男性吃枸杞有壮阳藏精的功能

男性吃枸杞有壮阳藏精的功能

很多人觉得枸杞只对女性健康有好处，其实并非如此，男性平时若是能适量吃枸杞，对身体健康也是非常有好处。主要是男性吃枸杞，能起到补肾、补气以及益精的功效，还能延年益寿的作用，对男性身体健康非常有好处。下面我们来具体详细了解，男性吃枸杞会带来哪些健康好处吧。

中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞能很好的起到补肾气强筋骨的作用，尤其是补肾益精功效更加显著。枸杞它属于温和性食物，被人们推崇为强身健体以及延年益寿的良药。

枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足的作用。尤其是男性肾不好，容易出现肾亏、肾虚、阳痿早泄等症状，能适量吃枸杞还能起到很好的补肾作用。

男性吃枸杞可以起到壮阳的作用，因此很多男人都会选择吃枸杞子来壮阳，并且枸杞子的壮阳功能会常常的让你喜出望外的，长时间食用枸杞能起到很好的壮阳补肾作用，对身体健康更加有利。

肾虚的人可以经常的使用，对于精子质量不好的男人，可以适量吃枸杞，坚持吃能看到效果。枸杞它是一个宝物，能起到补虚生精的，如果能经常的饮用，则就可以强身健体的作用。

总结：枸杞对无论对男性还是女性都带来很大的好处，因此日常生活中更加不能少这一物。现在的男性由于长时间受到工作和家庭的双重压力影响下，更容易让自身抵抗力下降，因此平时能适量的吃枸杞还能提高抵抗力作用，从而减少患疾病。但男性吃枸杞也有必要了解自己属于哪种体质，能不能吃枸杞这问题。

枸杞怎么吃壮阳

泡茶就可以了，方便。每天来几杯。

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

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扩展资料：

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E8%8C%B6"target="_blank"title="百度百科-枸杞茶">百度百科-枸杞茶

吃枸杞能补肾壮阳吗？男人怎么吃枸杞好

枸杞子非常营养，具有多重功效，主要归肝肾经，可以强精固肾，对腰疼，腿疼，头晕，失眠多梦，都有一定的功效，所以经常吃枸杞子，是可以起到补肾壮阳的作用的。

男人每次可以取枸杞子15克左右，直接用沸水泡茶喝，经常喝可以益精明目，滋补肝肾，坚持下去，就可以起到强身健体的功效。

枸杞子还可以直接嚼着吃，直接吃更能保留枸杞子的营养成分，从而更有利于身体的吸收。一般直接吃的话，量不要超过20克，坚持下去，可以补益肝肾。

枸杞子还可以煲粥喝，熬粥的时候放适量枸杞子，还可以和其他食材进行搭配，比如，山药也有固肾的作用，做一个枸杞山药汤也是非常不错的选择。