小孩感冒饮食方面要注意些什么

饮食最好以新鲜蔬菜为主，适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋。要少吃荤菜，不吃炸煎烩熏的食物，水果方面，尽量不吃太凉的。另外，孩子由于身体系统发育尚未成熟，所以饮食不能和药物冲突，最好服用小快克这类常用儿童感冒药，比较稳妥。

孩子感冒发烧要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。可以多喝粥，如小米粥、玉米粥、荷叶粥、皮蛋瘦肉粥等。，可以健脾开胃，帮助消化，增进食欲。多补充水分、维生素、水果:苹果、葡萄、橘子、橙子等。可以榨汁饮用；蔬菜:大白菜、菠菜可以做成米粥，也可以加入面汤。同时要注意补充营养，可以吃一些鸡蛋汤、鸡蛋汤、鱼汤等。多补充水分、维生素、水果:苹果、葡萄、橘子、橙子等。可以榨汁饮用；蔬菜:大白菜、菠菜可以做成米粥，也可以加入面汤。

同时要注意补充营养，可以吃一些鸡蛋汤、鸡蛋汤、鱼汤等。非常注意饮食。给孩子选择一些易消化、易吸收的食物。尽量不要吃蛋白质含量过高、含油量过高或辛辣、辛辣、生冷、刺激性强的食物。给孩子多喝水，促进汗液和尿液的排出，有利于体温的下降。按时给你的孩子服药。如果情况不好或出现反复高热、精神差、咳嗽、腹泻等症状。发生，建议去医院。发烧的孩子更要注意休息。孩子发烧，新陈代谢加快，消耗多，吃的少。如果身体虚弱，应卧床休息，室内保持安静，避免各种刺激，适当减少衣服和被子。

发烧的时候身体消耗很大，一定要注意补充营养。多喝水，饮食以流质和半流质为主。比如面汤、稀饭、蛋羹以清淡为主，要适量吃一些新鲜水果、果汁。水果以梨、西瓜为主，避免吃油腻、辛辣刺激寒凉的食物。如果你的病儿食欲不振，不能保证营养和体液的摄入，必要时要及时去医院输液治疗。一定要以流质或半流质饮食为主，提倡少食多餐。如果孩子暂时不想吃，不要勉强。流食有牛奶、米汤、绿豆汤、面条、菜粥等。

多吃水果蔬菜，以及菌类、根茎类、白菜类等素食，对身体非常有好处。注意保暖，保持空气流通。如果发烧了，要及时减量。如果没有热性惊厥既往史，建议体温超过38.5℃时服用退热药。孩子发烧的时候要多吃优质蛋白质，多喝牛奶豆浆，吃点鱼汤鸡肉汤，同时要多补充VC含量高的食物。如果孩子不想吃水果蔬菜，可以榨成果汁给孩子吃。变相饮酒也可以增加饮水量。

小孩子感冒，应该进食些富含水分和维生素、清淡食物。如新鲜的蔬菜，有叶子菜、菠菜、花菜等。新鲜的水果，如苹果、橘子、香蕉、哈密瓜等，富含水分，有润肺止咳的作用。富含维生素可以提高机体的抵抗力，有助于感冒病情的好转。
还应该加强营养，进食些富含蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、牛奶等，增加患者的营养。对辛辣刺激性油腻食物，尽量不要食用，会加重感冒发烧、咳嗽症状。

小儿感后，由于身体不适情绪不好和感冒对消化系统造成了影响。小编为大理整理了关于小儿感冒期间的饮食注意事项。包括能吃的和不能吃的如下：

小儿感冒期间能吃的食物

在小儿感冒期间，饮食要以清淡为主，进食易于消化的食物，以下几点原则可以参考(除非疾病有特殊的禁忌)：

1、流质和半流质食物应该优先被考虑。无论是小儿或是成人，在疾病期间，比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小小儿尽可能多喝奶;辅食添加阶段的小儿除了增加喝奶，还可以适当增加白开水和米粥等摄入;大一些的孩子除了以上这些，还可以适当增加喝些清淡的汤。

2、能预防脱水的食物应该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入，可以根据小儿的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代(注意，不是市售的饮料果汁!)。中度以上的脱水要尽快就医，医生会采取必要的补液手段。

3、小儿喜欢的营养食物应该优先被考虑。因生病导致食欲下降时，尤其要尊重小儿的胃口。放弃给小儿吃你认为有营养而他不愿意吃的食物，如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。

4、疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾病期间消化系统功能减弱，机体也可能正处于高致敏状态，此时新的食物容易引发过敏等疾病。

5、少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物，是时候让消化系统适当休息调整一下了。

6、不要强迫，即使小儿二十四小时没进食也不要强求。

孩子感冒期间有些食物是不能吃的。

每一次降温的时候，都是孩子感冒频发的时期，孩发育过程中的免疫力弱，一般情况下感冒都伴有咳嗽。有些禁忌食物，感冒后吃多了会加重孩子的咳嗽。

补品

补品虽好，但是在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰富，但是也可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，其实是不对的。

酸甜食物

酸食物容易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃，可家长要多多注意了。

生冷食物

感冒期间再吃生冷食物，无疑是雪上加霜，让病情更重，生冷食物会闭塞宝宝肺气，让其咳嗽加重，而且吃多了生冷食物，也容易消化不良及腹泻。

沾滑食物

沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物，宝宝感冒再吃些不宜消化的食物，只会加重胃部负担，引起消化不良恶心想吐等。

如果孩子的清涕很多，可以用柔软的小手帕或口水巾，用温开水湿一下，轻轻把鼻涕擦掉;同时增加涂面霜的次数，因为频繁地擦洗，加上冷风吹，容易使宝宝皮肤擦伤或开裂。等晚上孩子睡熟后，家长可以涂些凡士林等，经过一个晚上的滋润，孩子的皮肤可以修复不少。如果鼻涕是黄涕且黏稠，就应该在宝宝配合的时候，用柔软的棉签把鼻腔里的黏涕卷出来，以免多了引起鼻塞。如果已经鼻塞了，则可用热毛巾捂一会儿鼻孔，等鼻子通了，再把鼻涕擦掉。

小孩感期间心病尽量生活规律，保证休息时间，不要到人多空气质量不好的公共场所。照顾小孩耗时费心，一定要熟知感冒时对孩子护理的注意事项，配合药物治理，让孩子缓节难受程度，早日康复。