走路腿软无力怎么治疗

走路无力不稳，如果是身体没有任何病的情况下，那就是平常缺少运动造成的，确定一定以及肯定！！！因为我曾经就是这样的。

我曾经可能几年里都是这种状况，因为我不好动，一下了班就抱着手机不是睡在床上就是躺在沙发上玩，反正一个字“懒”。总是全身无力，稍微爬下楼或者抱点重的东西就好累好累……而且经常头晕，身体抵抗力一点都不好，动不动就感冒，而且是那种吃药吃不好必须打点滴的一打就连续三天的那种。一年里总要感冒个三四次。真的身体差到了极点，只差没生大病的那种。我曾经也怀疑我是不是有病，检查了啊没病啊。直到去年我生了宝宝，从宝宝六斤多带到现在二十二斤，把我磨了九个多月，天天抱着他体力无形的变好了，我可以抱着宝宝一口气上四楼不喘气，打扫卫生一个多小时也不太累，从怀他到现在两年没感冒过，全家人都感冒了我都不会传染的，都说我生个娃毛病给生好了，其实是天天带他抱他就是一种运动，只是我们大家都没在乎，所以我们多运动多锻炼身体，病痛才离我们越来越远！你说呢[害羞]，在此祝大家身体 健康 财源广进！

根据自己的情况找问题，然后去找一下老中医，摸一下脉看看自己的情况！具体的内容看一下视频，希望对你有所帮助。

走路不稳腿无力，

具体情况要分析。

一看是否有疾病，

抓紧治疗别硬撑。

二看是否没吃饭，

肚内没食别瞎转。

三看是否地不平，

修桥补路积阴功。

四看是否喝了酒，

酒后路走我不走。

五看是否超疲劳，

体内能量尽消耗。

六是主观不努力，

消极怠工心有气。

分析原因这几个，

请你自己对号坐！

[我想静静][我想静静][我想静静][祈祷][祈祷][祈祷]

可能是缺钙引起的，补点钙吧！如长期这样，就得看医生了！

赶紧到医院挂号，找专家咨询。我家有位亲戚严重肾炎，也同这种症状。当然长期营养不良，肚子饿空也有这种表现[呲牙]

这个要根据患者的年龄，病史症状等具体分析。如果甲亢患者合并低钾血症时，可以出现上述表现，椎间盘突出也会出现，脑卒中也会有上述症状等。因此，需要具体问题，具体分析。

跑起来

朋友你好

你的年龄，性别，多久了，有什么病史？都和这种情况有关，去过医院检查过吗？

多运动，补钙，

这个应该是缺钙引起的

一般来说腿软还是肾虚的表现，需要及时补肾。

干贝滋阴补肾。

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼补肝肾。

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

栗子补肾壮腰。

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

山药润肺益肾。

味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

枸杞子补肝益肾。

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

黑芝麻润肠补肾。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

核桃补肾益精。

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。

除了肾虚可能会让人出现腿软无力的症状，一些腰椎疾病以及脊椎疾病都可能会让人出现这种症状。所以，如果发现自己经常腿软无力，甚至走路都走不了，那么就应该马上去做检查，让医生帮助你找到病因，之后针对病因进行治疗。

走路不稳，腿没力，感觉脚下软绵绵的日常怎么锻炼比较好？走路不稳，腿没力，感觉脚下软绵绵的，

一般是活动量太少了，坐的时间较长，肌肉得不到锻炼，缺钙或晒太阳少，营养不良等都会无力，每天步行5000～10000步以，最好是上午9-10点，下午4-5点户型活动，既运动又晒太阳增加钙的吸收。也可单脚站立另一条腿前后摆动50-100次，再换另一条腿摆动，每天两次，以上的运动坚持1个月会有很大改变。