体寒不能生小孩吗

2023-08-15 00:00:13

第一次怀孕的时候，提前半年喝牛奶，两个月怀上了。第二次怀孕的时候半年瘦身减肥，要的更顺利一些，一次就怀上了。只要准备好了，要孩子还是很顺利的。

准备要孩子，怎么调养身体？

1、身体检查

去做一次身体检查，主要查乙肝、丙肝、艾滋、梅毒这些传染病指标，看有没有传染疾病，在怀孕时都要特别注意。还要查血糖、血脂这些基本的生化指标，看要不要控制血糖。

如果已经尝试怀孕了半年或者一年，没有怀孕，还要检查输卵管是不是通畅。同时确认男方的精子活力，看看是谁的原因。有一个朋友精索曲张，做了一个小手术才顺利要上孩子。

2、饮食调节

要注意调节饮食，养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡。肉、奶、蛋、蔬菜、水果等食物多样化，有利于控制孕前体重，调节身体各营养的构成，有助于优生优育。

提前半年不要抽烟、喝酒、喝咖啡、吃保健药、吃减肥药等，防止影响精子和卵子的活力。

孕前3个月就要吃叶酸了，如果体内缺乏叶酸容易导致胎儿畸形。如果吃叶酸有一些不良反应，比如月经不调、排卵增多、排卵痛等，要去医院做一个叶酸含量检查，如果不是特别缺乏，可以通过多吃绿叶蔬菜、水果等食物来补充叶酸。

3、生活习惯调节

注意锻炼身体，提高自身免疫力。同时可以晒太阳，补充维生素D，促进钙质吸收，有利于骨骼发育。适量的运动强身健体，也可以增强精子和卵子的活力。

早睡早起，不要熬夜，保证饱满的精神状态，有利于分泌正常，可以促进精子和卵子的顺利排出。

4、心态调节

要调整好心态，不要操之过急，如果过于急躁，着急要宝宝，反而会使大脑紧张，脑垂体功能受到影响，精子和卵子排出受到限制，不容易怀孕。

要孩子也不要过于频繁，两天一次就比较多了。本着享受生活的态度，算好排卵的时间，更加容易成功。

总之，备孕是大事，一定要重视，方方面面都要考虑到，祝好孕！

你好，准备要孩子，其实没有那么多的讲究，不过前提是你身体各项指标都 健康 的情况下：

1.首先就是忌酒、忌烟，这是毫无疑问的，不光是准妈妈，准爸爸也要适当忌酒、忌烟。

2.去医院做一个孕前检查，如果各项指标都正常的情况下，其实不建议大补，补多了反而不好，备孕前三个月补充叶酸就可以了。

3.备孕时可以多吃点豆制品，特别是黑豆，因为黑豆中含有雌激素，可以促进卵泡生长，我备孕的时候就吃了，一个月就怀孕了，虽然不知道是不是吃黑豆的原因。

4.平时饮食注意营养搭配，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，最好饮食清淡点，不要吃色素太多的食物。

5.要注意身体 健康 ，最好不要感冒、发烧之类的，有时间的话，每天抽半个小时锻炼，增加抵抗力，因为我们都知道，备孕期间是不能吃任何药物的，所以准妈妈要多加注意。

其实备孕真的没有那么多讲究，我不建议妈妈们为了要孩子，想尽办法去吃补品、或者每天去计算日期、测排卵期。把心态放好，有时候太过紧张，反而适得其反，孩子是上天送给妈妈的礼物，相信他一定会在最适合的时机到来的。

我是二胎妈妈，大宝备孕半年，二宝是意外有的，关于准备要宝宝，我觉得得夫妻一起备孕，因为怀孕不是一个人的事儿。 准备要孩子，怎么调养身体？

首先在要孩子之前要做备孕检查，这个检查比较全面，夫妻双方都要查；如果双方家庭有遗传病史，需要做遗传病咨询了解具体情况。

其次要调整作息、改掉不良习惯。每天熬夜对身体不好，而且会影响到精子和卵子的质量；不良的习惯要及时戒掉，比如爱抽烟、喝酒，这些会降低精子的质量，而且容易生出“星期天宝宝”。再次，安排好同房时间，不要太紧张。在排卵期做功课，受孕概率更大一些，尤其是排卵期前后的两天，但也要保持情绪平稳，太紧张反而对排卵有影响。研究表明，早上同房成功率更高。

最后，吃叶酸。也算可以预防胎儿心血管畸形，建议在孕前3个月就开始吃，一直到怀孕后三个月，夫妻双方都要吃。

总之，备孕不是一件简单的事情，最重要的是心理压力不要太大，会影响排卵和受精卵的分化速度。

你好，很高兴回答你的问题。如果想要孩子，在备孕期，一定要及时进行调理，才能孕育一个 健康 的小宝宝。

其实，现在好多人在备孕期都会首先去医院做了各种检查，特别是检查有没有妇科炎症，一旦有问题，就会选择静脉输液，打消炎针，虽然能暂时缓解症状殊不知无形中加重了寒湿体质，特别是有宫寒的女性，更不建议选择这种治疗方法。

我们在临床上也经常针对于备孕期女性进行调理。刚开始好多人都不接受这种调理方法，还是改变不了传统的观念。但是经过尝试，和坚持不懈的沟通，也是已经初具成效，开始遍地开花。

在排除器质性病变的前提下，比如输卵管不通，无精死精，不孕不育的问题。首先要改变不良的习惯，戒烟戒酒，不熬夜，保持心情放松，少生气，饮食全面，保证充足的营养摄入。

接下来就要根据自身体质进行调治，可以选择中医中药调理，如果宫寒严重，可以配合艾灸调理，针灸调理。

前一段就遇到一个三十多岁的女性，准备要孩子，想要过来打针输液，最后经过沟通，给她进行了磁疗杯疏通，暖宫调理，艾灸调理，针灸调理。平时手脚冰凉，痛经，月经不调，量少，通过这些方法调理，可以活血化瘀，驱寒除湿，温经通络，引火下行，温补肾阳。

备孕期女性，千万不要盲目的使用西医方法，只有改善子宫内环境，给宝宝一个温暖舒适的孕育空间，才能保证胎儿正常的生长发育。

答：问好。

一、 一般情况，如果身体没有什么问题，不需要特别进行调理。只需要留意一下日常生活即可。建议如下： 二、如果身体虚弱，或从事高危职业，建议提前备孕5-6个月左右。

三、其他一些注意事项

就这么多，欢迎大家在评论区补充哈

吃好喝好睡好，也可以提高怀孕几率。

备孕时， 做好孕前检查和合理的饮食可以增加受孕的几率 。在怀孕前做好准备，不仅可以为怀上 健康 的宝宝打基础，同时还能增加孕妈妈自身的营养，减轻在孕期间的辛苦。

特别是那些年龄比较大的备孕女士来说，孕前的准备 不但可以提高受孕率，还能快速的怀上孩子。

在备孕之前， 叶酸 是一个不可忽略的东西。备孕前的3个月，夫妻双方就可以补充叶酸。叶酸关系到胎儿的神经系统的发育，叶酸的补充可以 预防胎儿神经管畸形的出现 ，还能 避免出现先兆流产、先兆早产的情况。

除了补充叶酸外，在准备要孩子前，可以采用这些方式，调养好身体，提高怀孕几率

1. 身体检查

孕前检查是 必不可少的一项检查 ，夫妻双方都需要进行检查。女士需要检查 子宫、输卵管、内分泌、性激素6项等 。男方需要检查小蝌蚪的质量和活力，以及 小蝌蚪DVA的碎片率 。

夫妻双方还要检查 血糖、血脂基本的生化指标 ，染色体的检查也是不能忽略的，排除遗传疾病。

夫妻双方排除一些不利因素之外，才能顺利的怀上孩子，也避免了怀孕之后出现流产、胎停的情况。

2. 合理的饮食

在备孕之前，饮食上要养成好的饮食习惯，不但要注意饮食的均衡，还要保证营养的摄入。可以多吃 富有蛋白质、钙元素的食物，如蛋类、鱼类、豆制品、乳制品、肉类等食物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

营养丰富的食物不但能控制孕前的体重，还能够调节身体里各种营养的构成，有助于优生优育。

3. 戒烟戒酒

准备要孩子后， 提前半年不要喝酒、抽烟 。也尽量不在烟酒过重的场所长时间的待着，二手烟的危害远远大于第一手烟。不但影响到怀孕，怀孕后还影响到胎儿的 健康 。男士长期吸烟、喝酒不但会降低小蝌蚪的活力，还会影响到小蝌蚪的质量。

4. 生活习惯的调节

备孕之前，要对平时的生活习惯做调节。 改掉熬夜的习惯，养成早睡早起的习惯 ，每天保持规律的作息，有利于内分泌的正常，可以让小蝌蚪和卵宝宝更强壮，提高怀孕的几率。

同时也要适当的运动，提高身体的免疫力同时，增强小蝌蚪和卵宝宝的活力。

总结 ：备孕时不但要注意饮食的合理，还要做 孕前的检查。

在做到以上几点之外，也要注意调整好心态，不能因为久备不孕而处于焦虑、紧张的情绪中，这样反而使大脑紧张， 影响到内分泌，降低怀孕率 。

怀孕是一个复杂的过程，孕前准备极其重要，有效为怀孕打好基础，才能顺利好孕。

在准备要孩子之前，首先得把身体调养到一个最佳的状态，这样才有助于提高受孕的几率。怀孕是两个人的事，所以孕前的调整也得两个人共同努力。

1. 孕前检查

怀孕前的检查，这一项是必不可少的。孕前的检查主要是检查夫妻双方有无基础疾病，女方检查主要包括 妇科检查、妇科内分泌、卵巢、子宫、输卵管等。男方的主要检查包括泌尿系统检查、jing液常规检查等。

孕前检查可以让以医生找到潜在影响怀孕的因素，及时发现及时治疗，提高怀孕的几率。

2. 计算生理周期

部分女士月经周期规律，但部分女士月经周期并不规律，这时就要计算好拍卵期，可以在家准备一些排卵试纸来检测排卵期在什么时候，如果发现排卵紊乱的情况，也可以及时做出调整，这样有助于在短时间内更快的怀孕。

3. 补充叶酸

在备孕的前3个月一般就要开始补充叶酸，不光是女方要补充，男方也要适当的补充叶酸。 叶酸可以防止胎儿畸形 。叶酸一般需要吃到怀孕的前3个月才可以停止，因为孕前3个月是胎儿发育最重要、最关键的一个时期。

4. 保证休息和睡眠

在孕前必须得有1个好的免疫系统以及强大的抗病能力，这时就要保证充足的睡眠，睡眠质量差会影响到身体的内分泌，从而影响到怀孕。同时心情也是影响怀孕的一个重要因素，保持愉快的心情可以快速的提高怀孕。

5. 控制体重

肥胖或者是高血压都会影响到怀孕，过度肥胖的话，不但会影响到排卵，还能影响到体内内分泌的失调。 在怀孕后也及容易出现糖尿病，糖尿病对胎儿的 健康 有一定的影响，不利于胎儿的发育。

6. 蛋白质的摄入

蛋白质是非常重要的营养物质，能够促进大脑的发育，肌肉的增长。在孕前要注意蛋白质的摄入，每天摄入的蛋白质的量要充足，才能满足备孕的营养所需。 蛋类、鱼类、豆制品、乳制品、肉类 等食物都含有丰富的蛋白质，备孕女士应该多进食这类食物。

最后： 不但要注意以上的之外，还要适当的 锻炼身体，增强体质、在备孕前尽量不要打疫苗，还要戒烟戒酒等不良嗜好，培养良好的生活作息习惯。

我是三十二岁才怀孕生子的，在这之前属于淤寒体质，但经过一段时间的调养，怀上孩子后没什么孕吐反应，整个孕期身体素质都很好，分析下我是怎么调养的吧：

正常的月经

很多人在怀孕之前都忙着补身体，却忽视了最重要的"月经”。

月经是怀孕的基础。正常的月经是指经期有规律、没有臭味异味、没有黑色血块。如果有其中一项，都表示你可能存在内分泌失调或者有妇科炎症。而如果内分泌失调或者有炎症都会影响怀孕，比如多囊卵巢属于内分泌失调，会直接导致不孕。而妇科炎症则会影响怀孕质量。

我是一直都月经不规律，所以当时找了个中医进行了调理。一是想养好身体，二是顺便备孕。

健康 的饮食习惯

健康 的饮食习惯是指按照2019居民膳食指南来调养。比如它里面有一张都是讲备孕时的膳食指南：多摄人富含叶酸的食物或补充叶酸、常吃含铁丰富的食物、保证摄人加碘食盐、适当增加海产品的摄入、戒烟、禁酒等。

良好的作息习惯

我备孕之前都喜欢熬夜 ，后来备孕的时候就彻底改掉了熬夜的毛病。不熬夜，早点睡。保持适当的运动。这样内分泌越来越正常，月经也随之正常了。

怀孕是件很辛苦很消耗身体的事，打下良好的基础可以帮助你缓解很多孕期不适。希望能帮助到你。

你好，我是庆功爸爸。

要孩子真的是两个人的事，不管怎样调养身体，都需要夫妻两个一起努力，才会动力十足，不要只是自己一头热。

我从两个方面来说一下：

一、男女双方要做哪些准备：

1.心理素质的调理，确定要孩子，夫妻双方有无遗传病史或者慢性病等，需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2.身体素质的调理；要经常进行 体育 锻炼（如慢跑、游泳等），坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。保持良好的体质，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

3.不能生病，即使生病，少用药，不能不用药的情况下，首选中药；在放射环境中工作应该暂调离。

4.保证良好的营养以及作息时间的规律。如果家中有宠物需要托付出亲友。

5.男女双方做孕前检查，夫妻俩人一起去医院做孕前检查的咨询。

6.如果夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

7.女方如果有吃避孕药，从现在开始停服。

8.最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。

9.最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

10.理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。

11. 如果检查没有异常，都准备好了，女方可以提前3个月口服叶酸，预防胎儿神经椎管畸形的发生。

二、除了上述的准备，主要说说吃什么？不能吃什么？

男女双方补充身体提高免疫力，对孕妇以及即将怀上的胎儿来说，是非常重要的。

那么应该吃些什么？

1.高蛋白质的食物，男性吃高蛋白质的食物能够补充精子让精子成活率变得更高，也更强壮。女性补充蛋白质的食物也能够提高免疫力，增强体质（如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，以及豆制品等），这些都是比较容易消化的高蛋白质。

2.女性要吃一些叶酸以及富含维生素c的食物，如柑橘，尽管 90% 都是水分，但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉会让你胃更舒服些。

3.瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。

　

4.蔬菜。多吃新鲜的蔬菜，多吃颜色深的蔬菜，深颜色的蔬菜往往意味着维生素含量较高。甘蓝是很好的钙来源，你可以把它加入到汤里或者饺子馅里等。多吃花椰菜，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

不能吃什么：

1.少吃辛辣食物，尽量少吃辣椒、胡椒、花椒等调味品，容易引起便秘，同样也会引起消化不好。　　

2.绝对不可以喝酒，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以绝对不能再喝了。　　

3.不要吃过多的糖，糖的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。还容易使人发胖。　

4.少吃味精，影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。　

5.少吃或者不吃人参、桂圆，中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

6.少吃腌制品，虽然美味，吃多了对身体很不利。　

　

7.少吃油炸、烟熏、熟食等，以及添加防腐剂的食品，应尽量选用新鲜天然食品，水果要洗净后才食用，以避免农药残留。

最后，建议夫妻双方每天摄入畜肉150 200g、鸡蛋1 2个、豆制品50 150g、蔬菜500g、水果100 150g、主食400 600g、植物油40 50g、硬果类食物20 50g、牛奶500ml。祝你们早日拥有 健康 聪明的宝宝!

现在的夫妻如果想要孩子的话，会提前做好一系列的准备工作，比如说调理身体、测排卵期等等，当然也会在找好备孕姿势。那么夫妻两人都需要做哪些准备呢?

1.夫妻想要孩子的前3个月要去检查双方的身体有没有疾病 ，如果夫妻任何一方如果患有传染病，特别是女性患有糖尿病、心脏病、高血压，都不宜怀孕。看好病后也需要3个月的时间调理后再怀孕。准备怀孕前三个月是不建议抽烟喝酒的，怀孕之前应该戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，不能随便吃药，不能总是玩电脑的。孕前3个月夫妻双方应双双停止喝酒和吸烟。因为吸烟或喝酒会对男女的身体都会造成伤害所以想要怀孕的夫妻一定要戒烟戒酒。准备怀孕的前三个月可以吃叶酸的。多注意保持好的心情，

2.夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都想愿意要孩子的时候，在这样的心理状态下最适合怀孕。 如果夫妻的性生活不和谐，生活安排的不得当，很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳，从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。

3.夫妻双方要掌握女人的排卵期，这一点对于怀孕很重要。 女人排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1 2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天同房怀孕的机率比较大。 另外，如果宝宝是在性高潮的时候怀上的，才能真正的实现优生优育，因为性高潮的时候，男性的精子活力最强，从根本上保证了精子的质量。

4.牙齿。 准妈妈如果有牙齿的问题，蛀牙、智齿之类的一定要去拔牙或者根治后再准备怀孕。这个是非常重要的。因为拔牙一般要用麻药，还要吃消炎药。而这些药对卵子、胎儿、哺乳的影响都是很大的。也就是说，如果备孕会耽误1-2个月时间，如果怀孕和哺乳期间是万万不能治疗牙齿的。这一耽误就是两三年的时间。遭罪的是宝妈。

5.身体状态。 不服老不行，随着年龄增加，无论是精力、体力还是新陈代谢都变差了，这也就是为什么中年容易发胖，生宝宝晚的宝妈身材不容易恢复的根本原因了。还有现代人喝冷饮吃冰吹空调，导致女性很容易体寒宫寒。所以运动是非常的重要，运动不一定是要跑步，比如做备孕瑜伽也可以，它可以打开骨盆区域，使我们更容易收益。

6.补充叶酸和其他微量元素。 叶酸是胎儿发育必不可少的营养素。叶酸不仅可以预防孕妇贫血、预防宝宝先天性畸形、促进胎盘发育，也可以提高精子质量。因此无论男性还是女性都可以在备孕期间适当的补充叶酸。微量元素在体内停留的时间大概三个月左右，所以这也是为啥医生一直建议提前三个月备孕的原因了。无论是否通过药物补充微量元素，食补才是最重要的，想要宝宝的小姐姐们一定要注意营养均衡哦。

7. 情绪稳定，放松心态，积极乐观面对。

祝大家备孕成功哦。(部分内容摘自网络，侵删)

2023-08-15 00:00:13

随着社会节奏的加快，很多年轻夫妇结婚之后很多年都没有孩子，而不少人都觉得是是女人的问题，其实小编认为怀孩子是两个人的事情，当然女人在其中起着很重要的作用，今天小编就和大家一起来聊聊女人结婚多年没有怀孩子的几个主要原因。

一、男女双方压力过大导致。

女人结婚多年没有孩子，其实也源于现在的社会，年轻人不仅要承担着养家糊口的重任导致心理压力过大，同时在工作上他们也经常承受着高强度的工作负荷，导致身体健康方面也受到影响。不少年轻男女由于工作的原因经常加班熬夜，导致女人的月经不调以及身体内分泌失调，再加上工作和生活的琐事，直接会影响女人怀孩子。

二、部分男女出现不要孩子的想法。

由于社会压力过大，不少男女本着为孩子将来负责的想法，会量力而行，根据自己的经济实力，选择是否生孩子，有些男女虽然结婚，但却因为现实的残酷和社会的影响等这些原因而选择放弃生孩子，选择做丁克夫妻。因此女人早早地就做了结扎，所以这也就导致女性结婚多年无法怀孩子的社会现状。

三、女性婚前的性行为导致无法生育。

目前我国社会非常已经逐步处于观念开放的时代，而很多男女在婚前就谈起了恋爱，在恋爱过程中导致怀孕的女性越来越多，而在经济和其他条件都不成熟的情况下，选择去医院做掉孩子的女性居多，这一选择实际上对女性的身体有很大的伤害，做掉孩子其实也导致女性子宫内壁越来越薄，影响女性身体健康，同时也为婚后女性无法坏孩子埋下了恶果。

以上三点就是女性结婚很多年都无法怀孕的原因，其实我们从以上几点可以看到，导致女性无法怀孕的因素不仅有个人因素，同时还有社会和环境的因素影响，因此这是一个非常重要的社会问题。不知道你怎么看待这件事？欢迎评论。

2023-08-15 00:00:13

大家好！我是二胎宝妈线线！
首先很高兴回答题主提出的问题，顺产生的快或生的慢跟是不是初产妇有关吗？为什么？
我的答案是，顺产生的快或慢跟是不是初产妇肯定是有关系的！原因有以下几点：
第一 初产妇分娩不会用力，顺产快慢与用力的方法和时机的把握很重要，用力方法就是像排便一样用力，不要害羞，同时要在宫缩时用力，其他时间积攒体力，宝宝快速顺产对宝妈和宝宝都有好处！这些初产妇因为第一次生宝宝，很难把握！
第二心里因素，人越紧张，生宝宝的速度就越慢，人一紧张肌肉都是紧绷的，所以顺产也慢，初产妇因为没生过宝宝，难免紧张，所以顺产的速度也慢！
第三 胎儿的大小和胎位，初产妇因为第一个孩子比较紧张，营养都比较丰盛胎儿一般比较大，顺产速度也就比较慢！同时，因为初产妇担心宝宝 健康 ，不太敢运动，这样顺产速度也就慢了！
综合以上几点，顺产生的快和慢肯定和初产妇是有关系的，希望我的回答对您有所帮助！
祝您生活愉快！

2019年12月25日中午5到6分钟规律宫缩，不痛。就洗澡去医院。检查说胎儿7.8-8.2斤，有点大，但我是二胎经产妇，又比较高大，觉得可以先试一下。

做了一系列登记检查住进医院。晚上12点还特想吃榴莲，老公给我外卖了吃了榴莲真是满足，然后安心睡觉，知道当晚是不会生的，依旧5分钟一次，也不痛，也没开指。

刚没睡多久，痛起来了，姨妈痛，还能忍，记录了一下三分多钟一次，过了半小时，开始痛的有点大就开始翻来覆去，我姐姐醒了就喊医生，检查开2指，然后就进入产房。

进产房后就开始痛苦了，越来越疼，一直寒打无痛，麻醉师在家赶来。6指的时候打无痛，能缓解很多，但最后开到十指时还是很痛，开十指时大概是早上7点了，我觉得应该可以生了，但还没有要拉大便的感觉，因为第一胎是到了要拉大便的感觉就不怎么痛了，来了两个医生，看了一下头位说是后枕位，手进去调也没调过来，这个过程已经不痛苦了，麻药对肌肉的疼痛还是有效果，但对宫缩是没有效果的，宫缩起来还是痛的不行，调不了位置，然后把羊水手工破了，发现有胎粪，说马上破腹产，我一听都哭了。没办法，又痛，又担心宝宝，还是直接被推进去了，破腹产全程我都很清醒，有人问话，怎么出来，怎么缝针都很清楚，宝宝出来三秒后哭了一声，声音不很大，估计呛了羊水。。。。。

住了四天院就回家开始了我的月子生活。坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。

但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。 我用的是医生推荐的分体套装，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看

当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

体重

根据临床数据显示，标准体重的孕妈生宝宝会更顺利一些。大家不妨根据BMI指数 = （孕前）体重（kg）÷ [身高（m）]这个公式来计算一下自己体重在哪个范围，按照中国人的体质，BMI指数在18.5-23.9是标准体重，建议孕期增重7-12公斤；BMI＜18.5表明偏瘦，建议孕期增重9-12公斤；BMI＞23.9建议孕期增重5公斤。如果体重能很好地控制好，顺产的时候就会比较顺利。太瘦了，体力跟不上，有可能会延迟产程；太胖了，不但脂肪过多容易堵塞产道使得小宝宝很难顺利通过产道，还有可以因超重而生出巨大儿。

体寒

血气不好的人血液流动较差，血液难以到达手脚末端，而且下半身离心脏远、腰腹部等位置很容易觉得冷，也是人们所说的体寒。通常认为体寒是由于自主神经调节功能下降而引起的血管舒张功能差。血管舒张功能差，容易导致毛细血管中的血液流动变差，从而使得手脚冰冷。

据说，自主神经紊乱不仅会导致手脚冰冷，还会影响到内脏的血液流动，导致肠胃蠕动减弱，令激素分泌、代谢能力及免疫功能受损。据研究表明，体寒的人前期破水的风险比血气好的人要高。因此，为了顺利生产，孕妈平常一定要注意保暖，体寒的孕妈们可以吃一些可以改善血液循环的东西，晚上泡泡脚，保持充足睡眠，每天保持适宜的运动量。

适度运动

不怎么爱运动，老呆在家里的孕妇生宝宝所耗费的时间大多数比爱运动的孕妈长。为什么呢？因为孕期适度的运动可以软化骨盆周围的肌肉，分娩时能放松产道让小宝宝顺利娩出。而且，生产是一件非常消耗体力的事，经产妇 就第一产程平均花费10-12小时，没一点体力怎么能顺利分娩呢？因此，为了更快更顺利地生产，孕妈要每天坚持散步1小时，早晚各一次，每次半小时，每天走6000步左右。

骨盆

骨盆宽且没有变形的孕妈相对于骨盆较为狭窄的孕妈要生得快。通常来说，小宝宝到了怀孕40周，头部直径达到10厘米左右，如果孕妈的骨盆大于10厘米，宝宝能轻松娩出，自然就生得快了。如果骨盆狭窄或者变形，小宝宝娩出困难，产程可能因此而延长，自然就生得慢。一个人的骨盆是改变不了的，为了避免胎儿头部过大，胎儿体重超过2周以上的孕妈要注意管理饮食及体重，不然小宝宝超重甚至变成巨大儿，会增加顺产的难度。

生孩子快慢与什么有关？孕妇选择顺产是一种传统的生育方式，顺产时子宫经过有规律的收缩，胎儿胸部受到压缩和扩张，对新生儿的肺和呼吸系统有很大好处，所以一般都推荐顺产。可是顺产对产妇来说是一种难以忍受的疼痛，所以每个孕妇都希望自己能快点生完，将疼痛缩短，那么生孩子快慢是由什么决定的？

生孩子快慢与什么有关？

1、分娩快慢和产妇骨盆有关

古时候流传着老人家选择儿媳妇时要先看屁股的说法，说是屁股大的好生养。其实老人家看的也不是屁股，而是骨盆。但是并非骨盆大的女性就生产快，而是骨盆的位置非常重要，如果是又窄又深的话，那孩子就不容易生；相反的如果是又宽又浅的话，那孩子生起来就要容易得多。因此，生孩子时谁快谁慢这还真的不好说，得看产妇们的骨盆长成什么样子，才能准定孩子生得快还是生得慢。

2、生产快慢和产妇体重有关

生产时产妇如果过于肥胖，导致脂肪过度囤积就会直接影响到生产的进度，分娩难度加大，时间加长。因此，到了怀孕晚期，准妈咪们最好是适当控制好自己的体重，争取在 健康 体重的范围之类，不要猛吃猛喝奔着生大胖小子的目标而去，导致母婴 健康 都可能受到风险

一般情况下，体重较轻盈的准妈咪们，生起来都比较快。

3、生产快慢和产妇年龄有关

年轻的产妇因为处在最佳的生育年龄，她们的身体更加强壮，体力更加充足，更能很好地配合医生进行生产。而年龄越大，产妇的 健康 状态也就跟着相应地下减，生产过程中可能遇到的危险和问题也就越多，生产过程也就越麻烦，所需要的时间也就越长。想要生育一个 健康 宝贝的女性，最好是在适合的年龄结婚生育，年龄越大，生育起来就越困难，本身对胎儿的 健康 也是一个影响。

4、和胎儿的位置大小等有关

生产的快慢还有胎儿的大小，胎位是否正等因素有关，如果胎儿体重过大，那生产就会明显慢很多，一是胎儿的头很难突破盆口，二是产道大窄胎儿通过时受到强烈挤压，时间就会加长。胎位不正的情况之下生产即会延长时间，又会导致生产危险，如果加上产妇年龄大的话，最好是建议剖腹产。当然生产和准妈咪是初产还是第二次，第三次生产也有着很密切的联系，通常情况之下初次生产要慢很多，后面再次生产时就会时间缩短。

为什么一定要选择顺产？

顺产是一种生理过程，子宫经过有规律的收缩，胎儿的胸部受到压缩和扩张，便于把胎宝宝呼吸道的羊水压迫出来，对于新生儿肺的活动和呼吸的建立有很大的好处。产道对于抬头的挤压，刺激宝宝的中枢神经，对日后神经系统的发育有极大的益处。

　　

做为一位二胎妈妈，两个宝宝都是顺产，我来回答你一下吧。

顺产生得快或生得慢主要和三个因素有关。

其一，产妇的骨盆和孩子大小关系比较大。

产妇骨盆较大而孩子较小，那么会比较容易生，也就是生的速度会快一些，产妇受的苦会少一些。

其二，初产妇一般而言生孩子需要的时长会略长一些，经产妇生孩子需要的时长会略短一些。所以你问的顺产生得快或慢和初产妇是具有一定关联的。

我生第一胎的时候，晚上十二点左右肚子开始阵痛，凌晨三点开二指，然后入的产房，早晨八点生的孩子。我当时的感觉确实是各种痛，但当时生孩子的产房环境好，护士体贴温柔，倒没有什么特别不好的感觉。比较难受的是孩子往下压，腰部是十分难受的。孩子出生了后，松了一口气。不过之后为了出血什么的顺利，护士帮我压肚子的时候，我也是感觉不舒服以及疼痛的。

我生第二胎的时候，也就几个月前，白天就开始偶尔痛一痛，跟经痛差不多。到晚上十点多，我开始预感应该是要生了，我要去医院。我和老公步行去的医院，步行五分钟的路程，我走了十分钟，走路的时候偶尔会痛一痛。办完手续已经十二点了，开始去预备产房，一点多进的产房，两点孩子就出生了。虽然也是感觉肚子痛，但明显比一胎痛的时间短了很多，而且没那么难受。孩子出生后，我在产房给我老公打电话，我老公也是很惊讶这么快就生了。

只要不是胎位不正，或其他影响孕妇生产的一些问题的情况下，一般而言生二胎需时会比一胎较短，这是因为经产妇的骨盆曾经扩张，产道曾经生过孩子经过扩张等等。

我两个孩子都顺产，生孩子时受的苦不多，我个人觉得主要是，我上下班都走路去，走路半小时这样子，一天就一小时左右。然后就是上楼梯，我住的是楼梯房，一胎时是七楼，二胎时是六楼，每天上下楼梯四次。整个孕期几乎都是如此。－－这些运动的原因想必也是一个重要原因。

不要给自己太大压力，既要生，便安之。你好，胎儿也好。

每个人体质不一样吧

我的经验

我生俩孩子都是从33周开始，每天吸氧十五分钟，晚饭后走一个小时（走到一半就是妇幼保健院，去吸氧，吸完继续散步），35周开始吃紫苏煮绿壳鸭蛋，每天早上一个。第一胎进产房半小时出来，第二胎进产房二十五分钟出来，都很顺利，而且宝宝很干净，也没有黄疸

另外，我怀孕四个月开始每天洗澡后在肚皮上抹点芝麻油，完全没有妊娠纹，当然宝宝也不大，都是五斤多

每个孕妈妈体质不一样，所以不能一慨而论，只能给点自己的经验作为参考，祝所有孕妈妈生产顺利！

顺产生的快和生的慢跟是不是第一次生有一定的关系，但也不是绝对的。以下是我的观点。
先说下我自己的经历吧！再根据我的经历来阐述下我的观点！

这个问题应该说看情况吧。但是据我所知。应该几乎所有的人都会说二胎生出来的速度肯定是比一胎要快。其实顺产的快与慢。自己的规律也很有关系。初产者前期的运动饮食其实与自己的生产关系很大。孕期期间每天的运动量都保持的很好。后期的饮食量控制的好。其实初产者生的也不会很慢。二胎的快其实应该说是因为他们产道已经在首胎的时候就撑开了。而首胎没有。当然就会觉得很慢。说的通俗点：就好比我们冬天做的腊肠。腊肠在没有肉撑开之前你想挤点东西进去是不是很难。但是如果你已经撑开了。再重新来一次是不是就会很快。就是这个道理。不管怎么说。还是要多听医生护士的。生产时用对方法。减少对自己的伤害。

我感觉关系不是太大，因人而异吧。记得我生老大的时候，同待产室有一名孕妇是生二胎的。当时我子宫开了6指进了产房，那名孕妇还在待产室待产。待我生产完也在产房观察完了2小时后，护士把我送回病房时经过待产室看到那名孕妇仍然还在待产室待产。

而我生我们家老二时就特别快。从凌晨4点多见红，我在家洗了澡刷了牙，然后叫醒老公和婆婆再打车去医院，这时候开始有规律的阵痛，基本上5分钟痛一次。到了医院产区立刻进行产检，医生说已经开4指了，可以进产房了。我记得是6点钟进产房上的产床，到6：51分老二呱呱坠地了。话说，生二胎真的是痛呀，当时脑子里想谁来救救我呀[捂脸]，幸好整个生产过程短[大笑][大笑]。总得来说，我生了两个孩子产程都挺快的，老大从阵痛到孩子落地前后就6小时，老二从阵痛到孩子落地前后2.5小时。

最后，祝各位宝妈生产平安！

顺产生得快或者慢与初产妇有关系，但不是绝对的，因为有的初产妇生的也很快，相反二胎也有生的很慢的。

每个准妈妈都希望顺产，更希望整个产程快些，因为生的快相对疼的时间就短，但是生的快都有哪些影响因素呢？

我们经常说:“屁股大好生养，腚大生儿”其实这句话只说对了一半，因为有的人屁股大单纯是肉多，骨盆并不大，这样在顺产的时候并不占什么优势。而那些骨盆宽的人在顺产的过程中会更顺利些，可以让宝宝迅速通过人生的第一次挑战，来到妈妈的怀抱。

生命在于运动，运动不仅可以使人强身健体，也可以促进准妈妈的整个生产过程。很多实例表明:那些孕期经常运动的准妈妈顺产的人数多，另外运动的准妈妈生的要快一些。我在怀大宝的时候，怀孕四个月的时候就天天待在家里，每天坚持做瑜伽、散步，整个孕期增长了30多斤，进产房不到20分钟就生下了我儿子。所以我觉得顺产过程的快慢与整个孕期的运动是分不开的。

在生宝宝的过程中，助产士会指挥你怎么呼吸，比如:什么时候该呼，什么时候该吸，哪次该呼的时间长，哪次该呼吸的时间短等。在这个过程中，如果和助产士配合默契，不仅可以减少产程还可以避免挨刀。所以在产房里一定保持高度的清醒和淡定，和助产士密切配合。

宝宝生得快虽然能够大大减少准妈妈的痛苦，但是生的太快的急产通常会令助产士措手不及。 所以，顺产与否，生的快慢，一部分在人为，一部分靠天意，准妈妈一定以宝宝安全 健康 为前提，保持愉快的心情等待宝宝出生。

我姨娘跟我说过，她生大表哥的时候痛了三天两夜才顺下来的，后来生表弟表妹的时候基本就是肚子一痛羊水就破了，然后不到半天就生了。而我是痛了一整夜好不容易宫口全开准备顺产了，可惜胎儿出现缺氧，最后紧急转去剖腹产的。

我们在新闻中也经常看到，有的人在去医院的路上就生了，或者还没进医院的大门孩子就出来了；但也有很多妈妈，肚子痛了几天几夜，最后靠打催产素才将宝宝生出来。

1.宫颈口打开速度

如果是初产妇，从阵痛开始到宫颈口全开需要8-14个小时，要是能够顺利打开，准妈妈就能上产床待产了。如果说这个过程打开得慢了，那就需要继续等待，就延长了生孩子的进度。

2.骨盆

骨盆比较大的女人好生养，产妇的骨盆和胎儿的大小对上的话，那么对顺产帮助是很大的。要是产妇的骨盆偏小或者胎儿太大，就比较不容易顺利通过产道将胎儿娩出，可能需要人工帮助或者剖腹产了。

3.产力

有的产妇身体条件不错，在孕期也经常进行锻炼，在生产的过程中产力比较充足，生孩子的速度也会变快。另外，产妇在分娩的过程中也可以吃一些补充产力的食物，如巧克力、香蕉等。

4.心态

生孩子本来就是一件痛苦和自然的生理过程，有些产妇因为害怕、紧张而导致生产的时候用错力气、大声吼叫配合不了医生的指挥，而延长了生孩子的时间。如果说产妇事先了解过分娩的知识，能够从容面对再配合医生，那生孩子的时候顺利很多。

5.妊娠次数

一般来说，经产妇比初产妇生产速度要快，这是因为经产妇的骨盆曾经被撑开过，韧带也比较松，胎儿比较容易通过。

2023-08-14 23:23:03

首先，所谓的“湿气重，身体寒”的表述没有什么实质性意义，只要宝妈饮食均衡，母乳的质量就有保障。

受传统中医的影响，在很多人潜意识都已经接受了所谓寒、热、虚等虚无缥缈的描述，让人琢磨不透，有时候感觉说得有道理。那“湿气”来说，“湿气”为了万病之源。其实，很多情况下，有一种故弄玄虚，没有什么意义，成了骗子用来骗人用的把戏而异。从现代医学看，没有什么湿气重，身体寒。身体哪来的湿气，出去跑一圈，可能出汗，这是湿气吗？很多人会说，不是。感冒之后，容易出汗，这是湿气吗？恐怕有人会说是。发烧、感冒之后，机体确实容易出汗，尝尝称为虚汗，这主要还是受机体代谢和释放的激素的影响，随着机体恢复，这种所谓的虚汗也不再有了。拔个火罐，火罐部位出现了淤血，说这是“湿气重”，很多人信了，其实，每个人拔火罐部位都会有所谓的“湿气”。

有人说，一到冬天，手脚又凉得不行，这不是身体寒是啥。确实有部分人属于末梢循环障碍，导致手脚在夏天散热不好，热的不行，冬天又冷的不行。

所以，宝妈只要注意自己的饮食和作息，并注意适度活动，母乳质量一般就能有保障，不要相信所谓的"湿气重，身体寒“会影响母乳质量。否则，给宝妈和宝宝都可能带来不必要的困扰。我们应该接受现代医学，不被模糊的概念忽悠。