太子参女性补品,推荐补虚劳的食谱(推荐四个太子参的保健食谱)

太子参女性补品,推荐补虚劳的食谱

太子参又叫子参，它的营养价值一点不输给人参等等的品种，它的营养物质多，而且也可以有抗衰的作用，对于缓解疲劳有一定的好处同时也是女性的滋补品之一，来看看太子参补虚劳的一些食疗方法。

太子参炖柴鸡

【功效】滋阴补虚，温中益气。太子参和柴鸡一起吃，特别适合女性进补，秋冬季节女性进补，可以有调理产后虚弱的作用。

【原料】太子参8克，柴鸡250克。

【调料】盐、葱、姜、料酒适量

【做法】

1.将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。

2.将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

太子参焖蹄膀

材料：猪肘750克，太子参30克，冰糖60克，黄酒30克，酱油30克，大葱15克，姜10克

做法：

1.将太子参浓煎取汁200毫升;

2.猪蹄洗净后在大骨的两侧各划一刀，使肉摊开;

3.将蹄膀放入锅内，加入太子参浓汁及适量清水、黄酒、酱油、冰糖、葱、姜，用武火烧开;

4.再用文火焖2小时，焖至蹄膀烂透;

5.再用武火烧到汤汁如同粘胶即可出锅装盘。

功效：

大补元气，养血填精;适用于神疲乏力、心悸气短、头晕目花、产生缺乳，还有病后需要恢复的女性，产后，更年期，身体虚弱的女性都是可以食用的，可以缓解身体疲劳补气血。

太子参是女性不错的滋补食谱类型，可以有滋补养身的作用，而且也可以有缓解气血不足的问题，对于调理体质来说有一定的好处，可以和猪蹄膀一起搭配，还能和柴鸡一起吃，补气血，调理身体，对健康有一定的好处。

推荐四个太子参的保健食谱

太子参在我们生活中是被人们奉为上等的滋补食材佳品，严格来说，太子参是属于一种中药材，因为太子参的药理作用非常好，对于很多的病症都可以取得非常显著的疗效，当然太子参还能做成一些保健的食谱，这对于养生保健的人来说是非常理想的选择。

银耳太子参

做法：十五克银耳，二十五克太子参，冰糖适量。将银耳泡开，洗净，太子参布包，同冰糖加水适量炖至银耳熟，去药包饮用，每日1剂。

功效：服用银耳太子参可以益气养阴、宁心安神，对于出现心慌、气短的人群非常适合食用。

百合双参汤

做法：准备百合、太子参各二十五克，二十克北沙参，五十克饴糖。将二参布包，同百合水煎取汁，去药包，调入饴糖，拌匀服食。功效：服用百合双参汤可以补气止汗，适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等，非常显著的改善作用。

茭白太子参炒鳝丝

做法：准备茭白、鳝鱼丝各半斤，二两土豆，太子参、生地各十克，五克生姜，调味品适量。将太子参、生地水煎半小时去渣取汁；茭白、土豆洗净，切丝，放入豆油锅内煸炒，倒入药汁，煮熟起出待用；生姜切丝与鳝丝共炒，放入黄酒、土豆、茭白同炒至熟，调入食盐、味精服食。

功效：服用茭白太子参炒鳝丝可补虚损、利肝肾，非常适合患有慢性病症的患者服用。

太子参石斛粥

做法：准备十克太子参，十五克石斛，一百克大米。将太子参、石斛水煎取汁，纳入大米煮为稀粥服食，每日2次。

功效：服用太子参石斛粥可以益气养阴，适用于气阴两虚之咳嗽、气短、肺燥咳嗽及病后体虚等。

以上介绍的这些太子参的保健食谱，大家如果没有尝试过的话，那么一定要试一试了，因为这些太子参的保健食谱实在是太具有滋补作用了，而且具有独特的风味，如果体质不好或者患有一些病症的话，那么不妨在医生的指导下服用一些太子参的食谱来进行调理。

太子参怎么吃好 推荐食疗保健方法

你知道太子参吗，也是属于人参的一种，叫做儿童人参，更适合孩子们滋补调理身体食用。可入药，可以做食疗的药膳，对于保健养生有一定的好处和作用。太子参怎么吃比较好你知道吗，下面就来看看这些养生的食疗方法。

银耳太子参炖鹿肉

材料:银耳50克,太子参15克,鹿肉300克,姜10克,清汤1200克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法:银耳、太子参分别用温水涨发好,鹿肉切蚕豆丁大小汆水,姜切片待用。将净锅上火,放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。太子参具有养神的作用，鹿肉中含有的蛋白质比较多，可以提高人体免疫力，对于身体虚弱体质差的人群来说最适合，这道食谱起到了补虚劳的功效。

太子参炖田鸡

材料:田鸡350克,瘦肉50克,太子参50克,枸杞子10克,姜10克,清汤700克,盐5克,鸡精3克,糖1克。

做法:田鸡宰杀斩块汆水,瘦肉切豆丁大小汆水,太子参用清水泡发好,姜切片待用。将净锅上火,放入清汤丶姜片丶太子参丶枸杞子丶瘦肉丶田鸡,大火烧开转用小火炖30分钟调味即成。田鸡具有丰富的钙质和蛋白质氨基酸的补充，太子参可以补充氨基酸，果酸以及维生素，这道食谱可以有缓解心悸盗汗的作用，而且对于病后的调理有好处。

太子参怎么吃比较好，上面的这些食疗的方法是不错的选择，这些食疗的方法可以有温补气血的作用，对于体质差，增强人体免疫力有一定的好处，而且也可以缓解身体虚弱的作用和效果，生活中大家可以试试这样的养生食谱。

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