感冒发烧的人可以吃枸杞吗

感冒发烧的人可以吃枸杞吗

枸杞是一种生活中常见的药食同源的食物，人们经常喜欢在烧汤煮粥的时候，在里面放上几粒枸杞子，或者直接将枸杞放入杯中泡水喝。经常喝枸杞对于我们的健康是大有好处的。那么，有人不禁会有这样的疑问，感冒发烧的人可以吃枸杞吗?

枸杞的营养价值

中医上认为，枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。这是因为枸杞子中含有丰富的人体必需蛋白、胡萝卜素、多种维生素、脂肪、磷、铁等矿物质等营养元素，可以为人体补充营养，起到增强体质与免疫力的作用。女性经常食用枸杞子，还能够起到延缓衰老、抵抗疲劳、增强体质的作用。

那么感冒发烧的人究竟适不适合吃枸杞子呢?

实际上，枸杞子虽然具有增强抵抗力与免疫力的功效，而且其所含有的维生素C等元素也比较多，不过如果是正值感冒甚至发烧，最好还是暂时不要食用枸杞子。这是因为枸杞子实际上是一味温热效果比较强的中药，而发烧的人本身体温就比较高，如果再吃这种温热的药，不仅不能起到治病、强身的效果，反而会使感冒发烧的症状加重，所以在这段期间，最好还是不要吃，可以等到感冒发烧痊愈了，再食用。

另外，还需要注意的是，枸杞子虽然对我们的健康非常有益处，不过也不是吃得越多效果就越好的，应该适可而止。一般一个健康的成年人一天吃20克左右的枸杞子即可，而如果是用于治疗疾病的话，可以增加到30克左右。

感冒发烧的人可以吃枸杞吗

枸杞是一种生活中常见的药食同源的食物，人们经常喜欢在烧汤煮粥的时候，在里面放上几粒枸杞子，或者直接将枸杞放入杯中泡水喝。经常喝枸杞对于我们的健康是大有好处的。那么，有人不禁会有这样的疑问，感冒发烧的人可以吃枸杞吗?

枸杞的营养价值

中医上认为，枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。这是因为枸杞子中含有丰富的人体必需蛋白、胡萝卜素、多种维生素、脂肪、磷、铁等矿物质等营养元素，可以为人体补充营养，起到增强体质与免疫力的作用。女性经常食用枸杞子，还能够起到延缓衰老、抵抗疲劳、增强体质的作用。

那么感冒发烧的人究竟适不适合吃枸杞子呢?

实际上，枸杞子虽然具有增强抵抗力与免疫力的功效，而且其所含有的维生素C等元素也比较多，不过如果是正值感冒甚至发烧，最好还是暂时不要食用枸杞子。这是因为枸杞子实际上是一味温热效果比较强的中药，而发烧的人本身体温就比较高，如果再吃这种温热的药，不仅不能起到治病、强身的效果，反而会使感冒发烧的症状加重，所以在这段期间，最好还是不要吃，可以等到感冒发烧痊愈了，再食用。

另外，还需要注意的是，枸杞子虽然对我们的健康非常有益处，不过也不是吃得越多效果就越好的，应该适可而止。一般一个健康的成年人一天吃20克左右的枸杞子即可，而如果是用于治疗疾病的话，可以增加到30克左右。

哪几类人不可以吃枸杞，会造成什么疾病？

有高血压，高血糖，以及感冒发烧的人不能吃枸杞，很可能会导致血压血糖上升，对身体有一定的坏处 。大家都知道枸杞是一个非常好的东西，营养价值非常的高，而且多吃枸杞对我们健康也有一定的好处，甚至是可以预防一些疾病的发生。但是并不是所有的人都适合吃枸杞，有一些人吃了枸杞之后反而会起到反作用，对自己的身体健康带来坏处。以下几种人便不适合吃枸杞。

1、感冒发烧的人是不可以吃枸杞的，因为枸杞这种东西吃了之后是会让正常人上火的，如果感冒发烧的人吃了之后，不仅不会起到好的作用，甚至是会对自己的身体健康带来很大的影响，让自己的病更严重。

2、经常腹泻的人也是不能吃枸杞的，经常腹泻的人吃了枸杞之后对肠胃是非常不好的，甚至是会加重自己腹泻的情况，对自己的身体其他器官都会造成一定的影响。

3、有高血压的病人也是不可以吃枸杞的，因为枸杞这种东西吃了之后，会让人的身体出现发热的状态，会造成我们血压上升，有些人可能会导致血压降低，总之对我们的血压是非常不好的，很可能会对我们的生命安全造成一定的威胁。

4、糖尿病的患者也是不可以吃枸杞的，因为枸杞里边的糖分是非常多的，如果糖尿病人吃的枸杞太多的话，不仅不会起到降低血糖的作用，甚至会起到让自己血糖升高的作用，对身体健康会有很大的影响。

因此我们在平常吃枸杞之前，一定要询问一下医生的建议，如果医生说可以吃我们再去吃，只有这样的话，才会对我们身体健康带来好的影响，才能够让我们的身体更加的强壮。