以加入人参、红枣、桃仁、甘草、陈皮、芝麻等的药材，这种食法对男性而言是相当不错的。同时需要注意的是，阿胶并不是什么人什么时候都能随意食用，阿胶也有一定的禁忌人群和服用时的忌口食物。

1、患有感冒咳嗽、上吐下泻或是月经期间乳房胀痛的人士不宜食用阿胶，消化不良及出血而有瘀滞者也最好别吃阿胶。

2、对于脾胃功能不足的人群而言，食用阿胶时可以搭配调理脾胃的药物；

3、而儿童、孕妇、高血压和糖尿病等特殊群体，服用阿胶之前应咨询医生的意见，在医嘱之下适量服用。

4、由于阿胶性味滋腻，服用的时候要避免同时食用萝卜、浓茶和生冷肥腻的食物。

参考资料来源：人民网-男人也能吃阿胶吗？吃阿胶这些事情要注意

阿胶是药吗？送礼送阿胶怎么样？会不会不太好？

阿胶可以入药，也可以作为滋补食品。作为滋补佳品的阿胶，是个男女老少皆宜的送礼选择，不管是对年轻男女，还是中老年人，它的滋补优势都非常明显。

送女性：养血，养颜

对于女性来说，养颜永远是不过时的话题。每个女人都希望自己有一副美丽的脸庞，以及吹弹可破的亮白肌肤。阿胶有养血、养颜之功，可谓是女性之宝，因而古今历代，“阿胶”尽得女士们的“欢心”。所以，送女人美丽，是永远不会错的。

送男性：增强体质

不要以为服用阿胶只是女人的专利，男人也可以服用阿胶。很多男性由于过度疲劳造成的精力、体力透支，使其用脑过度，身心长时期处于超负荷紧张状态，从而造成身心疲劳，注意力不集中，记忆力减退，睡眠质量不佳，颈背腰膝酸楚疼痛等。因此，男性也需要好好补补身体。

送老人：健康怡养

气血虚衰是衰老的根源，老年人滋补身体就要从气血两字入手。从上文已知，阿胶味甘性平，能养血，滋阴润燥，益气补虚。这些滋补功效逐一罗列，简直天生就是为老年人滋补而生。因此，阿胶对于老年人的滋补功效是不容怀疑的。

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