骨质增生按摩会严重么

长期按摩，对身体有一定的影响，比如在一个部位按摩的时间比较多，可以产生皮下微量的出血，按的时间长，皮下有可能会出现青紫的颜色。1、按摩里有一些手法比较重，长期按可以造成骨挫伤甚至骨折，但不能认为不能长期按摩；2、长期按摩要遵医嘱，有一些慢性的疾病，要用一些轻柔的揉法、摩法；3、在扳法方面，不建议长期做，不能一概而论天天按摩对身体是有好处的，好处有以下几种:1.可以促进血液循环，改善心肌功能，加强心脏的功能，可以将血液中的更多营养物质送到身体的组织中，可以保持身体的健康。2.可以提高人体的免疫能力，使白细胞的数量增加，可以增加白细胞的吞噬能力。3.可以排出体内的毒素，达到预防保健的作用。4.可以加强身体的呼吸功能，影响人体的肺部功能。
推拿比较简单，但也拥有 需要留意的地区。以便防止推拿全过程中出现技术员不技术专业或技巧有误等问题，我们挑选的推拿地址最好较为大中型或自身了解的。最好是别去一些偏僻小镇，或看起来简单的不技术专业的地区。不然那样就非常容易遇到这些推拿的副作用了，假如推拿后觉得人体反倒更疲劳，那毫无疑问和按摩方法有非常大关联。

二 要控制频率
虽然长期性推拿对人体没害，但最好是还是控制频率。很多上班族一族工作中忙碌，没有什么时间锻练，因此有点儿时间就要推拿了。但推拿不可以取代健身运动，建议一周数最多推拿三次，一周一次也就行了。那样的推拿频率对人体而言才算是适合的，一切事儿过多都不太好。

长期按摩对身体有害处
三 依据要求来挑选推拿方法
推拿对身体而言很有益处，而且有各种不同的作用。推拿能释放压力调养身子，释放压力和改进脊柱及其肌肉，针对不一样的位置不一样的按摩方法，拥有 不一样的益处。女性朋友推拿时，能够 依据自身的身体情况和要求，来挑选不一样的按摩方法或步骤哦!
四 饥饿感，过多挨饿不适合推拿
饥饿感时不适合做一切事儿，包含推拿。而过多挨饿也不宜推拿哦。餐前三十分钟及其餐后一小时内，一样不宜推拿。

腰椎骨质增生是很常见的骨科疾病，治疗方法也有很多种，对于年轻且初次发作或病程较短者，症状较轻、休息后症状可自行缓解者，一般采用保守治疗，包括膏药，按摩，针灸，理疗，推拿等等。
腰椎骨质增生的治疗方法
1、离子导入法：充分发挥了药物的作用，但导入药物为液体，易挥发而使药效不能持久。
2、中药外敷：骨质骨方贴，具有活血化瘀、祛风散寒、止痛的功效，缓解症状。
3、紫外线疗法：可起到杀菌、消炎、止痛等作用。
4、按摩与牵引：借助外力的作用，可起到止痛的作用，适用于症状较轻的患者。
5、针灸疗法：具有通经活络的疗效，可止痛、消除局部水肿和炎症，对治疗起到辅助作用。
6、西药治疗：如疼痛时可服用一些解热镇痛的药物、麻木者可选用B族维生素类药物。
7、体育疗法：通过不同的健身操，以达到辅助治疗的目的。
8、手术疗法：适用于非手术治疗无效、病情较重而影响患者生活的患者。
腰椎骨质增生的注意事项
1、健身运动：坚持长期的各种健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，运动方式有：散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
2、保健按摩：用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。
3、保持良好的站立姿势：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。
4、保持良好的坐位：选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。
5、选择良好的睡床：建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。
6、减少腰部受伤、受潮。

具体腰部骨质增生按摩方法为：患者采用坐位或站位，然后按摩者用双手在患者要不自上而下进行按摩，注意力道应该是从轻变重，知道患者的腰部皮肤感觉到发热停止，然后再进行推拿，帮助患者促进腰椎部位的血液循环，缓解腰部骨质增生导致的肌肉僵硬症状。
　　另外在对腰部骨质增生进行按摩的时候，也可以按摩患者脊椎两旁的筋，按摩的时候注意一下，看按到哪里会出现疼痛的感觉，在这个部位就多按压推拿几下，或者是患者也可以通过温水敷在腰部的方法来缓解腰部骨质增生症状。

骨质增生病造成身体的危害是非常大的，一旦骨质出现增生就会让人的关节部位疼痛不止，造成滑膜损伤进而更严重的行走障碍，所以面对骨质增生我们早治疗，合理保健才是关键，具体骨质增生如何保健呢？ 骨质增生病均衡身体调节方式骨质增生患者该怎样饮食呢？ 老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。 均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成昆明骨科医院苏开荣介绍，按摩对骨质增生病有好处吗？ 很多人喜欢按摩，一般都是在下班后经常约朋友去桑拿、按摩?现在很多人的颈椎都不是很健康，尤其是常年坐办公室的人，而按摩可以让一个人得到放松，缓解一天的疲劳，所以按摩就成了很多人的业余爱好。可是您知道按摩不当会导致骨质增生吗?下面看看专家是怎么解释的。 专家指出，应该谨慎看待由按摩解决颈椎问题的现状，治疗颈椎病的最佳办法是到正规的医院把病情检查清楚，对于那些没有器质性病变的患者可做简单、局部的肌肉败坏式推拿。而那些颈椎骨质增殖、骨质疏松、颈间盘病变和退变的，甚至颈椎结构已经出现侵害的患者，不提倡做推拿按摩，特别是旋转“侧搬”脖子可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出以及神经器官受榨取，因此，颈椎病患者及时到医院检查，不要随便按摩了事，从而使病情被耽误，最终导致更严重的后果。现在对于饮食及我们洗澡常常爱做的按摩都进行了介绍，这样我们知道了饮食的合理性，所以发生骨质病变的时候我们可以自我的先进行饮食调节才好。