头发脸上爱出油是肾阴虚吗

请问你是男性还是女性呢?体内热湿、面部出油，爱长痘痘要内调，后天性的白头发可能是营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足，中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治，总的来说你就是要去配点中药调养了。*****你看本论坛的贴内精华,马上回答你.*****

头发以及脸部爱出油，然后平时总是浑浑噩噩的，爱犯困，感觉总是睡不醒，这说明你身体里的湿气特别的重。

因为在中医学里面讲湿气，他是一个阴邪。既然是阴邪，那么它的病疾原理就是非常的黏滞，特别的难以根治。因为湿邪特别容易侵袭我们的脾胃，以及肾脏所以说我们的皮就会受到湿邪的困扰。一开始我们会表现为睡觉的时候特别能容易流口水，因为口水是脾脏的外液，外液的流出就意味着体内的湿气太过于沉重，它只能通过这种外泄的方式来排出，以保证我们身体的正常运行。

而且有些人经常洗头发，但是头发还是感觉油露露的，这是因为湿气它覆盖在我们皮肤的表面，是正常的油脂，不能够滋润我们的皮肤反而过多的溢出表面。

尤其是我们的鼻子皮肤头发，还有私处就特别感觉湿漉漉的不舒服。

而且湿邪本身它无处不在，侵犯我们的关节肌肉脏器，尤其它会游走游走到我们的脑部的时候，就会感觉一天浑浑噩噩没有精神。

所以我们平时一定要加强身体的锻炼，因为很多老中医都会建议我们微微发汗以排出湿气，它是一个慢性病你不可能通过，突然的吃药或者是锻炼就可以迅速的排出去。

那么每天坚持慢跑半个小时，使身体慢慢的出汗，而坚持半个月以后，你会感觉你的身体特别的轻松。而且平时在饮食的时候多吃一些渗水利湿的食物，比如说薏米红豆茯苓山药，他可以通过药力的作用，把湿气慢慢的从我们的皮肤表面渗透出去。而且这些食物本身没有什么其他的怪味，嗯不论是做粥还是炒菜都可以轻松的买到，而且口感也都不错。

在我们的生活当中，有很多人都会出现头发爱出油的情况，一旦头发出油就要洗头，因此会给我们的生活也会带来很多的不便。很多女性在洗完头之后一天不到，头发就会出油变得一缕一缕的，看起来很不干净。这是因为长时间的不注重饮食上的调理，经常吃一些辛辣油腻的食物所导致体内的内分泌失调，从而导致头部的油脂分泌过多，这个时候头发就会经常性的变油。同时也有的人因为精神压力过大，体内的激素水平出现异常，这个时候头发油的速度也是非常快的，下面让我们具体来了解一下。

在生活中有很多人因为工作较为忙碌，会经常的选择加班熬夜，长期以往就会导致身体内出现激素分泌异常的问题，也会使我们身体的抵抗力和免疫力下降，不仅会引发一系列的疾病，很有可能会导致我们头部眼及面部油脂分泌过多。所以如果想要有效的缓解头发爱出油的情况，就要保持一个良好的作息习惯，同时也要避免长期的情绪压力过大，使身体内的激素分泌正常，这样就可以有效的缓解头发出油经常脱发的问题。

很多女性都非常在乎形象外表，在生活当中经常的会选择烫染头发，这样就会使我们的头发受到严重的损害，同时也会产生出油脂，长期以往的话就会导致我们的毛囊受损，从而引发毛囊炎。如果不及时的进行治疗和护理的话，就有可能会导致毛囊炎病情加重，从而使头皮的油脂分泌过多，就会导致我们的头发经常变油。

通过上文所介绍的，我们可以了解的头发爱出油是因为我们的身体受到了一定的损害，如果想要有效的进行调理的话，就要在日常的生活当中注意饮食调理和规律作息，避免经常性的折腾自己的头发。