烙枕是什么原因引起的

落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

　　落枕，相信很多人都发生过，落枕后脖子疼痛、不敢扭转,那么落枕的原因有哪些呢，一起来看看吧

　　1、枕头太高。

　　有些人喜欢睡高枕头，觉得这样枕着比较舒服，但是，过高的枕头会让颈部的肌肉痉挛疲劳，当我们深睡时，翻身的时候，身子动了但是我们的颈项并没有转动，这样我们的颈项就容易因位置不正确而导致落枕。

　　2、受凉。

　　受凉是导致落枕的.一大原因，现在人们生活水平提高了，天气一热就开空调，整天呆在空调房里，不注意保护颈部保暖，再加上睡觉的时候也开空调或者开风扇，颈部受凉后，颈部的经络气血运行不畅，很容易就导致脖子疼痛、落枕。

　　1、吹风机

　　受凉导致的落枕可以用吹风机来缓解，这也是治落枕最简单的方法。具体方法是，在落枕疼痛的地方，先按摩一下，然后用吹风机对着肩颈处吹，吹到感觉肩颈部位发热即可，它可以改善肩颈部的血液循环，缓解疼痛。

　　2、按摩

　　按摩也是治疗落枕常见的方法，可以让家人按摩，也可以让专业医师来按摩，具体方法是，按摩者站在落枕者的身后，用手指按压颈部找出疼痛点，然后从疼痛点侧颈的上方开始按摩，一直按摩到肩背部，最疼痛的地方要重点按摩，以落枕者有明显的酸胀感为宜，反复按摩2、3次，当然也可以现在肩颈处涂抹些红花油或者其它舒筋油再按摩。

　　3、冰敷

　　如果是单纯性急性损伤型落枕者，落枕初期可以用冰敷的方法，取一冰块，用毛巾包起来，然后放在疼痛的低分，敷15分钟。

　　4、热敷

　　经常落枕的人就需要热敷了，这些人一般患有颈椎病，可以用毛巾来热敷，热敷的偏方也有很多。

　　陈醋热敷;取几块干净的棉条布，倒入老陈醋浸泡后，放在落枕疼痛处，然后再敷上热水袋，热水袋的温度大约为50℃～60℃，这样既能保证热度又不会烫伤皮肤，敷上半小时后取下，可以缓慢活动下颈部。

　　葛根粉热敷：取干草20克，白芍50克，葛根100克，用干净的布袋包好后放锅里煎煮半小时，取出，等温度适宜后敷在脖子疼痛处。

　　5、艾灸

　　首先要找到最疼痛的地方，然后将艾条点端对准这个部位，艾条点端距离我们皮肤约一寸，艾条与我们的皮肤成45?角，像那笔那样握着，皮肤感觉到温热而不烫伤为度，艾灸半小时，艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时。

　　6、拔罐

　　落枕也可以去试试拔罐，取落枕处最疼痛的部位，用适当的罐具吸拔15分钟，可以很好的缓解落枕引起的疼痛。

大部分人都经历过落枕，脖子很长时间都不能动，一动就疼，大家应该很好奇落枕是什么原因造成的?落枕是非常痛苦的，特别是早晨起来脖子疼痛不止，加上起床气，那真是一种煎熬。落枕也被称为失枕，是青壮年常发病症，一般集中在春季和冬季，下面来看看落枕的原因。

1、肌肉扭伤

如果晚上睡觉姿势不对，长期将颈部处于过度偏转的位置，就会发生落枕。另一种是枕头不合适，不要太高也不要太低，如果太高头颈会呈现过屈的状态，太低则是过伸的状态，这两种状态都会引起一侧肌肉紧张，造成颈椎小关节扭伤，造成气血运行不畅，疼痛不适，动一下脖子都会很困难，会让人心情很不好。

2、感受风寒

在睡眠的时候受寒，特别是夏天的时候贪凉，其背部的气血凝滞，从而僵硬疼痛，然后颈部活动受到限制，所以在睡觉的时候不要受寒。

3、某些颈部外伤

如果颈部受到伤害，那肌肉保护组织也会发生收缩，关节出现扭挫的状态，再加上颈部的姿势不良，很容易造成落枕。

4、有颈椎病等颈部筋伤

有颈椎病的人很容易落枕，如果不小心感染风寒，然后睡姿不良，颈椎病就会复发，落枕成为家常便饭。

治疗落枕的方法：

1、落枕往往是颈部一边疼痛，然后限制颈部的行动，这时候你可以用手来治疗，用砸或者捶落枕部位，一般很快就缓解了。

2、可以找别人按摩，按摩的力度要一点点加大，当你受不了的时候就是最佳了力度，然后照这个力度按摩就好。

3、冰敷来缓解，可以找冰块或者很冰的东西，用毛巾裹起来，然后冰敷落枕部位，这个比较实用一些。