灵芝的食疗方,治疗疾病能安神

灵芝的食疗方,治疗疾病能安神

灵芝是一种大家都很熟悉的中药材类型哦，而且营养物质丰富，具有很好的保健作用的一款中药材哦。它可以有补虚强身的作用，而且食用的方法也比较多，比如说可以做很多的食谱，今天介绍一些灵芝的食疗方法吧。

夜宁糖浆：

合欢皮、首乌藤、女贞子各105克，灵芝50克，大枣75克，甘草30克，浮小麦300克。此中成药具有安神养心的功效，用于神经衰弱，头昏失眠，多梦等。1次40毫升，日服2次。

灵乌二仁膏：

灵芝、何首乌各500克，薏苡仁、核桃仁各250克。先将前3味反复煎煮，去渣浓缩，加蜜制膏，后将核桃仁研末对入。此膏具有滋养肝肾、补益精血、调和脾肺的作用，用于肝肾亏损所致的头昏头晕、失眠多梦、心悸健忘、大便干燥或兼咳喘等，近代主要用于高血压病、冠心病、脑动脉硬化症、脂肪肝及高胆固醇血症，对于老年体虚而有喘促、失眠、大便干燥等症之人尤为适宜。灵芝这样的食用方法可以有缓解失眠的作用，还可以止咳化痰，对于滋阴润燥，养肝补肾有好处，还可以有很好的调理脾胃的效果。

灵芝二参散：

灵芝、丹参各30克，三七参15克，共研细末。每服3克，每日2次。此散补气养血、活血止痛，主治冠心病心绞痛。

关于一些灵芝的食疗方法，具体的做法。上面小编给大家介绍了其中的步骤了，可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的，具有很好的安神缓解神经衰弱的作用，而且还可以帮助促进代谢，大家可以经常食用。

灵芝制成的三道食疗药膳

灵芝是非常珍贵的药材，通常我们见到的灵芝都是人工种植的，真正的野生灵芝是非常少见的。用灵芝来做成一些药方来给患者治疗疾病是非常受病人认可的，因为疗效确实很好。灵芝还可以做成一些食疗药膳进行服用，不仅可以养生保健，还能够缓解病症，下面我们来了解三道。

灵芝煲乌龟

做法：准备一只乌龟，三十克灵芝，十颗红枣，先把红枣洗净后去核，把乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞出取肉，去除内脏，切成块放入锅中略炒与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，放入调料调味后食用。

功效：食用灵芝煲乌龟能够强身健体，安神补脑，补血养血，对于结核病、神经衰弱、高血脂症有很好的疗效。

灵芝蹄筋汤

做法：选用十五克灵芝，一克黄芪，两者洗净装纱布袋内，扎紧口；准备一百克牛或猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，放入调料调味后喝汤吃肉。

功效：灵芝蹄筋汤能够补肾养肝，健脾养胃，安神补脑。可以用于辅助治疗体虚无力、食欲不振、慢性肝炎、神经衰弱等病症。

灵芝炖鸡

做法：准备一只鸡，三十克灵芝，十五克生姜，十五克葱，五克精盐，二十克料酒，少量的胡椒粉，将鸡宰杀后洗净入沸水中氽透去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵芝、姜、盐、葱、料酒、花椒粉，一斤清水，用湿棉纸封钵口，置于笼上用大火蒸约两个小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去棉纸放入调料后食用。

功效：食用灵芝炖鸡能够温补脾胃，对于出现脾胃气虚、消化不良、反胃腹泄等症的病人有良好的改善效果。

将灵芝做成上述介绍的这几道食疗，药膳进行服用的话，不仅能够收获良好的保健功效，还可以改善身体出现的一些不适反应，比如对于消化不良，反胃腹泻，神经衰弱等病症有极好的调理效果，慢性肝炎的人也可以通过服用这些药膳方进行辅助治疗。希望本文的讲述能对各位有用。

揭秘灵芝养生的食疗方子

揭秘灵芝养生的食疗方子

揭秘灵芝养生的食疗方子。在日常生活中，灵芝我们常见的一种食物，相信大家对灵芝并不陌生，灵芝的营养价值极高，很多人都喜欢吃灵芝。那么接下来就由我带你了解揭秘灵芝养生的食疗方子。

揭秘灵芝养生的食疗方子1 茶疗方

1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。

2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。

3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。

4灵、芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。

酒疗方

1灵芝50克，米酒500毫升。将灵芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服两次，日服20—30毫升，能治疗硬皮症。

2灵芝50克，粮食酒1000毫升，蜂蜜20克。将灵芝切薄片，与蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日两次，日服40毫升，能治疗胃癌，还能祛除雀斑。

粥疗方

1、灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。能治疗神经衰弱、高血压、高血脂等症，并可增强抗病能力。

2、灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用，具有补气养血，健脾安神等功效，能治疗血小板减少症。

灵芝水煎法：

将灵芝切碎（灵芝切片、，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；

灵芝泡酒：

将灵芝剪碎（灵芝切片、放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

灵芝银耳羹：

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

灵芝黑白木耳汤：

灵芝6克，黑木耳（云耳、6克，白木耳（银耳、6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

揭秘灵芝养生的食疗方子2 灵芝的食用方法

1、灵芝炖猪蹄

取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

此菜肴用滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的.灵芝配健脾胃、生津益血的猪蹄经烹制而成的健中安神的保健菜肴。常可作为气血不足，或阴血亏虚所致的虚劳怔忡、不思饮食、或失眠健忘、神经衰弱等病症的食疗菜肴食用。

2、灵芝鹌鹑蛋汤

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核)洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

3、灵芝蹄筋汤

配料：灵芝15克，黄芪10克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

4、灵芝大枣汤

灵芝15～20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

汤料配方：五指毛桃、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板；汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。

灵芝的功效

1、保肝解毒

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

2、治疗糖尿病

灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

3、改善心血管系统

动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

4、肌肤美白

李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤。灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，这些成分能够通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。