喝酒会引起肾亏吗

亲朋戚友，三五知己聚会，常离不开酒。特别在夏天，喝上一口冰啤酒真是清爽无比。但有些人一喝了酒就会尿多，特别是喝了啤酒。频繁的上厕所甚至被同桌的酒友用玩笑式语气嘲笑肾功能不好或者借上厕所来躲酒，为此尴尬不已。其实，他们喝酒后多尿并非肾功能不好，而相反是肾功能好的表现。

肾脏的生理功能

肾脏的生理功能主要是排泄代谢产物及调节水、电解质和酸碱平衡，维持机体内环境稳定。正常情况下，肾脏通过肾小管对水的重吸收来浓缩尿液，进而由肾小球滤过再将尿液和毒素排出体外。肾脏对水的调节作用原则是多喝多排，少喝少排。肾脏通过以上步骤进行自身调节，来维持机体液体的平衡。

喝酒后尿多是肾功能正常的表现

首先，酒主要由大部分水和不同浓度的乙醇组成的。喝进去被吸收后，可迅速增加血容量，降低血浆渗透压，从而反射性抑制抗利尿剂激素的释放，从而产生利尿作用而致多尿。

其次，机体血容量增高，肾脏会调动起肾小管和肾小球的调节功能，使肾小管对水的重吸收减少，肾小球滤过增高，加速水份和酒精代谢物的排出，来维持机体液体平衡，从而表现为多尿。

另外，喝啤酒后多尿还有一个好处，啤酒里含有较多的嘌呤，吸收后经过体内代谢会转变为尿酸，排尿同时可将机体部分尿酸排出体外，而不至于引起尿酸蓄积。

日常喝水后尿多警惕病理性多尿

虽然喝酒后多尿是肾功能正常的表现，但生活中总是多尿除了喝水多以外，还需要警惕病理性多尿的可能，特别是日常喝水不多时突然近期频繁多尿的情况需要注意：

1.糖尿病

血糖升高后可因渗透性利尿作用引起多尿，继而出现口渴多饮。糖尿病患者常同时伴有易饥、多食，但体重减轻。常被描述为“三多一少”，即多食、多饮、多尿和体重减轻。

2.慢性肾盂肾炎

慢性肾盂肾炎侵犯肾间质，或者慢性肾炎及高血压病后期，肾小管有原发或继发病变，会影响肾小管的重吸收功能，导致肾脏浓缩功能受累而引起多尿。

3.中枢性尿崩症

与水代谢有关的激素有许多种，但最主要的为大脑垂体后叶分泌的抗利尿激素和醛固酮。垂体发生病变时，抗利尿激素分泌缺乏或醛固酮分泌增加，都会引起尿量增多。

这个应该是2种原因，我以前问过医生：
1：是酒精摄入人体过多，超出你身体对酒精的承载能力，会侵蚀到你的神经功能，导致手脚麻木、发抖、行动困难等等。
2：是肾不好，你可能还有前列腺炎。我以前喝多酒腰疼，去体检的时候医生说我有慢性前列腺炎，而前列腺的问题和肾有直接的关系。
去医院做个健康体检，（查查血液，肺。肝、肾，前列腺）这都是男人经常出去喝酒、熬夜会影响的地方。大概200块左右就够了。

引言：导致肾虚的原因其实是非常多的，比如长期吃饭不规律，饮食不当，营养没有摄入充足的食物，有挑食厌食的情况，或者有些女性经常喜欢节食减肥，还有一些抽烟喝酒等不良的生活习惯是非常容易引起肾虚的。而有些人生活压力非常大是非常容易焦虑不安的，长期处于紧张刺激的情况下也会导致肾虚。还有一些人喜欢熬夜，如果不多熬夜，身体承受不了的话，也会消耗体内过多的阳气，就会引起肾虚的问题。

肾虚的表现症状

当肾虚出现时，会感觉到身体有腰酸背痛的情况，一般肾虚出现的时候会有腰疼的情况，会有腰疼酸软，同时伴随着膝关节乏力，在劳累之后会更容易出现疼痛，而且也会反复发作，日常也会非常害怕寒冷，经常手脚冰凉。而且有些人也会精神不足，总是没有精神，大白天也总是打哈欠，这也是因为体内阳气不足所导致的问题，还伴随着有夜尿增多，面色水肿，头痛，眼花耳鸣，面色苍白等问题。

如何调理肾虚

想要调理肾虚首先一定要保护好自己的双脚，如果脚部总是冰凉的话是非常容易让肾脏出现问题的，你一定要注意保暖足部，也要保证大便通畅，如果总是有便秘的情况，也可能会伤及到肾脏，也要保证充足的睡眠，如果睡眠不足的话是会伤害到气血，也会对肾脏造成伤害，所以充足睡眠对于气血的生化起着非常重要的作用。要进行适当的体育锻炼，这样是能够提高身体抵抗力，增强体质。

总结

最后对于肾虚的问题一定要提高重视，如果不重视了，随着病情的发展可能会诱发各种各样问题，对于男性来说伤害也是非常大的，所以一定要及时的进行调理，这样才能够减轻病症对于身体的伤害。

肾是我们身体中非常重要的一个排毒器官，很多人在长期工作劳累的状态下，都很容易发生肾亏的现象。肾亏的人平时看起来都是有气无力的，气血会非常的衰弱，精神状态也非常差。今天小编就来跟大家说一说，哪些因素会引起肾亏。

1、熬夜。现在熬夜已经成为了非常常见的事情，很多年轻人在晚上的时候过了12点不睡觉的比比皆是。经常熬夜会消耗人体很多的能量，对人的身体是非常不利的，还容易让人出现肾亏的现象。

2、身体里面缺乏微量元素。如果一个人的身体里面缺乏锌元素或者硒元素的话，都可能会引起肾亏，因为肾脏与神经的内分泌系统都是有联系的，如果缺乏锌元素或者硒元素的话，都会影响到人体的内分泌，导致内分泌功能低下，引起肾亏。

3、焦虑压力大。无论是成年人还是小孩子都会由于学习或者工作出现压力大的情况下，压力大的时候人就会处于焦虑的状态，神经也会非常的紧张。如果一个人长期焦虑，精神非常压抑的话，就很可能引起肾亏。

4、久坐。很多上班族在上班的时候要长期的对着电脑，所以经常坐在办公室里，一整天都不会起来几次，这种长期久坐的人对于身体是非常不好的，不仅会出现各种骨头关节类的疾病，还会由于长久的不锻炼引起肾亏。

5、抽烟喝酒的人。大多数经常过度的抽烟喝酒的人都有肾亏的症状，因为抽烟和喝酒对于人体有害是每个人都知道的，如果长时间大量的去抽烟和喝酒的话，对身体的危害非常大，时间长了之后就很容易导致肾亏。

所以如果不想出现肾亏的症状，平时就一定要保持良好的饮食习惯和作息习惯，改掉自己不良的生活习惯，平时多运动。