中暑后身体感觉一直不好是怎么回事
中暑以后身体一直感觉不好,首先针对于出现这种状况的时候,考虑是由于身体比较虚弱所引起的,但身体上出现比较虚的这种身体体质变化的时候,还是需要你及时通过药物的方式去进行有效的缓解和治疗,使当前的身体状况得到改善。
介绍几个简单实用的小方法:
1、夏暑:用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤,降暑利湿
2、用凉开水泡蜂蜜,一定要用凉开水,蜂蜜以野生蜂蜜为佳
3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝
最重要的是饮食合理,少敖夜,夏暑多喝点凉开水,没什么饮料能比得上凉开水的,平时多锻炼,休息好。
立即到通风的地方,刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.
中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应,导致细胞发生病态,这就是中暑。全身麻木是细胞内部过度反应造成的。
目前唯一能够使病态细胞恢复正常的方法是吃中暑宝,在人高温难耐即将中暑时吃下中暑宝,立刻舒服,不会中暑。
如果已经中暑,吃中暑宝,轻者2小时痊愈,重者2小时见效。其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常。其他方法治疗中暑几乎都有后遗症。
中暑抢救时间很短,急性中暑抢救的时间不足20分钟,时间真是生命!要提前准备!!!
气血不足,精气不摄。
几个建议:
1)睡眠规律,晚10-凌晨3点务必睡觉。千万不要熬夜,否则你怎么调养都没用。
2)不要看暴力、情色、恐怖的电影或电视剧,这些东西会严重干扰你的情志,耗其精气,你吃多少东西也难以补齐这些东西对你的侵蚀。
3)多喝水,喝粥(加枸杞、红枣),禁生冷油腻,尤其是经期千万不要碰生冷油腻。
4)少去外面吃饭。
5)规律性的锻炼,如快走、慢跑等
若能做到上面五点,身体会很快恢复的。要明白:心态比调养重要的多。
祝您健康。
1、先兆中暑:高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过38℃。
2、轻度中暑:上述症状加重,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
3、重度中暑:
(l)中暑高热:体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红,皮肤干热。血压下降,呼吸急促,心率快。体温在 40℃以上。
(2)中暑衰竭:由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右。
(3)中暑痉挛:大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血 钠及氯降低,血钾亦可降低。患者口渴,尿少。肌肉痉挛及疼痛,体温正常。
(4)日射病:因过强阳光照射头部,大量紫外线进入颅内,引起颅内温度升高(可达41~42℃),出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛,头晕,恶心,呕吐,耳鸣,眼花,烦躁不安,意识障碍,严重者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述情况有时可合并出现。
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