口干眼干艾灸什么位置

hi，大家好欢迎收看御艾小课文章，今天来和大家聊一聊艾灸上火这方面的问题，让大家知道艾灸上火是什么原因引起的，哪些体质的人艾灸容易上火，并且和大家分享两个穴位可以泻火的。

客观的来讲艾灸上火是一种非常普遍的现象，所以遇到上火的情况大家不用去考虑太多的，有些人可能想着自己体质不适合艾灸、还有一些人想着可能是艾条质量方面的问题，大家可以自己想一下平时我们生活中在不艾灸的情况下还会上火引起口腔溃疡、牙龈肿痛等上火情况！

突然想起来一句话，“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”，意思就是体内有湿热比较大的人，艾灸可以让体内的湿热散发出来，慢慢的火就降下去了艾灸上火是什么原因：

首先我想和大家说一下艾灸上火的话这个是正常的，因为艾灸的人很多每个人体质不同所以确实会有一些人存在上火的问题，上火才是正常的！有些人可能会把上火归结于艾条质量方面的原因，其实我觉得这个说法还是有失偏颇的，因为同样的艾条有些人怎么艾灸也不上火，但是有些人艾灸就会上火，说直白一些还是体制问题。而且不同部位上火反应的情况也是不同的。

而容易上火的人群通常包含两种情况，一种的话就是上热下寒体质的，什么是上热下寒体质？就是上体感觉热，下体感觉比较冷，例如脚丫子冰冷等，这种体质的话很容易上火的，而且上热会引起很多问题的，例如口腔溃疡、咽炎以及嗓子红肿、失眠以及眼睛干涩等问题的。而下寒的话一般就是感觉腹部或者腰部以下比较怕冷！

引起这种体质的原因主要还是因为有些人经常熬夜作息不好，饮食喜欢吃辛辣、刺激性的食物，因为这些食物等都是热性的食物，经常日积月累的会导致体内热毒比较多加重身体的负担，但是热毒没办法排出体外，所以就会导致身体淤堵！让代谢能力下降!!那么身体就会有问题了，例如长痘、色斑、上火等情况了。

还有些人可能是气血虚弱，那么这类人艾灸之后可能也会引起上火的情况，因为艾灸是人体阳气补充的一个过程，如果阴血不足，则阳气就会出现相对过盛，向外浮散导致上火。

而且不同位置上火的话对应的人体器官也是不同的，下面再和大家说一下上火部位对应的人体器官：

1.胃火比较旺盛，胃火大家也都听过一般分为实火以及虚火，胃火旺盛的人容易饿，因为会导致胃部比较亢奋的，胃火旺盛很容消耗津液，例如有些人经常性口干、喜欢吃凉东西、喝水很多而且平时牙龈发炎、肿痛以及溃疡等问题，另外还会大便干结，便秘等问题。

2.肺火比较旺盛，肺火旺盛的人的人一般艾灸之后会觉得嗓子干疼发紧、或者说干咳之类的情况，还有一些人艾灸之后口干舌痛、流鼻血等情况，这个一般是肺火比较旺盛引起的。

3.心火比较旺盛的人有些艾灸会盗汗、心烦、口干、另外的话会有反复的口腔溃疡、牙龈肿痛、易怒等情况。因为中医中常说心为阳，属性为火，心主血开窍于舌，如果体内火邪厉害，那么很容易火热攻心，出现心烦意乱、失眠、口舌生疮、急躁易怒等情况的。

5.肝火旺盛，肝火一般主要是因为外界刺激或者说压力比较大，另外还有一些人可能是睡眠质量不好，导致体内内分泌失调影响肝的休息以及排毒，所以肝火旺盛的人有些人艾灸后会引起头晕头痛、耳鸣、口干舌燥、眼睛干涩等问题。

6.肾火，肾火比较大的人可能会感觉头晕目眩、烦热、腿酸等问题。

艾灸上火好不好：

说实话艾灸上火的话我个人觉得还是一种好现象的，因为上火的话也是好转的一种反应的，大家自己想一下体内热邪比较多，平时没办法排出来，但是艾灸的话能把体内的燥热之气通过人体薄弱的部位排出来，所以就会导致有些人牙龈肿痛、嗓子不舒服以及口腔溃疡等情况！而且艾灸上火也是人体自我机制的一个调理的过程，所以我们不用干涉就好了，如果真的是上火严重那么我们要做的首先就是滋阴，其次的话就是引火归元。

所以如果平时艾灸上火了，那么首先可以艾灸一下太溪穴，太溪穴的话是可以调动我们生命元气的，也就是可以滋阴的！其次的话就是艾灸涌泉穴，引火下行！

涌泉穴：

太溪穴：

客观的来讲艾灸上火是一种非常普遍的现象，所以遇到上火的情况大家不用去考虑太多的，有些人可能想着自己体质不适合艾灸、还有一些人想着可能是艾条质量方面的问题，大家可以自己想一下平时我们生活中在不艾灸的情况下还会上火引起口腔溃疡、牙龈肿痛等上火情况！

突然想起来一句话，“热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也”，意思就是体内有湿热比较大的人，艾灸可以让体内的湿热散发出来，慢慢的火就降下去了。

　　俗话说：?若要老人安，涌泉常温暖。?据临床应用观察，如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。现在，就来看看以下两篇范文来了解一下艾灸的作用和功效吧!

　　 艾灸肺俞穴的功效与作用

　　秋季温差大，天气也随之变得愈发干燥。在这个季节里，不少人都会出现口鼻干燥、咽干口渴、皮肤干涩等秋燥症状。这时，大家可以通过艾灸肺俞穴来温肺润燥、止咳平喘。

　　在上一篇文章里，为大家介绍了关于肺俞穴的知识。在对肺俞穴有了一定的了解以后，今天继续为大家讲解艾灸疗法对于肺俞穴的功效与作用，我们一起来学习：

　　首先燥为秋季之主气，燥邪为干涩之病邪，是最易耗伤人体的津液而出现口干舌燥、皮肤干涩等症。而肺为娇脏，喜润而恶燥，易受燥邪所伤，使肺的宣发肃降功能失司，出现干咳少痰或痰中带血，甚至喘息胸痛等症

　　深秋时节的秋燥与初秋的秋燥是有不同之处的。夏秋之交的燥为?温燥?，大都偏热;秋冬之交的燥为?凉燥?，大都偏寒。故而艾灸肺俞穴可以起到温肺润燥、止咳平喘之功效，可有效预防和改善凉燥的各种症状。

　　中医认为：肺主皮毛，开窍于鼻。因此，艾灸肺俞穴，还可温肺润燥、强壮皮毛、开通鼻窍，防治过敏性鼻炎、皮肤干燥瘙痒等病症。

　　同时艾灸肺俞穴也可调理呼吸系统方面的疾病，也可以调理咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。

　　1、肺俞穴的取穴方法

　　患者取坐位或俯卧位，先找到颈项部最突出的棘突，即第7颈椎棘突。向下沿棘突逐个触摸至第3胸椎棘突下，旁开1.5寸就是肺俞穴。

　　2、艾灸肺俞穴的操作方法：

　　(1)悬灸法： 取穴时俯卧位或低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部微红为度。每日或隔日1次。

　　(2)按摩法：患者取舒适俯卧位，操作者两手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐渐用力下压，按而揉之，使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位，稍用力下压，来回摩擦穴位，以局部有热感、皮肤微红为度，再轻揉按摩放松。如此反复操作5～10分钟，每日或隔日1次。

　　3、艾灸肺俞穴的注意事项

　　(1)深秋季节，早晚应注意保暖，以免加重症状。

　　(2)秋季干燥，平时多喝水，食用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物。

　　4、艾灸肺俞穴功能主治

　　(1)止痰，缓解治疗咳嗽气喘、吐血、盗汗等。

　　(2)缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等。

　　(3)缓解治疗皮肤瘙痒等。

　　艾灸肺俞穴主治肺脏病变，对改善肺脏功能、消除肺脏功能失常所产生的理证候，具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。

　　艾灸同时可以调理咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。

　　 涌泉穴的功效与艾灸知识

　　俗话说：?若要老人安，涌泉常温暖。?据临床应用观察，如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。

　　据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。而且每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟，可治疗失眠。

　　艾灸施灸时，对准涌泉穴，距离1寸左右高度，让患者局部有温热感，使皮肤出现红润为止(防止被烧伤)。在治疗期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。10天为1疗程，一般1个疗程即可见效，中间休息2-3天，再进行第2疗程。若治疗过程中患者配合热水泡足10分钟后再灸，效果更佳。

　　涌泉穴为足少阴肾经的井穴，具有宁神苏厥的作用，又是足少阴肾经经气所出之处，可交通阴阳，启闭开窍。《名医别录》载：?艾味苦，微温，无毒，主灸百病。?综上所述，下取涌泉，以艾温通，使任、督协调，髓生脑健，心神内守，阴阳平衡，寐寤有序。所以使用本法，能取得满意的效果。

　　1、涌泉穴功效

　　涌泉穴的功效有：补肾强体、备孕暖宫、引火下行、养生安眠、调节血压、解头痛等。

　　首先涌泉穴是肾经的第一个穴位，也就是肾经的井穴，而井穴就是源头的意思，肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处，固本扶正、强身健体!

　　肾中之元气，是生命的原动力，是人体的先天之本，对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用，女性各种疾病往往都是跟肾虚有关，其中就包括不孕。

　　而涌泉是肾气的源头，故而我们在此建议想要备孕的灸友：晚上睡觉之前都用热水泡脚(艾草煎水更佳，家里没有点击此处购买)，然后通过艾灸或按摩刺激足心处的涌泉穴，可达到补肾养身、保养卵巢之目的，为怀孕打下好基础。

　　涌泉穴是肾经的起点，肾经向上联系着肾、膀胱、以及喉咙和舌，所以他是人体火气的源头，具有很好的纳火、引火下行的 作用，且中医说?经脉所过，主治所及?，所以涌泉虽然在脚上，却能调理膀胱、咽炎等问题。

　　为了达到最好的引火归源效果，可以先用热水泡足10分钟，然后再开始艾灸涌泉。同样的道理，灸涌泉还可缓解艾灸后上火的症状，如果你艾灸容易上火，不妨多灸灸涌泉。

　　肾水亏了，心火就相对地旺盛起来。火一旦蒸腾起来，水就不能够遏制它，这时就会出现虚火上炎的情况，表现为心烦失眠，上面这位的失眠就是这种情况引起的。更严重的会出现五心烦热，夜晚加重是典型的肾阴虚的表现。

　　此时，就需要交通心肾，艾灸涌泉和神门、内关就是一个很好的方法。

　　高血压是中老年人的常见疾病，也是脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。如果经常按摩、艾灸涌泉穴，可以起到防病、治病、保健的功效，长期坚持按摩涌泉穴可以活血通络，对于中老年防治高血压等疾病有很好的效果。

　　现代临床研究表明按摩涌泉穴的降压机理包括以下几个方面??降低胆固醇和甘油三酯。而按摩涌泉具有双向调节机制，使血管弹性增大，血管舒张功能加强，血流加速，从而降低血脂，改善血压，对于低血压、高血压都适合。

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　　患心血管疾病时，血压往往升高，出现头痛、眩晕等症状。根据中医?病在上取治于下?的理论，按摩涌泉穴可引血下行，使头部轻松，对头痛、眩晕有很好的疗效。

　　也有人说涌泉穴能开窍故不宜调理高血压，但我们认为是可以的，事实也是这样证明，也有灸友反馈好转。灸涌泉除了可以调理头痛，还可调理脚跟疼痛、腿脚无力。在《扁鹊心书》中有记载：?治脚气肿痛，或腿沉重少力，灸涌泉穴五十壮。?

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　　2、艾灸涌泉穴

　　由于涌泉在人体的最下部，居于脚心的位置，所以在刺激的方式上，所以艾灸最为常用。当然，涌泉也可以进行针刺，但是由于足底的角质层比较厚，针刺的时候非常疼痛，所以更多的时候用于急救昏迷等神志不清醒的病人。

艾灸祛湿穴位
　　1、关元穴

　　位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。

　　2、中脘穴

　　位于腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。

　　3、丰隆穴

　　小腿前外侧，外踝尖上8寸胫骨前缘外二横指(中指)处。这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸15分钟即可有效健脾化湿。

　　4、解溪穴

　　在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好，每日艾灸15分钟。

　　5、足三里穴

　　外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。
三伏天艾灸更养生
　　寒为万病之源，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，久之不除，会易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!

　　运用三伏天，在阳气最旺的夏季艾灸，用艾火的纯阳，对经络腧穴温热刺激，令阳气渗入穴位经络，使全身气血充盈，直达病所，标本兼治，为身体温经散寒、补虚助阳，鼓舞阳气，平衡阴阳，祛除一切寒湿，打通经络。

　　中医讲：?血遇热则行，经遇热则通，寒遇热则温，湿遇热则散，风遇热则出，火遇热则解，痰遇热则化，虚遇热则壮。?三伏天艾灸有如神助，此时不艾灸，更待何时?2017年三伏天时间一共持续40天，从2017年7月12日开始到8月20日结束。
三伏灸可以调理的问题
　　1、三伏天治妇科病

　　经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉，宫寒不孕，伴有性冷淡、月经错后、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。

　　取穴：关元、肾俞、三阴交、血海。

　　作用：温补肾阳，温宫散寒。

　　2、三伏天治慢性咳嗽

　　痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷。

　　取穴：肺俞穴。

　　作用：温肺止咳，化痰平喘。

　　3、三伏天治腹泻拉肚子

　　脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。

　　取穴：足三里、天枢、神阙、中脘。

　　作用：温补脾肾，散寒止泻。

　　4、三伏天美容养颜

　　改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。

　　取穴：合谷、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里。

　　作用：加速血液循环、美容养颜。

　　5、三伏天治空调病

　　长期呆在空调房，室内外温差大，易引发肩颈椎病。颈部正中属足太阳膀胱经及督脉。太阳经主?一身之表?，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主?一身之阳?。

　　取穴：大椎穴。

　　作用：温阳散寒。

　　6、三伏天艾灸治皮肤问题

　　夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加，是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。另外还要勤晒被褥、保持房间和自身卫生，饮食以清淡为主，避免饮酒、吃牛羊肉等发物。

　　取穴：曲池、合谷、血海、委中。

　　作用：疏风止痒，温阳利湿。

　　7、三伏天治暑湿症

　　中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

　　取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙。

　　作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛。
三伏天艾灸四大注意事项
　　1、提前问诊再贴天灸

　　中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质，天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好，但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸，天灸所用都是性温通、温阳的药物，体质湿热的人一旦贴药，就像火上浇油。所以，在决定做天灸前，最好先到医院问诊，询问医生是否适合做天灸，看自己有哪些对应症，主要贴哪些部位，这样在贴药当天可使医生迅速完成贴药，节约问诊时间。

　　2、贴药期间的饮食禁忌

　　中国吃网提醒，贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，贴药10小时内不能洗澡。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。

　　3、贴药后的注意事项

　　天灸疗法又称?发泡灸?，贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。

　　4、做三伏天灸重在坚持

　　一般来说，三伏天灸一年至少要做三次，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。天灸的作用是防病保健，并不是治疗疾病。一个天灸的疗程是三年，主要目的是防病保健，如果半途而废，做一年停一年，效果肯定会打折扣。
不适合艾灸的5类人
　　由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。

　　1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

　　2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

　　4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

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