小朋友内热重怎么办

有的宝宝刚上幼儿园就开始感冒发烧又咳嗽，家长都知道，小朋友每天待在一起，连生病都开始扎堆了。通常来说春季天气比较干燥，孩子很容易上火，有些时候孩子扁桃体发炎、发烧，都是体内热火在“作怪”。这个时候家长就要多注意孩子的情况，在饮食方面多加注意。

肝火旺盛的孩子，急躁不安，容易发脾气。睡不着觉，也容易盗汗。建议肝火旺盛的孩子的主要是饮食过于油腻了，像一些辛辣、油腻和零食中乱七八糟的添加剂，都会给肝脏的分解带来负担。

心火旺盛的孩子，半夜睡觉很容易惊醒，有的孩子磨牙、打呼噜。一般来说，孩子喜欢趴着睡觉，说明心火比较旺盛了。而且心火旺盛的孩子，睡觉容易翻身，很容易惊喜，醒来就开始哭闹。建议这样的孩子在睡觉之前，一定不要过于兴奋，除了饮食要清淡之外，睡前可以孩子讲点睡前故事，能够很好地帮助孩子入睡。

脾火旺盛的孩子，很容易积食，食欲时好时坏，经常挑食厌食。便秘、腹胀，频频出现，孩子的小便色黄。脾火旺盛的孩子很容易脾胃虚弱，脾胃不好了，不仅影响孩子的营养和吸收，还会耽误孩子长个，体质也会跟着变差。建议在平时的饮食中可以金棘水多给孩子喝，金棘末用热水冲开就可以了，味道微甜，孩子比较喜欢喝。每天一杯金棘水，能够帮助孩子清理脾胃的积食，减轻脾胃动力，健脾养胃。

如何调节内热体质的孩子
一般说来，小孩子后天初段的健康状况基本上是面对三方面:

第一是“惊”小孩被吓到是惊，玩的太高兴太兴奋也是惊。

第二是“风”着凉受热而引起感冒发烧烧等病症、

第三是“滞”燥热，食滞，溼热为主，而内热体质也是滞的一种表现。所体现的症状为，大便先干后溼，胃口欠佳，夜睡不宁，溼疹反复，嘴巴有味道，眼垢多，夜间盗汗，一有风吹草动就容易生病。

从气候上来说，北京的冬天气候比较干燥，又加上很多孩子在一岁以后就开始食用配方奶粉，就很容易导致这种体质。所以我经常强调，日常保健中，孩子清火祛热是最关键的。　　那么，应该如何调节呢。

首先食疗上来说。

1食疗

1)薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

2)冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

3)黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

4)绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

2 中药食物调节

发麦芽、谷芽、茅根、角丝、灯芯花，山楂，等等，这些东西中药房都有的，也不算是药物，也可以食用的，每种几钱，用水煮好，放点糖，每天给孩子喝一点，也能起到很好的效果。

望采纳，谢谢！祝一切安康！！！
孩子内热怎么办
病情分析：意见建议：小儿身体日生夜长,生机蓬勃,阳气旺盛，也就是说小儿体质本身多偏热，过暖过饱都会使孩子感到不适，当孩子烦躁不安，不爱吃，不爱玩，小便黄少等，这就是我们常说的孩子有内热了，内热大了，厉害了就叫有火。体内有热很容易招致外邪，这就是内热外感。外邪首先侵犯的是肺经，可见小儿有热，咳嗽，鼻涕黄粘，咽红肿痛，呼吸气粗，烦躁口渴，面目红赤，便干尿黄等。如挟有肠胃积热时可见食欲减退，恶心呕吐，腹涨，大便不化或便稀次数多。如兼心肝有热，则小儿有惊惕甚或高热引起抽风。中医讲：“若要小儿安，三分饥饱三分寒”不要给孩子吃得过饱，穿得过暖，少吃容易上火的事物，这是预防内热产生的好办法。治疗可给孩子选用妙灵丹、至宝锭、保元丹、小儿化食丸，?票Я丸、导赤丹等，根据有心火、肝火、食滞、痰火、风火、胃肠有热等选用不同小药? 友情提示：网站上的资讯仅供参考，它不能代替您的医生或其他医务人员的建议。您不能仅凭此资讯就诊断疾病或开处方。如果您怀疑自己或宝宝有健康问题请尽快与医生联络。

苹果，无花果，火龙果等，可以有效去火。儿童内热可以吃苹果，无花果，火龙果等水果，内热很容易引发喉咙疼痛，还会有咳嗽的症状出现，可以炖梨子冰糖水来喝，降火清热，止咳化痰，润肺的效果是很不错的，最好能够选择秋白梨，能够达到清热化痰，润燥生津作用，里面的B族维生素含量丰富，还含有鞣酸以及配糖体成分，可以养护咽喉。

您好！
宝宝内热上火的解决方法：
1、建议您最好是早上用意米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效;
2、（特别推荐）给宝宝吃点红薯粉，用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘非常见效．
3、（特别推荐）在喂养奶粉时，里面加菊花精，买那种铁罐装的菊花精，是颗粒状的，以二勺奶粉加一勺菊花精进行冲调，不会影响奶粉的成份，能有效的去内火，解决小儿便秘。如果是母乳喂养，那么正处在哺乳期的母亲应忌食辛辣、肥干厚味。
4、多吃水果泥(如香蕉，苹果等)，宝宝较小可用将水果捣乱成糊状后再喂食。
5、多喝水。
6、在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。