例假夏不来和红糖水管用吗

月经不来可以喝红糖水，红糖具有益气活血、健脾暖胃、止痛活血、祛瘀的作用。女性月经推迟的原因有很多，虽然月经不来可以尝试喝红糖水试试，但是也不能盲目的只喝水，最好是去医院检查具体原因。一般药物，怀孕，手术，内分泌失调等原因都会影响月经周期。

红糖水对女性朋友的月经顺畅有很好的作用，它能使女性身体迅速增加能量，活络气血，加快血液循环。因此，对于女性朋友来说，在月经期间喝红糖水也是非常好的。经期过后，如果感觉精神和肤色都不好，可以每天中餐前喝一杯浓度约为20%的红糖水。当不适严重时，可以在饭前再喝一杯，持续一周能够有效改善这个情况。

女性经期的时候身体会有各种不舒服的情况出现，免疫力也会下降，这个时候需要补充营养物质，饮食一定要合理，荤素搭配。同时还应该保证良好的睡眠，最好早睡早起，适当锻炼。

1红糖水的作用

红糖水中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸等等营养成分，能够为身体补充能量，特别是其中含有的铁质能够有效帮助补血。红糖水还能够促进身体气血运行，帮助改善气色，调经驱寒等等。

喝红糖水是不能够帮助催经。喝红糖水只能够帮助补血，而引起月经推迟的原因是复杂的，可能是疾病也可能是心理精神因素。喝红糖水并不能够帮助调理月经不调。但是如果是因为身体过度受寒引起的月经不来，喝红糖水可能会有一定的效果。

如果是想要让月经快点来的话，可以先口服黄体酮或者是短效避孕药，一般需要服食7天左右然后停药之后就能够马上来月经。但是要注意，口服药物之前一定要在医生的指导下，确认可以口服药物催经。应对月经不调，最好是能够从饮食、起居、心理等方面综合调理。

如果是女性朋友发现月经迟迟不来的话，应该及时就医检查。特别是已经有过性生活的女性，月经到期了却没有来的话应该检查是否已经怀孕；如果是没有性生活的女性朋友也应该及时就医检查看是否是因为疾病引起的月经失调。

女性每个月来月经是一种正常的身体反应，如果月经来临的时候，月经量很少，这个时候感觉经血好像被堵在身体的里面，出不来，同时还会伴有肚子痛、烦躁、以及身体莫名的不舒服的现象，这些都是由于月经不顺畅引起的，月经堵塞下不来吃一些食物进行调理，可以起到较好的作用。

1、红糖
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

2、适当吃猪血能起到助排污血的作用
可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

3、月经期间多喝温水
多喝水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物。

月经期间的注意事项：

1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。

3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣生冷，酒类的刺激性食物，需要多喝开水，能够保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。