太子参健脾胃补虚劳的两道食谱

太子参健脾胃补虚劳的两道食谱

太子参是保健品，也是人参的一种，它的营养物质高，适合孩子们吃，而且也可以有保健的功效。太子参具有健脾胃补虚劳的功效，一些保健的食谱是需要大家知道和了解的，来看看这些太子参健脾胃的食疗方法的介绍。

黄芪红枣太子参汤

【材料】：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。

【做法】：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

【功效提示】：太子参黄芪一起搭配，可以有补虚劳的功效，对于健脾胃有好处，而且也适合有感冒的孩子吃。

银耳太子参炖鹿肉

【材料】：

银耳50克，太子参15克，鹿肉300克，姜10克，清汤1200克。【调味料】：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

【做法】：

1.银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。

2.将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

【功效】：鹿肉营养丰富，长期食用可提高机体免疫力，对面黄体虚有一定的改善作用。太子参和鹿肉银耳一起煲汤，对于出现的气血不足，还有咳嗽等问题有调理的作用，还可以有缓解身体虚弱的功效。

太子参的一些保健食谱，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的方法适合很多人群食用，可以有调理身体的作用，对于出现的脾胃不和，身体虚弱，气血不足等等的问题有一定的改善的作用，可以试试这些食谱。

太子参的三种保健食疗吃法

太子参不仅外观非常的吸引人，而且它还具有十分理想的保健功效，是人们津津乐道的一种保健佳品。太子参有很多种保健的吃法，不同的吃法可以带给人们不同的保健效果，下面将为大家介绍太子参的三种保健食疗吃法，希望能对各位提供一些帮助。

太子参莲子猪瘦肉汤

材料：准备十克太子参、十二克莲子、八十克猪瘦肉、生姜1片。

做法：把以上准备好的食材全部洗净，太子参、莲子稍浸泡；猪瘦肉切小方块状。一起与生姜下炖盅，加入热开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖约2个半小时便可。

功效：服用太子参莲子猪瘦肉汤可以健脾益胃、补中益气，适合脾胃虚弱、体弱多病的小儿服用，有很好的调理作用。

西洋参太子参炖鹧鸪汤

材料：准备十二克西洋参、十五克太子参、十五克杞子、两只鹧鸪、一百五十克猪瘦肉、三片生姜。

做法：把这些食材洗净，药材稍浸泡；鹧鸪宰洗净，一起与猪瘦肉、生姜下炖盅，加冷开水1250毫升(约5碗量)，加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，为3~4人用。

功效：服用西洋参太子参炖鹧鸪汤可以滋阴生津、润肺补益。西洋参能补肺气、降肺火、润肺燥、生津液；太子参补益阴气、生津止渴、调肺润燥。经常服用可以降火润燥有好处，还可以提高免疫力。

太子参百合瘦肉汤

材料：准备一百克太子参、五十克百合、罗汉果半个、一斤半瘦肉。

做法：先把瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。

功效：服用太子参百合瘦肉汤可以益气生津、润肺止咳，出现气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干的患者非常适合服用。

以上所介绍的这三道用太子参做成的保健食疗方是非常有特色的，不仅味道非常的独特，而且营养价值丰富，特别是对于人们调理身体的效果十分的明显，大家在平时可以经常服用这几道太子参的食疗方来改善自己的身体，可以参考上文的做法来进行制作。

太子参女性补品 推荐补虚劳的食谱

太子参又叫子参，它的营养价值一点不输给人参等等的品种，它的营养物质多，而且也可以有抗衰的作用，对于缓解疲劳有一定的好处同时也是女性的滋补品之一，来看看太子参补虚劳的一些食疗方法。

太子参炖柴鸡

【功效】滋阴补虚，温中益气。太子参和柴鸡一起吃，特别适合女性进补，秋冬季节女性进补，可以有调理产后虚弱的作用。

【原料】太子参8克，柴鸡250克。

【调料】盐、葱、姜、料酒适量

【做法】

1.将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。

2.将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

太子参焖蹄膀

材料：猪肘750克，太子参30克，冰糖60克，黄酒30克，酱油30克，大葱15克，姜10克

做法：

1.将太子参浓煎取汁200毫升;

2.猪蹄洗净后在大骨的两侧各划一刀，使肉摊开;

3.将蹄膀放入锅内，加入太子参浓汁及适量清水、黄酒、酱油、冰糖、葱、姜，用武火烧开;

4.再用文火焖2小时，焖至蹄膀烂透;

5.再用武火烧到汤汁如同粘胶即可出锅装盘。

功效：

大补元气，养血填精;适用于神疲乏力、心悸气短、头晕目花、产生缺乳，还有病后需要恢复的女性，产后，更年期，身体虚弱的女性都是可以食用的，可以缓解身体疲劳补气血。

太子参是女性不错的滋补食谱类型，可以有滋补养身的作用，而且也可以有缓解气血不足的问题，对于调理体质来说有一定的好处，可以和猪蹄膀一起搭配，还能和柴鸡一起吃，补气血，调理身体，对健康有一定的好处。

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