自制艾灸盒怎么做

熏艾灸是一种非常养生的方法，所以很多人都喜欢做艾灸，但是经常去养生馆又太麻烦还划不来，所以就想着买艾草盒子在家里自己来做艾灸，但是自己在家里做的话就得掌握正确的方法才有效果，那么艾草盒子的用法有哪些？

1、在使用艾灸盒的时候，应该先把艾灸盒准备好，并准备好艾条，然后把艾灸盒打开，刚拿到手中，用火把它点燃直接插入的艾灸盒的艾条口中。抄好以后，要用艾灸盒下面的卡子，把艾条固定好，使其不会松动。

2、把拧下的艾灸盒盖子重新盖好，这时再把艾灸盒直接放置在需要艾灸的部位，放好以后可以用橡皮条和艾灸盒一侧的挂钩把它固定好。在做艾灸的过程中，要及时调节艾条的高度，只有这样才能控制好艾灸的温度，也能防止皮肤被艾灸烫伤。

3、在做完艾灸以后，等到艾灸盒温度降下来以后，再把它取下打开盒盖，让里面余下的艾条全部熄灭，再把艾灸盒清理干净就可以。

1、自己在家中用艾灸盒做艾灸时，一定要控制好温度，如果温度太低，起不到艾灸的作用，如果温度太高，则会把皮肤灼伤。另外自己在家中做艾灸时，还要注意身体状态，空腹状态和过饱状态都不适合用艾灸盒做艾灸，而且在做完艾灸以后的半小时内，还不能喝冷水洗冷水澡。

2、使用艾灸盒做艾灸时，把艾条点燃，然后要把艾灸盒放到需要治疗的部位或者相应穴位上，然后再把艾灸盒固定好，这样可以提高做艾灸的安全度。另外使用艾灸盒是最好选择那种加厚型纯竹制的艾灸盒，它比以前那些用木板制成的艾灸盒要好用一些。

家有妙招自制艾灸盒步骤如下：

1.准备小号调料盒、图钉、细铁丝，碎布（最好有弹性）我是用旧T裇做的。剪成直径7.5cm的大圆一个，直径5cm小圆两个，在大圆的对称四个角剪个小口。把图钉用细铁丝固定在调料盒的一面，随便哪面都行。

2.把两个小圆重叠缝在大圆中间。另外剪一块18cm X 3.5cm的布条，扣去两头缝份也剪四个小口子。把没剪口子的那头折下缝上松紧带。

3.缝合布条，然后与大圆缝合起来，刚才剪的四个小口子就是用来对位的：）另外别忘了在缝的时候对称放入挂钩。如果有内衣上那种活动钩子最好啦，用松紧带车两个袢子就可以。

4.装上松紧带，放入调料盒就是这样子啦。