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早上起来浑身乏力怎么回事

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早上起来浑身乏力怎么回事


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夏枯草

夏枯草

2025-03-14 09:10:15

这种情况可能是属于身体方面的一些疾病有关,比如气血不足,体质虚弱,甲状腺功能减退等问题,就容易出现这方面的现象。需要进行进一步的检查治疗,比如甲状腺功能的检查以及号脉先,看舌苔等检查,可以根据情况进行一些调理治疗,比如补充甲状腺素以及中医药调理治疗。

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  • 匿名用户
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    2023-08-15 07:07:35

    头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕:是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。 2.一般性眩晕 (1)心源性眩晕:常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕:可见于各种原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩晕:常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕:高血压或低血压均可引起眩晕。 (5)其它:贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。 3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。 4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。 5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6. 心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、心律,以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查,防患于未然 头晕怎么办? 北京市朝阳区安贞西里徐女士:我今年55岁,近段时间脸部右边摸上去很 麻,像打过麻药。以前因为头晕去拍过颈椎片子,片子拍出来医生说还可以, 不是很厉害,医生就叫我枕头枕得低一点。现在效果有一点,但不是很明显, 现在我觉得头颈很难过,头晕是从今年5月开始,晕了已经四个多月了,请问 我这是什么毛病?怎样治疗? 答:北京宣武医院神经内科詹淑琴副主任医师认为,从徐女士描述的症状 看,需要注意两个问题:1.血压是否正常?2.睡眠有无障碍?徐女士为中老年 女性患者,颈椎病也是头晕常见的诱因。面部麻木与颈椎病没有关系,一般与 脑部症状有关。引起头晕的疾病也很多,常见的有椎基底动脉供血不足、美尼 尔病、植物神经功能失调、失眠症,以及某些抑郁焦虑症。如果表现为一过性 眩晕、呕吐,要重视,以脑供血不足多见。如果长时间头晕、头昏,伴睡眠不 好,或者伴有其他身心症状如面部及肢体发麻,颈部酸痛,甚至出现心慌、气 短、乏力等症状,要是单在内科各项检查差不出毛病要想到植物神经功能失调 (过去也称为神经官能症)。如果伴有情绪低落,易激动、悲观,要小心抑郁 症。建议徐女士到医院神经内科进行相关检查,以进一步找出头晕的原因。 治疗头晕方法 方法一: 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。 方法二: 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。 方法三: 鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效 方法四: 枯草汤治头晕 夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。 用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。 方法五: 菊花治头晕 菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。 方法六: 茉莉花炖鸡蛋 用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。 方法七: 运动治头晕 一项最新研究显示,经常头晕的长者,只需持续进行一些简单、轻松的运动,情况便可获得极大的改善。 英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示,运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适,而运动疗法开始得愈早,效果会愈好,最理想是在首次出现头晕后立即开始。 她说,头晕是一种常见情况,通常是因为内耳的问题而造成,但这将对病患者,特别是长者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活。现时,医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外,很少有其他治疗眩晕的方法。其实,一些简单的运动,例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕,而且不需要任何设备,人人都可做到,但医生却通常不向病人作出介绍。 她领导进行的一项研究,将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人,分为两组,分别接受运动训练或是一般的医疗照顾;其中,运动组有护士教导他们进行半天的运动。在几个星期后,护士约晤每个病人两次,提供建议并助加强信心;然后在满三个月和满六个月时,测试每个病患者的状况。 在三个月后,三分之二的运动组成员,头晕情况有明显改善,而「标准照顾组」到六个月后,才有三分之一人的情况有改善。 约妮表示,运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗,因此他们十分愿意每天做头部运动。她说,只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处,可以帮助他们继续做头晕治疗。

  • 半夏
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    2023-08-15 07:07:35

    很多人从晚上睡到早上还是往往觉得没睡够,而且不少人除了感觉自己睡不醒的情况之外,还会出现没力气浑身乏力的情况。那么早上睡不醒浑身无力是怎么回事?早上睡不醒没力气是什么原因?为什么早上醒来会睡不醒而且全身乏力?
    1、早上睡不醒没力气原因
    (1)可能脾胃虚弱
    脾胃虚弱多是饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致。患者常常精神不振,形体消瘦,除了早上有睡不醒浑身无力的情况外,往往还有大便糖稀、肢体浮肿、舌淡苔白的症状。
    (2)贫血或营养不良
    本身有贫血或营养不良的人,由于气血不足,容易有头晕嗜睡、身体疲乏的情况。加上早上处于空腹状态,血压、血糖偏低,所以常常有睡不醒浑身无力的现象。
    (3)女性可能是怀孕了
    如果近期有性生活,且月经推迟了,突然出现早上睡不醒浑身无力的情况,考虑是怀孕后出现的妊娠反应,建议尽快去医院检查,排出怀孕可能。
    (4)睡眠时间过长
    正常人晚上睡6-8小时就够了,如果睡得时间过久,心脏长期处于低速工作状态,容易供血不足,出现大脑缺氧头晕,或四肢无力的情况,起床后活动一下可以改善症状。
    (5)可能神经衰落
    在精神压力大,长期紧张,容易引起精神衰弱,导致晚上睡不安稳,早上睡不醒。这种情况由于睡眠质量不好,起床后会感觉浑身无力,精神萎靡。
    (6)可能肝脏不好
    肝脏是人体解毒器,每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除,如果肝脏的排毒功能下降,早上起床后也会有疲乏无力,萎靡不振的情况。
    (7)重症肌无力患者
    重症肌无力患者由于患者的神经肌肉间传导障碍,其横纹肌极易疲乏,稍经活动,即迅速呈现无力状态,持续而迅速的动作更易引起疲乏,疲乏感往往晨轻晚重,补充氯化钾后乏力可减轻。
    2、早上醒来腰疼原因
    (1)睡软床引起的
    人是有生理弯曲的,睡软床十分不利于自然的生理弯曲的恢复。而且睡觉的床如果床垫太软,脊柱中段会呈现下陷,腰部肌肉会长时间处于紧绷状态,时间久了就容易导致腰疼。
    再加上睡软床时骨盆向各个方向流动都会遇到阻力,翻身或坐起时都需要格外的用力,也容易造成急慢性损伤。
    (2)睡觉姿势不良
    睡觉时长期用一种姿势,且这种姿势腰背部受力过大,会使得腰背肌长时间疲劳,导致腰肌受损,从而发生早上起床腰疼的现象。
    (3)脊柱关节疾病
    患有脊柱关节及其周围的软组织疾病,像腰肌劳损、肌纤维炎等疾病,或是挫伤、扭伤等引起的局部损伤、肌肉痉挛、水肿、出血、粘连,都可能会导致早上醒来会发生腰疼症状。
    (4)腰部晨僵
    晨僵是指病变的关节在静止不动后出现较长时间的僵硬,如胶粘着的感觉,腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态,在适当的活动后逐渐减轻。这也是为什么早上腰疼起床后会好些,一般出现在中老年人身上,也可见于少部分的青壮年人群。
    (5)脊椎病变
    本身患有像骨质增生、类风湿性脊椎炎、结核性脊椎炎、脊椎外伤、椎间盘脱出等疾病的人群,都可能会导致早上出现腰疼。
    (6)脊椎神经疾病
    除了脊椎病变会引发腰疼之外,脊椎和脊髓神经疾病也会导致早上起床出现腰疼症状,像急性脊髓炎、脊髓压迫症、神经根炎、脊髓肿瘤等。
    (7)内脏疾病
    像患有肾炎、胆囊炎、胰腺炎、前列腺炎等疾病的人,也是可能会出现腰疼症状的。
    (8)妇科疾病
    很多女性因为患有妇科疾病,像子宫肌瘤、慢性附件炎、盆腔炎等,都是可能会在早上起来时出现腰疼。
    (9)怎么办
    1、如果是因为外界环境造成,像睡软床导致的腰疼,那么最好是能换成硬板床睡。
    2、每天早上起床之后,要活动一下腰部,做做扭腰运动,平时注意保护腰部,多做一些腰部运动,像伸展腰肌腹肌,注意不要久坐,特别是上班族,尽量每隔一段时间就站起来活动一下。
    3、可以对腰部进行热敷或是按摩,促进腰部局部的血液循环,来帮助缓解腰疼或是对腰部肌肉的放松。
    4、平时多进行运动锻炼,像倒走、散步、骑自行车等有氧运动。
    5、如果每天早上起床都出现腰疼,且痛感强烈的话,要及时的就医检查。

  • 龙葵
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    2023-08-15 07:07:35

    早上起床浑身乏力的引起原因有很多,首先,早上起床浑身乏力有可能是因为作息不规律、睡眠不足、过度劳动而引起的,导致人体出现早上起来浑身乏力的常见因素之一,需要注意作息,避免过度劳动才可改善。其次,早上起床浑身无力可能是电解质紊乱引起的,电解质紊乱的人群常会出现乏力、困倦、无力、精神萎靡、注意力不集中等不良症状,需要纠正人体的电解质紊乱才可改善。此外,早上起床浑身无力可能是因为某些不良疾病引起的,比如呼吸道感染、发烧、感冒,都有可能引起人体在醒来后出现浑身无力,需要去医院治疗原发病才可缓解。

  • 徐长卿
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    2023-08-15 06:06:25

    有的人早上起来总感到疲乏,头脑昏昏沉沉,浑身无力,一天到晚都无精打采。因为各人身体的状况不同,导致这种现象的病因很多,多数情况可以归纳为以下几种。


    一 睡眠

    睡眠质量的好坏是决定一个人身体健康最关键的因素。首先睡眠时间要正确,每天晚上11点以前就必须上床睡觉。晚11点至1点(也就是子时)是气血流入肝经的时刻,肝是将军之官,肝藏血,肝与胆互为表里,主消化与排毒,同时肝储藏血液并调节血液于全身,肝气充足上升用血液濡养身体,人才会精神百倍,成语"胆小如鼠"一部分原因也是肝气不足所致。其次睡前一个小时不要喝水,不急烈运动,心平气和方能安然入睡,不打呼噜,不做梦,一觉睡到大天亮是睡眠质量好的标准。



    二 气血不足

    气血就象人体的电力,电力不足会导致身体进入亚健康状态,严重不足还会引起各种疾病。气血不足主要是由气虚和血虚引起的,吃一些补肾气补血的中药慢慢地把气血补上去,睡眠好了,身体才会恢复健康状态。



    三 肝虚

    经常熬夜,睡眠不足会导致肝功能损伤,引起肝阴虚。反过来肝阴虚也会导致失眠。这是因为肝阴虚会引起虚火上抗,人体不能进入深度睡眠,影响睡眠质量,导致早上疲乏。



    此外早上起来感到疲乏的主要原因还是睡眠质量不好引起的,白天过度劳累,神经衰弱,高血压,糖尿病等等都会引起失眠。

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