什么人不能吃黄精,这些人最好别吃

什么人不能吃黄精,这些人最好别吃

黄精是我们大家在生活中比较常见的中药材了吧，是属于药用植物的一种了，它的药用价值是非常出色的了，再加上黄精的毒副作用也比较少，因此就很适合我们现代人吃了，但是大家知道吗，黄精也存在一些服用的禁忌了，一起看看不适合吃黄精的人群吧。

中寒泄泻的人不宜吃黄精

具有中寒泄泻的患者通常都会有腹痛、喜温畏寒、面白肢冷以及舌淡苔白等症状，它也是属于脾胃虚寒的一种，病因来自于多方面的，而黄精中药寒性较强，此时服用黄精，反而会使脾、胃、肠受到损伤，这反而是更不利于我们身体健快的了，会加重腹泻等情况，因此如果我们的脾胃寒凉，那么就不能吃黄精了。

肠胃不好的人不宜吃黄精

肠胃是人体消化系统最为重要的器官，肠胃不好的人会直接导致各种病状的发生，很多人都很奇怪，为什么黄精能益脾胃，胃寒的人却不能吃，很简单，黄精是一种气阴双补的中草药，如果肠胃不寒湿就会将它的药理完全吸收，起到补脾益胃的效果，但是如果脾胃虚寒的人食用，不仅不能达到补气阴的作用，还会加重脾胃的虚寒，所以肠胃不好的人不适合吃黄精。

咳嗽痰多的人不宜吃黄精

咳嗽痰多是呼吸道疾病的常见症状，它是由于肺部受损所致，咳嗽痰多的患者自身会通过咳嗽将痰排除体内，保持呼吸道通畅，很多人都认为在这时候我们吃黄精是可以有效的止咳化痰的，还可以保护肺部的健康，但是如果进食黄精，黄精的皮容易刺激咽喉部不能将痰完全排出，不仅病情不能控制，还会堵塞呼吸道，导致咳嗽严重甚至呼吸困难。

以上给大家介绍的就是有关黄精的情况了，可以发现很多人对于黄精这样的中药材都是不适合吃的了，虽然黄精对于很多疾病来说都是可以起到良好治疗效果的了，但是如果我们不能根据自己的情况来用，那么就会造成伤害了哦。

黄精是个好东西，但是这三类人群不适宜服用，否则会影响身体健康

大多数老年人不仅阳气比较弱，而且阴液多有不足，因此容易缺水，身体经常会感觉到比较干燥。黄精药性平和，能够补气养阴、补肾益气、润肺健脾。是中老年人理想的滋补食材，但是黄精毕竟是一味中药，并不是每个人都适宜服用的，那么哪些人不适宜吃黄精呢？

一过敏：少数人吃了以后会出现皮肤红疹、恶心、呕吐和腹胀、腹泻等过敏症状，一旦有过敏症状，要立即停止食用。

二阳虚体质：阳虚体质的人腰膝酸软，畏寒怕冷，四肢不温；阴虚体质的人手足心热，潮热盗汗；黄精能补气养阴，适合阴虚。如果阳虚体质的人用了，不但起不到 养生 保健的作用，而且还可能会影响身体的 健康 。

三脾虚湿阻、痰湿壅滞：比如像神疲乏力、腹胀、纳差、便溏、咳喘痰多、舌淡胖或舌两边有齿痕等等，黄精性味黏腻，容易助湿生痰，如果长期或大量服用，可能会造成体内的湿气累积，使脾虚湿阻、痰湿壅滞的症状更加严重。自己不要擅自服用黄精，能不能吃黄精，需要专业人士的指导。

黄精哪些人不能吃 黄精的副作用和禁忌

1 什么人不能吃黄精 黄精是气阴双补之药，就如同一大块煤炭，若脾胃不湿寒便可将其药力吸收，可想象成大火燃烧煤炭反补充自身。但若脾胃虚寒或夹湿者万不可用，因其不能将黄精补气阴之力吸收输布，反而会加重脾胃的虚寒。这就像小火柴的火苗去烧煤炭，煤炭一压火就灭了，没法补充自己反而被伤。所以胃寒的人尽量别吃，胃寒不仅代表中阳不足，心阳怕是也很弱，不适合气阴双补填精华的黄精。

2 黄精的食用禁忌 黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。

3 黄精的副作用 一般情况下黄精是没有副作用的，并且对于身体具有很好的滋补效果。不过仍旧需要提醒各位想要服用黄精或者是正在服用黄精的人群，日常服用的时候仍旧需要适量，不要过分的贪多。