灵芝珍品,推荐几种简单的药膳做法

灵芝珍品,推荐几种简单的药膳做法

灵芝是一种很名贵的中草药哦，它的价格比较贵，但是有很大的养生保健的功效和作用呢。经常选择食用一些灵芝的话可以起到调理神经啊，或者是滋补肝肾的作用，那么你知道如何食用吗，一起来看看吧。

灵芝人参酒：灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15~20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。

灵芝三果益发汤：灵芝6克，石榴2个，椰子肉一个，龙眼肉10克，冰糖8克。滋养补血，乌黑头发，治脱发，早生白发，能生津解渴。

灵芝蜜茶：灵芝15一20克，大枣60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。

灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2一3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治 咳嗽，心神不安，失眠多梦、怔忡、健忘等症。灵芝和银耳到的话可以有缓解心神不宁啊，或者是咳嗽咳痰等问题，具有保护肺部的功效。

灵芝麦片粥：灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神经衰弱、夜不安眠症。对于经常有健忘啊，或者是神经衰弱等问题的话不妨试试这样的方法，可以有很好的调理的作用。

关于灵芝的保健养生的食疗方法上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是，它的养生保健的功效还真是不少呢，可以有增强免疫力的作用，透光石还可以缓解神经衰弱，养颜美容。

灵芝制成的三道食疗药膳

灵芝是非常珍贵的药材，通常我们见到的灵芝都是人工种植的，真正的野生灵芝是非常少见的。用灵芝来做成一些药方来给患者治疗疾病是非常受病人认可的，因为疗效确实很好。灵芝还可以做成一些食疗药膳进行服用，不仅可以养生保健，还能够缓解病症，下面我们来了解三道。

灵芝煲乌龟

做法：准备一只乌龟，三十克灵芝，十颗红枣，先把红枣洗净后去核，把乌龟放入锅内，用清水煮沸，捞出取肉，去除内脏，切成块放入锅中略炒与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，放入调料调味后食用。

功效：食用灵芝煲乌龟能够强身健体，安神补脑，补血养血，对于结核病、神经衰弱、高血脂症有很好的疗效。

灵芝蹄筋汤

做法：选用十五克灵芝，一克黄芪，两者洗净装纱布袋内，扎紧口；准备一百克牛或猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，放入调料调味后喝汤吃肉。

功效：灵芝蹄筋汤能够补肾养肝，健脾养胃，安神补脑。可以用于辅助治疗体虚无力、食欲不振、慢性肝炎、神经衰弱等病症。

灵芝炖鸡

做法：准备一只鸡，三十克灵芝，十五克生姜，十五克葱，五克精盐，二十克料酒，少量的胡椒粉，将鸡宰杀后洗净入沸水中氽透去血水。捞出鸡脯朝上放入蒸钵内，加入灵芝、姜、盐、葱、料酒、花椒粉，一斤清水，用湿棉纸封钵口，置于笼上用大火蒸约两个小时至肉熟烂，取出蒸钵，揭去棉纸放入调料后食用。

功效：食用灵芝炖鸡能够温补脾胃，对于出现脾胃气虚、消化不良、反胃腹泄等症的病人有良好的改善效果。

将灵芝做成上述介绍的这几道食疗，药膳进行服用的话，不仅能够收获良好的保健功效，还可以改善身体出现的一些不适反应，比如对于消化不良，反胃腹泻，神经衰弱等病症有极好的调理效果，慢性肝炎的人也可以通过服用这些药膳方进行辅助治疗。希望本文的讲述能对各位有用。

用灵芝可以做哪些药膳？

灵芝猪心灵芝15克浸软切片，猪心500克纵向剖开，放入沙锅中，加葱、姜、花椒、适量水，烧开后用文火炖至猪心六成熟，捞出猪心和灵芝、沙锅中加入卤汁，放入猪心，文火炖至猪心熟烂，捞出切片、将猪心片、灵芝片码入盘中，适量卤汁加味精、白糖、盐，收成浓汁浇在盘中，淋香油即成、此款取其养心安神之功效，适用于贫血、神思恍惚、失眠、多梦、健忘、心悸等症、健康人可常服。

灵芝兔肉灵芝30克浸软切片，与去骨兔一只，葱、姜、花椒、盐、料酒各适量一同放入沙锅内，烧开后用文火炖至兔肉熟、将兔肉、灵芝捞出，兔肉在卤汁中再卤制4小时捞出切条，与灵芝片一同码入盘中，加香油、味精即成、此款取其养心、安神、健脾、益气之功效，适用于贫血、神经衰弱、神经官能症等、健康人可常服。

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