晒伤脚肿怎么中医调养

问题一：夏天脚肿是什么原因 天热脚易浮肿怎么回事去医院检查。

问题二：夏天为什么一天下来就会脚肿 20分 其实冬天的时候脚一样是会肿的，只是大家没有注意而已。
原因是血液循环由于你经常的坐着就会变慢，而脚是在最下面的地方，容易囤积血液和水分，这样自然就会肿的！
解决的办法：1，你可以把脚试着抬高点，就是在脚下垫起来一点
2，你可以经常自己运动你的脚，动脚趾和脚踝都可以的
3，你可以站起来，走动走动的

问题三：我的脚肿，是什么原因，每年到了夏天都会肿您好：老年患者脚肿的原因可以考虑有以下1血液循环比较差引起2营养不均衡导致3一些身体疾病导致建议患者要排除是否有高血脂、高血压、肝脏疾病以及心脏疾病等，还有肾脏疾病，这些均可以导致脚肿

问题四：一到夏天手脚就开始浮肿怎么办来讲，身体毒气太重。多喝些蒲公英泡的茶，金银花泡的茶，绿豆汤这些清凉解毒的东西，还有就是身体水分太多，睡肿了，喝些薏米粥

问题五：夏天脚胀穿鞋怎么办造成脚胀的原因以及建议：1，坐的时间久之后导致脚肿脚胀，这跟下肢血液循环不畅有关的，所以平时常常动动脚、走动走动都是可以的。
2，可能属于体质性因素，基本劳累等还是会造成，及时的休息，减少负重劳累。
3，另外，买一些足浴用的药包，每天晚上坚持用热水泡脚，使用一段时间，可能有所缓解，坚持是关键。

韧带及软组织修复,需要三周修养时间。若经X光拍片确认无骨组织损伤，那么真的需要静养，继续打球，会加重病情，韧带断裂等等。。。

　　不知这个对你有无用处：？
　　踝关节扭挫伤的药物治疗
　　初期
　　治法：活血祛瘀，消肿止痛。
　　方药：
　　1．主方舒筋活血汤(钱秀昌《伤科补要》)
　　处方：羌活6克，防风9克，荆芥6克，独活9克，当归12克，续断12克，青皮5克，牛膝9克，五加皮9克，杜仲9克，红花6克，枳壳6克。水煎服，每日1剂。
　　2．外用方活血消肿散(熊曼琪《实用家庭中医百科全书》)
　　处方：大黄2份，侧柏叶2份，泽兰1份，黄柏1份，防风1份，乳香l份。共研细末，用水、蜜糖调煮，外敷患处。
　　中后期
　　治法： 舒筋活络，活血壮筋。
　　方药：
　　1．主方肢伤二方(广东中医学院《外伤科学》)
　　处方：当归12克，赤芍12克，续断12克，威灵仙12克，生薏苡仁30克，桑寄生30克，骨碎补12克，五加皮12克。水煎服，每日l剂。
　　肿胀难消者，加茯苓12克、防己12克。风寒湿邪滞留者，加独活12克、千年健10克、制川乌10克。气血虚弱者，加黄芪20克、熟地黄15克。
　　2．外用方正骨烫药(上海中医学院《中医伤科学讲义》)
　　处方：当归、羌活、红花、白芷、乳香、没药、骨碎补、续断、防风、木瓜、川椒、透骨草各12克。上药装入布袋，放于蒸笼内，蒸热后敷于患处，每次持续1小时左右，每日2次，也可煎水熏洗患处。
　　3．中成药①狗皮膏，烘热外敷患处。②伤湿止痛膏，外贴患处。③舒活精，外搽患处。
　　踝关节扭挫伤的固定方法早期敷药后用绷带包扎，保持踝关节于受伤韧带松弛的位置，并暂时限制走路。韧带撕裂伤较严重者，可选用胶布或夹板固定踝关节于0°位，内翻扭伤采用外翻固定，外翻扭伤采用内翻固定，并适当抬高患肢，以利消肿。一般固定3周左右，若韧带完全撕裂者则固定4～6周。
　　踝关节扭挫伤的练功活动 固定期间做足趾屈伸活动，解除固定后做踝关节屈伸活动锻炼，并逐步练习下地步行。

脚肿了需明确病因，根据病因进行治疗，常用治疗方法包括冰敷、热敷、抬高患肢、服用活血化瘀的药物。

1.冰敷
受伤48小时内可局部冰敷，使局部小血管收缩达到止血效果，避免进一步肿胀。

2.热敷
超过48小时后可局部热敷，以促进局部血液循环，促进血肿吸收。

3.抬高患肢
需抬高患足，高度以高于心脏水平为宜，以促进静脉回流。

4.服用活血化瘀的药物
患者可以口服活血化瘀、消肿止痛药物，促进炎症的吸收，减轻疼痛。脚肿的治疗方式如下：

1、对因治疗：治疗前要鉴别引起脚肿原因，常见原因有心源性、肾源性、营养不良、内分泌或特发性水肿；

2、调整生活习惯：平时生活起居方面可以预防，如避免长时间站立，饮食方面注意饮食清淡，不要吃味道太重的食物，以及适当运动。

3、药物治疗：在医生指导下短期内小剂量利尿剂治疗，如常见的呋塞米、螺内酯、双氢克尿噻等。

但是最关键的还是要针对病因治疗，出现脚肿一定要重视，不要因为小问题而延误病情诊断和治疗。