白术有哪些可以保健的食疗吃法(三种白术的保健美味做法推荐)

白术有哪些可以保健的食疗吃法

在我国中医界很多中都会选择用白术这种食材来给患者治病，对于很多种病症使用白术都取得了一定的成效，除此之外，白术还可以做成一些保健食疗方，那么白术有哪些可以保健的食疗吃法呢？接下来，小编将为大家做出相关的解答，希望能给各位朋友们提供一些参考。

服食滋补，止久泄痢：上好白术十两，切片，入瓦锅内，水淹过二寸，文武火煎至一半，倾汁入器内，以渣再煎，如此三次，乃取前后汁同熬成膏，入器中一夜，倾去上面清水，收之。每服二、三匙，蜜汤调下。可以滋补强身，止久泄痢。

白术治脾虚泄泻：白术一两，芍药半两(冬月不用芍药，加肉豆蔻，泄者炒)。上为末，粥丸。该疗方对于治疗脾虚泄泻有很好的疗效。

白术治小儿久患泄泻，脾虚不进饮食，或食讫仍前泻下，米谷不化：白术一分(米泔浸一时，切，焙干)，半夏一钱半(浸洗七次)，丁香半钱(炒)。上为细末，生姜自然汁糊丸，黍米大。每半岁儿三丸，三五岁儿五、七丸，淡生姜汤下，早晚各一。对于小孩出现腹泻的情况，可通过本方进行缓解治疗。

白术治湿泻暑泻：白术、车前子等分，炒为末，白汤下二、三钱。本疗方可以治湿泻暑泻。

白术治肠风痔漏、脱肛泻血、面色萎黄，积年久不瘥：白术一斤(糯米泔浸三日，细研锉，炒焦为末)，干地黄半斤(净洗，用碗盛于甑上蒸烂细研)。上相和，如硬，滴酒少许，众手丸梧桐子大，焙干。每服十五丸，空心粥饮下，加至二十丸。

以上所介绍的这些关于白术的保健食疗吃法，是非常值得大家平时进行使用的，这些白术的保健食疗方，对于缓解身体出现的一些病症，疗效显著，而且副作用非常小，大家可放心服用，根据自己的实际情况来选择，具体的做法可以参照上文的讲解来进行。

三种白术的保健美味做法推荐

相信大家对于白术肯定不会感到陌生，因为这是一种非常具有保健功效的食材，白术不仅能够治疗一些病症，而且可以做成一些比较美味的食疗方，接下来，将为大家推荐三种白术的保健美味做法，希望能给各位提供一些参考，更进一步的了解白术这种食材佳品。

白术烧牛肉

将牛肉煮熟，淋上酱油；热油锅，放入牛肉炸至金黄；捞出沥油切大片，放入盘中；然后将白术、香菜切好放进盘中，添加调味料；最后，将盘子上锅蒸一刻钟，起锅食用。牛肉强身健骨，补中益气；白术增强食欲，益气强阴。两者结合，补中益气、健脾和胃。对于脾胃功能差，胃口不好的人来说是比较适合服用白术烧牛肉的，不仅能滋补身体，而且味道香浓。

白术猪肚粥

用纱布将猪肚、白术、生姜包裹在一起，放到砂锅中用大火煮，直至猪肚烂透；捞出猪肚备用；最后，把粳米放入汤汁中煮成粥，放入猪肚以及佐料，起锅食用。有开胃消食，理气和中之功效，对于食欲不佳的人来说，非常适合服用白术猪肚粥，此粥营养全面，可以滋补调理身体。

五味健脾粥

把党参切成小段，与其他药材一起洗净，然后用清水泡两个小时以上；把大米和小米洗净；把泡好的药材倒入锅中，泡药材的水也一同倒入；加入适量的水，入高压锅中煮约半小时；煲好的粥，食用时加盐即可！肠胃功能不好的人可以服用本粥进行缓解改善，经常服用还可以健脾祛湿，和胃养胃，适用于身体湿气重，舌头有齿痕的人群服食。

上述介绍的这三种白术的做法大家可以试一试，不仅味道非常的突出，而且营养非常的丰富，不仅可以滋补强身，而且能够缓解一些身体出现的不适，这三种白术的食疗方做法也相对比较简单，如果没有做过的朋友，不用担心，可以参照上文的讲解来进行。

白术怎么做成美味保健的食谱

白术是一种非常优质的食材，不仅具有非常好的药理作用，而且能够滋补养生，是人们保健的食材佳品，用白术可以做成很多的食谱，那么，白兔怎么做成美味保健的师傅呢？很多朋友都有这样的疑问，接下来将为大家做出解答。

白术烧牛肉

食材：适量的白术、牛肉，适量的盐、酱油。

做法：

1、将牛肉煮熟，淋上酱油；热油锅，放入牛肉炸至金黄；

2、捞出沥油切大片，放入盘中；然后将白术、香菜切好放进盘中，添加调味料；最后，将盘子上锅蒸一刻钟，起锅食用。

功效：白术烧牛肉是一道香味俱全的美食，不仅能够让人们享受到美味带来的快乐，更能够为身体补充很多营养。特别是补中益气的效果非常明显，而且能够改善人的胃口，增进食欲。

白术猪肚粥

食材：适量的白术、猪肚、米

做法：用纱布将猪肚、白术、生姜包裹在一起，放到砂锅中用大火煮，直至猪肚烂透；捞出猪肚备用；最后，把粳米放入汤汁中煮成粥，放入猪肚以及佐料，起锅食用。

功效：白术猪肚粥非常的可口，营养极其丰富，可以改善人的脾胃功能，促进消化。

五味健脾粥

把党参切成小段，与其他药材一起洗净，然后用清水泡两个小时以上；把大米和小米洗净；把泡好的药材倒入锅中，泡药材的水也一同倒入；加入适量的水，入高压锅中煮约半小时；煲好的粥，食用时加盐即可！

功效：五味健脾粥非常适合肠胃功能，消化不好的人食用，不仅可以改善肠胃功能好且能够和胃养胃，对于身体出现湿气重的人，也是比较适合服用的，保健功效极其突出。

以上介绍的几种比较特色的白术美食是非常值得大家品尝的，你能够让人们享受到美味，更能够为身体补充大量的营养，调理自己的身体，保健养生的效果不言而喻，大家可以参照上文介绍的方法来自己制作，希望本文能够对大家有所帮助。