太子参如何搭配,这样吃滋补更有用

太子参如何搭配,这样吃滋补更有用

太子参又叫子参，是一种保健食材，也是一种药材，可以用它来治疗疾病，同时也可以有滋补强身的作用，太子参的搭配很讲究，不同的疾病针对不同的人群，选择的搭配方法也不同，太子参如何吃更滋补，下面的这些搭配方法还是很有用的，赶紧来看看。

太子参配麦冬，补肺并润肺养阴，用治肺阴亏虚的肺虚咳嗽最宜;太子参配白术，共奏补脾肺之功。同治虚劳，劳倦乏力者;太子参配黄芪，补益之效大增，常用治劳倦乏力为效。太子参对于出现的气血不足的情况有改善的作用，而且也可以有缓解心悸失眠的问题，对于出现的盗汗，虚汗多有调理的作用，还可以缓解心悸失眠的问题。

1、太子参治病后气血亏虚，神疲乏力：太子参15克，黄芪12克，五味子3克，炒白扁豆9克，大枣4枚。煎水食用，可以有一定的调理效果，可以有缓解身体疲劳的效果。

2、太子参治病后虚热。

3、太子参治脾虚便溏，饮食减少：太子参12克，白术、茯苓各9克，陈皮、甘草各6克。用水煎服的话，疗效还是很不错的，可以缓解病后虚弱的作用。

4、太子参治盗汗(睡觉汗出，醒后汗止)：太子参24克，浮小麦30克，大枣5枚。用水煎服食用，对于出现的睡觉盗汗有调理的效果。

5、太子参治神经衰弱(神经症)、失眠：太子参15克，当归、酸枣仁、远志、炙甘草各9克。水煎服。对于出现的失眠的问题有改善的作用，还能缓解神经衰弱。

太子参如何搭配，上面的这些搭配方法，小编给大家介绍了相关的内容，太子参不同的搭配方法效果是不一样的，对于不同疾病不同体质的人群来说有一定的调理的作用和效果，还可以改善失眠气虚的问题，这样的食疗搭配方法要记住。

推荐四个太子参的保健食谱

太子参在我们生活中是被人们奉为上等的滋补食材佳品，严格来说，太子参是属于一种中药材，因为太子参的药理作用非常好，对于很多的病症都可以取得非常显著的疗效，当然太子参还能做成一些保健的食谱，这对于养生保健的人来说是非常理想的选择。

银耳太子参

做法：十五克银耳，二十五克太子参，冰糖适量。将银耳泡开，洗净，太子参布包，同冰糖加水适量炖至银耳熟，去药包饮用，每日1剂。

功效：服用银耳太子参可以益气养阴、宁心安神，对于出现心慌、气短的人群非常适合食用。

百合双参汤

做法：准备百合、太子参各二十五克，二十克北沙参，五十克饴糖。将二参布包，同百合水煎取汁，去药包，调入饴糖，拌匀服食。功效：服用百合双参汤可以补气止汗，适用于气虚所致的自汗、体虚、气短、口渴等，非常显著的改善作用。

茭白太子参炒鳝丝

做法：准备茭白、鳝鱼丝各半斤，二两土豆，太子参、生地各十克，五克生姜，调味品适量。将太子参、生地水煎半小时去渣取汁；茭白、土豆洗净，切丝，放入豆油锅内煸炒，倒入药汁，煮熟起出待用；生姜切丝与鳝丝共炒，放入黄酒、土豆、茭白同炒至熟，调入食盐、味精服食。

功效：服用茭白太子参炒鳝丝可补虚损、利肝肾，非常适合患有慢性病症的患者服用。

太子参石斛粥

做法：准备十克太子参，十五克石斛，一百克大米。将太子参、石斛水煎取汁，纳入大米煮为稀粥服食，每日2次。

功效：服用太子参石斛粥可以益气养阴，适用于气阴两虚之咳嗽、气短、肺燥咳嗽及病后体虚等。

以上介绍的这些太子参的保健食谱，大家如果没有尝试过的话，那么一定要试一试了，因为这些太子参的保健食谱实在是太具有滋补作用了，而且具有独特的风味，如果体质不好或者患有一些病症的话，那么不妨在医生的指导下服用一些太子参的食谱来进行调理。

太子参具有补虚清补的两款食谱

太子参是一种滋补品，它具有调理体质的作用，特别是对于身体虚弱的情况有改善的作用，太子参具有补虚劳的功效，而且也是不错的清补的食谱类型，下面就来具体的介绍关于太子参的一些清补的食谱，让身体保持健康的状态。

太子参炖田鸡

材料

用料原材料：田鸡350克，瘦肉50克，太子参50克，枸杞子10克，姜10克，清汤700克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

做法

1、田鸡宰杀斩块汆水，瘦肉切豆丁大小汆水，太子参用清水泡发好，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入清汤、姜片、太子参、枸杞子、瘦肉、田鸡，大火烧开转用小火炖30分钟调味即成。

功效

太子参含多种氨基酸、果酸、淀粉、维生素、皂苷等成分，能消水肿、化痰止咳，太子参对于心悸盗汗的情况有改善的作用，和田鸡一起搭配，效果会更加显著，对于病后体虚的问题有改善的作用。

太子参百合汤

材料

太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了)，水1000毫升

做法

1、所有材料放快速煲里，用老火汤档煲2个半小时即可。

2、用明火熬汤的可把材料放进砂锅，大火烧开后小火熬2个小时。

秋冬可以适当用太子参作为食疗，滋补身体。太子参还具有补气敛阴从而达到收敛汗液的效果。所以说太子参和百合一起搭配，对于出现的上火问题有改善的作用，还可以有清补的功效。

太子参具有清热解毒去火的作用，重要的是如何搭配，可以和百合一起搭配，具有收敛的作用，还可以去火气，是不错的养生保健的食谱类型，而且也可以有调理体质的功效，这样的养生保健的食谱日常生活中可以利用起来。