湿热痰湿能吃燕窝吗
根据身体出现湿热痰湿的临床病变表现情况,在日常饮食生活中也是可以吃零食,面部等食物进行营养补充,同时根据身体出现痰湿的,湿热的临床表现通过配合健脾利湿,清热泻火,清热解毒,增强身体体质代谢的泡法,进行联合性治疗,防止组织损伤和代谢不良的临床表现。
1、身子太虚的病人不适合吃燕窝,因为燕窝含有的蛋白质不容易消化;
2、肾功能严重损害的病人禁食燕窝,因为会增加肾脏的负担;
3、儿童吃燕窝没多大意义;
4、脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用;
5、感冒发热者不可服用;
6、体质较寒的孕妇不宜服用;
7、肠胃不好的人不能服用。
暂时不吃燕窝吧,湿气重的人应该多吃温性的食物去燥湿,
避免吃冷饮,或者吃些利尿消除水肿的食物
例如
红豆、
薏仁都可以的,还有冬瓜,这些可以煮粥、煲汤都可以,还想更方便的话,直接每天冲饮亦舒堂薏仁茶,内含赤小豆、薏米仁、,马齿笕等草本植物组成的,润燥祛湿效果不错;
还需要注意寒性的食物
:有西瓜,西红柿,苦瓜,豆浆等,
湿气重的人就不要吃了。
中医把人的体质分为九种:
平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、
痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质和特禀体质。
你又对自己的体质了解多少呢?
如果你正在吃燕窝,
你知道燕窝要怎么吃才能对体质吗?
1
平和体质
平
和体质小测试
1.你精力充沛吗?
2.你容易疲乏吗?
3.你说话声音低弱无力吗?
4.你常感到闷闷不乐、情绪低沉吗?
5.你比一般人受不了寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电扇等)吗?
6.你能适应外界自然和社会环境的变化吗?
7.你容易失眠吗?
8.你容易忘事(健忘)吗?
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于平和体质。
2
阳虚体质
阳
虚体质小测试
1.你手脚容易发凉吗?
2.你胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?
3.你感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?
4.你冬天更怕冷,夏天不喜欢吹电扇、空调吗?
5.你比别人容易患感冒吗?
6.你吃(喝)凉的东西会感到不舒服或怕吃凉的吗?
7.你受凉或吃(喝)凉的东西后,容易腹泻、拉肚子吗?
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于阳虚体质。
3
阴虚体质
阴
虚体质小测试
1.你感到手脚心发热吗?
2.你感觉身体、脸上发热吗?
3.你皮肤或口唇干吗?
4.你口唇的颜色比一般人红吗?
5.你容易便秘或大便干燥吗?
6.你面部两颧潮红或偏红吗?
7.你感到眼睛干涩吗?
8.你感到口干咽燥、总想喝水吗?
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于阴虚体质。
4
气虚体质
气
虚体质小测试
1.你容易疲乏吗?
2.你容易气短(呼吸短促,接不上气)吗?
3.你容易心慌吗?
4.你容易头晕或站起时晕眩吗?
5.你比别人容易感冒吗?
6.你喜欢安静、懒得说话吗?
7.你说话声音低弱无力吗?
8.你活动量稍大就容易出虚汗吗?
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于气虚体质。
5
痰湿体质
痰
湿体质小测试
1.你感到胸闷或腹部胀满吗?
2.你感到身体沉重不轻松或不爽快吗?
3.你腹部肥满松软吗?
4.你有额部油脂分泌多的现象吗?
5.你上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象)吗?
6.你嘴里有黏黏的感觉吗?
7.你平时痰多,特别是感到咽喉部总有痰堵着吗?
8.你舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于痰湿体质。
6
湿热体质
湿
热体质小测试
1.你面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?
2.你脸上容易长痘痘吗?
3.你感到口苦或嘴里有异味吗?
4.你大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗?
5.你小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗?
6.你带下色黄(白带颜色发黄)吗?(限女性回答)
7.你的阴囊潮湿吗?(限男性回答)
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于湿热体质。
7
气郁体质
气
郁体质小测试
1.你感到闷闷不乐、情绪低沉吗?
2.你精神紧张、焦虑不安吗?
3.你多愁善感、感情脆弱吗?
4.你容易感到害怕或受到惊吓吗?
5.你胁肋部或乳房胀痛吗?
6.你无会经常缘无故叹气吗?
7.你咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下吗?
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于气郁体质。
8
血淤体质
血
瘀体质小测试
1.你的皮肤在不知觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)吗?
2.你的两颧部有细微血丝吗?
3.你身体上有哪里疼痛吗?
4.你面色晦黯或容易出现褐斑吗?
5.你会出现黑眼圈吗?
6.你容易忘事(健忘)吗?
7.口唇颜色偏黯吗?
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于血瘀体质。
9
特禀体质
特
禀体质小测试
1.你没有感冒也会打喷嚏吗?
2.你没有感冒也会鼻塞、流鼻涕吗?
3.你有因季节、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗?
4.你容易过敏(药物、食物、气味、花粉、季节交替时、气候变化等)吗?
5.你的皮肤起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗?
6.你的皮肤因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)吗?
7.你的皮肤一抓就红,并出现抓痕吗?
如果以上几点都是肯定的,你的体质就属于特禀体质。
燕窝性平味甘,任何体质都能食用,而且都会有非常好的调理效果。针对自己的体质,该搭配什么燕窝来进行调理呢?
平和体质
平和体质的人一般都性格随和开朗,体形匀称健壮。面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,肠胃功能佳,二便正常,舌色淡红,舌苔薄白。
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平和体质的人要注意粗粮细粮搭配合理,以调养身体为主。
推荐燕窝:石蜂糖炖燕窝
阳虚体质
阳虚体质的人性格多沉静、内向,肌肉松软不实。这种体质的人平时很怕冷,喜欢喝热饮,容易精神不振,舌淡胖嫩。
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阳虚体质的人饮食上可以适当地选择温补的滋补食材,补阳祛寒,温养肝肾。
推荐燕窝:虫草炖燕窝、人参炖燕窝
阴虚体质
阴虚体质的人一般性情较急躁,外向好动,体型偏瘦。这种体质的人容易手足心热,口燥咽干,平时喜爱吃冷饮,大便干燥,舌红少津。?
阴虚体质的人应多用滋阴清热、滋养肝肾的滋补品进行食补,少吃葱、姜、蒜、椒等辛辣燥烈品。
推荐燕窝:雪梨炖燕窝、百合燕窝、玉竹燕窝、木瓜燕窝
气虚体质
气虚体质的人性格内向,不喜欢冒险,肌肉摸上去松软不实。这种体质的人平时说话声音低弱,气短懒言,很容易疲乏,易出汗,舌淡红。
气虚体质的人气虚脾弱,需要食用益气健脾的食物来调理。
推荐燕窝:小米燕窝粥、山药燕窝羹、大枣燕窝
痰湿体质
痰湿体质的人一般性格偏温和、稳重,多善于忍耐,体形肥胖,腹部肥满松软。这种体质的人面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜爱吃肥甘甜黏的东西,舌苔腻。
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痰湿体质的人重点需要调理肺、脾和肾的功能,可多食用温燥化湿的滋补品。
推荐燕窝:银杏燕窝、红豆薏米燕窝、燕窝绿豆沙
湿热体质
湿热体质的人特别容易心烦气躁,体型一般中等或偏瘦。这种体质的人面部容易有油光,易生痤疮,口苦口干,大便黏滞不畅,舌质偏红,苔黄腻。
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湿热体质的人可以食用甘淡苦寒清热利湿的食材来调理,平时应少喝酒、少吃海鲜。
推荐燕窝:莲子燕窝、冬瓜燕窝羹、芦荟燕窝、燕窝陈皮鲫鱼汤
气郁体质
气郁体质的人性格内向不稳定、敏感多虑,体型较为瘦削。这种体质的人情感较脆弱,对精神、环境刺激适应能力较差,舌淡红,舌苔薄白。
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气郁体质的人应食用疏肝理气解郁的食材来帮助调理身体。
推荐燕窝:橙香燕窝、玫瑰燕窝、蜂蜜柚子燕窝
血瘀体质
血瘀体质的人容易烦躁,容易健忘,肤色晦黯,皮肤容易出现瘀斑,口唇黯淡舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗。
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血瘀体质的人应多食用活血祛瘀的食材来调理,平时应保证作息规律,冬季要做好防寒措施,避免气滞血瘀。
推荐燕窝:花生燕窝、红枣红糖燕窝、当归党参鸡汤燕窝、藏红花冰糖燕窝(孕妇勿用)
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特禀体质
特禀体质的人一般都有过敏体质症,过敏体质者常见为哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等,对季节转换的适应能力较差。
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特禀体质的人应针对自身的过敏症进行调养,平时可以食用增强免疫力的食材进行调养。
推荐燕窝:黄芪枸杞炖燕窝、蜂蜜燕窝、红枣百合燕窝
注意:因为燕窝中含有大量蛋白质,所以蛋白质过敏者不适宜食用燕窝。
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