一年四季手脚冰冷是怎么回事

手脚冰凉的原因有很多，并不一定就是疾病的信号，但是如果是一年四季都手脚冰凉的话，那身体机能应该是确实存在一些问题。

手脚冰凉是现在很多人都存在的问题，特别是女孩子，好像很多都有这个问题，这个问题主要是因为我们身体内的心血管系统的功能发生了故障，不能正常运行造成的。因为，我们体内的心血管系统一旦发生了故障，最直接的就会影响到我们血液的运行，那我们的血液没有办法正常的输送到我们的手和脚，就会造成我们的手脚冰凉，那么，如果是这种情况，一年四季都手脚冰凉，就要注意了，那说明你一年四季心血管系统都无法正常工作，就可能是出现了一些心血管方面的疾病，导致血液无法正常的运输，循环，要去医院看一下。

还有一种可能是因为肾的问题，你的肾功能不足，也会导致血液无法有效的运输和循环，这些都是由于血液不循环所导致的手脚冰凉。还有一些别的原因可能是由于你的日常生活压力太大，平时的生活非常的不规律，经常熬夜，吃很多生冷的食物，这些日常的生活习惯都可能是生病的原因。

所以，建议平时生活保持健康，早睡早起，不要吃太多生冷的食物，最好还可以经常做做运动，有助于身体的血液循环，每天晚上睡觉前还可以泡泡脚，也是有助于血液循环的，再者还是严重的话，就要尽早就医。

医学角度来看：手脚容易冰冷麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚和血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，要补气补血。
1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、需要从中医调理，食用枸杞老姜茶其做法也很简单，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
3：一般体型太瘦小的女性，容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查，要解决这个问题，首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期，血液都集中在腹部，手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚，又可以预防痛经，可谓一举两得。