在生活中长期服用何首乌好吗(何首乌能否长期食用 有副作用吗)

在生活中长期服用何首乌好吗

相信我们大家对于何首乌的药用价值和功效都是比较了解的，但是大家对于何首乌的副作用还不是非常的了解，有些朋友们在生活中长期的服用何首乌，其实这种做法是不正确的，如果长期的服用何首乌对于我们人体的危害也是比较多的。

1、一般不建议长期服用何首乌。对于很多人来说，认为好的食物就该多吃，吃了对身体好的效果才会发挥出来，但是这样的想法肯定是不合理的，很多人吃何首乌，认为何首乌吃了对身体好，所以说每天都给自己吃，这样长期下来很有可能会让身体变得更加的虚弱。

2、长期服用何首乌对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。给自己吃何首乌的话必须要在自己身体不舒服的状态下吃何首乌，而不是每天都吃何首乌，不然对于我们人体的健康也是非常不利的。

3、何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如果长期过量服用，结果就好像服用大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症，有时候还会导致我们出现中毒的症状了，所以大家千万不要长期的服用何首乌哦。

4、过量服用何首乌会对胃部会造成损害。在何首乌的小鼠试验中，何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃，可使小鼠肾上腺重量明显增加。何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用，对摘除双侧肾上腺的小鼠，可使其应激能力明显提高，减少冷冻引起的小鼠死亡率。制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累，有促进作用，使肝糖原明显增加。

能不能长期的服用何首乌呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一定的了解了吧，所以我们在生活中就要注意了，如果没有必要，那么尽量不要长期的服用何首乌哦，不然会严重的危害我们人体的健康的哦。

何首乌能否长期食用 有副作用吗

相信大家对于何首乌一定不会感到陌生，因为何首乌是一种非常名贵的中草药，对人体有很好的滋补作用，而且对于很多的病症都有很好的疗效，但有人就问了，何首乌这么好，能不能长期食用呢?有哪些副作用呢?下面将为大家解答

何首乌是不建议长期服用的，有不少的朋友认为，好的食物就应该多吃，这种做法是非常不科学的，何首乌虽然是一种不错的食材，但是如果长期服用的话，可能会导致身体变得虚弱。
长期服用何首乌对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。

给自己吃何首乌的话必须要在自己身体不舒服的状态下吃何首乌，而不是每天都吃何首乌，这样对自己的身体来说是非常不好的。

何首乌不但不能长期服用，还有一定的副作用

1、何首乌存在一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如果长期过量服用，结果就好像服用大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症，势必会产生毒性，常见的便是腹泻。
2、何首乌与错误的食用材料一起搭配，食用后会造成身体不适。何首乌若与其他的食物一起服用，切记不可同以下这些食品一同煎熬：葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器，或者会出现头晕眼花等症状，重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。

3、何首乌一旦服用过量对胃部会造成一定的损害。在何首乌的小鼠试验中，何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃，可使小鼠肾上腺重量明显增加。何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用，对摘除双侧肾上腺的小鼠，可使其应激能力明显提高，减少冷冻引起的小鼠死亡率。制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累，有促进作用，使肝糖原明显增加。
通过本文的介绍我们得知，何首乌一定要讲究正确合理的食用方式，如果乱用的话，对于身体是会造成一些伤害的，这需要根据自己的情况所需来选择服用何首乌，而且必须要在专业的中医指导下才能保证安全。

长期服用何首乌的危害

何首乌这种药材在我们的生活中是比较常见的，当然，何首乌的药用价值比较高，并且要用功功效也是非常不错的，适当的服用一些何首乌，还可以促进身体的健康，但是长期服用何首乌是有危害的，下面我们来看看长期服用何首乌的危害。
如果我们大家日常生活中长期的服用何首乌，那么对于自身的肠胃的健康是非常不利的，尤其是肠胃不好的朋友们，更是不能大量的服用何首乌的,不然会出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛,躁动不安,抽搐,甚至发生呼吸麻痹。给自己吃何首乌的话必须要在自己身体不舒服的状态下吃何首乌,而不是每天都吃何首乌,这样对自己的身体来说是非常不好的。
另外，我们大家还需要多注意的就是，何首乌这种药材虽然药用价值是非常高的，但是何首乌也是具有一定的毒副作用的,长期大量服用何首乌还可能导致我们中毒的。其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如果长期过量服用,结果就好像服用大黄酸,大黄酚,大黄素,大黄素甲醚等,如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症,势必会产生毒性,常见的便是腹泻。
上面我们大家详细的了解了长期服用何首乌的危害了，我们可以知道，如果在生活中长期的服用何首乌，那么对于我们人体的健康也是非常的不利的，并且我们大家在生活中也是不能大量的服用何首乌的，不然会严重影响身体的健康。