怀孕可以吃灵芝吗(孕妇可以吃灵芝补身体吗？孕妇吃灵芝有哪些好处？)

怀孕可以吃灵芝吗

灵芝是一种价值及其高的食品，对于一些患有身体疾病的人来说是很好的补品，因此平时如果经济比较好的话，可以吃一些灵芝补补身体哦!对于一些身体比较健康的人来说，吃一些灵芝可以预防很多的疾病，大家可以尝试一下!

那么是不是所有的人群都是可以吃灵芝的呢?我们都知道，孕妇是属于特殊的人群，那么孕妇可以吃一些灵芝吗?虽然说孕妇在孕期的时候需要补充身体的营养，但是一些补品也是不可以乱吃的，下面我们就来看下孕妇是否可以吃灵芝。

孕妇可以吃灵芝吗

首先可以肯定的是孕妇是可以适当的吃点灵芝汤的，但是一定要注意适量，不宜过多，如果吃过得过多，容易引起上火，另外建议孕后期最好不要喝灵芝。

一般认为孕妇适当吃点灵芝具有安胎的作用，其实灵芝还具有很多的保健作用。

保护心血管

灵芝具有扩张冠状动脉，增加冠状动脉流量，改善心肌微循环的作用。而孕期是妊娠糖尿病，妊娠高血压等妊娠综合症的高发季，因此适当的喝点灵芝煎的汤可起到减少妊娠综合症发生的机率，可辅助治疗心绞痛的作用。

保肝解毒

灵芝具有保护肝脏健康，减少肝脏损失的作用，因此对于妊娠期间由于生病不得不选择药物治疗的女性朋友可以适当的吃点灵芝，这样可以减少药物，毒物的代谢，将毒副作用降到最低。

抗肿瘤

对于身体免疫力差，免疫功能失调的人适当的吃些灵芝可提高免疫力。同时也因为灵芝具有很强的免疫功能调节和激活作用，因此也可起到一定的抗肿瘤作用。

抗衰老

灵芝中丰富的多糖、多肽等成份都具有延缓衰老的作用。

安神助眠

研究发现灵芝具有抑制中枢兴奋的作用，因此临床上也用灵芝辅助治疗神经衰弱和失眠等问题。

从上述的知识我们可以得出结论，孕妇是可以适量的吃一些灵芝的。灵芝的好处有很多，对于一些虚弱的人群来说，平时吃一些灵芝可以有效的增强抵抗力，预防一些疾病的出现，这样对于身体的好处是很多的哦!希望上述的知识可以帮助到大家!

孕妇可以吃灵芝补身体吗？孕妇吃灵芝有哪些好处？

孕妇能吃灵芝吗? 孕妇在怀孕期间可以少量食用灵芝汤。

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材，具备很高的药用价值。

灵芝可以提高免疫力，孕妇可以一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可，有安胎、镇静、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎热，导致上火。

孕妇吃灵芝的好处 1、安神益智、强身健体

每天少量服用灵芝可以达到安神益智、强身健体的目的，每日服用3-10克为宜，切记不可过量。可以用灵芝来熬汤、泡酒或者将灵芝磨成粉制成胶囊方便食用。

2、提高免疫力

灵芝是一种很好的补品，孕妇适量地服用灵芝有助于提高免疫力，减少孕妇生病的概率，给胎儿的正常生长发育保驾护航。值得注意的是，很多孕妇本身就有胎热，极易上火，而灵芝又是大补之物，可能会加重胎热现象。所以，容易上火的孕妇为了宝宝的健康，最好不要服用灵芝。

3、缓解神经衰弱与失眠症状

灵芝对中枢神经反应具有很好的抑制作用。研究表明，灵芝提取物可以抑制中枢神经的运动性，使其运动性降低，可以有效延长中枢兴奋药咖啡因导致痉挛及死亡的时间。这些结果说明灵芝对于中枢神经可发生负反应，起到抑制作用，因此可以缓解孕妇常常伴有的神经衰弱与失眠症状。

食用灵芝有哪些注意事项? 1、怀孕初期、以及后期最好不要食用灵芝。

2、易上火体质、阴虚内热、体质虚弱的人群不宜食用灵芝。

3、对灵芝过敏的人群不宜食用灵芝。

4、有出血症状的病人不宜食用灵芝，会延长血液凝固的时间。

5、灵芝不宜长期大量食用，以免导致身体不适。

6、灵芝不宜与辣椒、柠檬、松花蛋一起吃，会影响灵芝的营养价值。

孕妇可以吃灵芝吗？

可以适当的吃一些。灵芝可以提高身体的免疫力，同时还可以提高抗癌能力，灵芝对心肌缺血有一定的功效，而且还能够预防各种疾病的产生，比如冠心病、心绞痛等。虽然灵芝的效果比较好，但是一定要注意最好不要过量食用，每种药物都有相应的副作用，因此最好不要经常吃这种食物。灵芝里面的营养元素比较丰富，比如氨基酸、矿物质和维生素等，是一种滋补的良药。
孕妇适当饮用灵芝汤可以提高免疫力，但是一定要适量。灵芝性温和，能够安胎，有提高免疫力的作用，但是在孕晚期的时候最好不要喝，否则可能会引起孕妇上火。建议孕妇喝灵芝蹄筋汤、灵芝陈皮老鸭汤，这些都对胎儿的生长发育具有一定的好处。孕妇喝灵芝还能够提高机体的抵抗力，调节血糖，控制血压，能够抗神经衰弱和延缓衰老，在孕期适当饮用灵芝是有好处的，但是千万要记住不能过量，否则会有不良的效果。
孕妇食用时一定要认准商标，看清里面的成分以及制作的工艺，还有部分人对灵芝成分有过敏的反应，所以建有过敏体质的人不要使用，灵芝也不要过多食用，会导致孕妇上火等。

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