怎么区分盗汗和出汗

自汗主要是白天动不动就出汗，盗汗也称“寝汗”，主要是睡觉时出汗，醒后汗就停了，但两者均是由于皮肤腠理不固，汗液外泄失常所致。

引起皮肤腠理不固的原因主要分两种：肺气虚和营卫不和。这两者有什么区别呢？肺主皮毛，肺气盛我们的皮毛才能致密润泽，反过来肺气虚，皮肤腠理稀疏就容易动不动就出汗，这就是我们常说的表虚不固。皮毛是我们抵挡外邪的第一大屏障，皮毛虚寒气风气更容易侵袭人体，出现怕风怕冷，还容易感冒。所以表虚不固的自汗常常还伴有怕冷怕风，容易感冒的表现，治疗上主用生黄芪大补肺气，益气固表，代表方就是玉屏风散，给我们的皮毛加一层屏障。

玉屏风散组成：黄芪，白术，防风

气虚厉害，动则汗出，重用生黄芪，加党参健脾补肺，如果怕冷明显，酌情加附子温阳。

营卫不和是什么呢？“气血在经，是谓营卫”，“营卫”说的是循行于经络四肢的气血，所以营卫不和其实就是气血不和。卫气降敛，营血温升，一收一散处于动态平衡，是营卫和，如果营卫不和，平衡打破，汗液有时处于易于外泄的状态也会引起自汗，这种自汗常常伴有发热，为什么呢？卫气和营阴不和，收强于散时会郁而发热，散强于收时会自汗。所以营卫不和引起的自汗多半有发热，治疗就要调和营卫，主用桂枝和白芍一收一散，敛阴和营，代表方是桂枝汤。

桂枝汤组成：桂枝，白芍，生姜，大枣，炙甘草

汗出多加麻黄根，浮小麦，生牡蛎收敛止汗。

营卫不和以调和营卫为主，所以桂枝汤补的作用并不强；玉屏风散以补气固表为主，偏重于补肺气，两者常多合在一起，补气与调营卫共用。

引起汗出多的原因腠理不固是一大方面，另一方面主要是逼津外泄。为什么说“逼”呢？什么东西可以逼迫津液往外跑呢？主要是“火”。比如阴虚火旺、肝火郁发和湿热外蒸等，“火”性升散，逼津外泄，引起汗出多。阴虚火旺引起的汗出多以盗汗多见，自汗比较少，但也不是没有。这种汗出多半有明显阴虚发热的症状，比如五心烦热，午后潮热，脸红烘热，口干，舌红等，这类汗出的治疗要以滋阴降火为主，代表方是当归六黄汤。

当归六黄汤组成：当归，生地，熟地，黄芩，黄连，黄柏

潮热厉害，加秦艽，银柴胡退虚热。

湿热郁蒸引起的汗出多的特点是汗比较黏，伴有烦躁口苦，小便黄，大便粘，舌苔黄腻等湿热症状，治疗主要以清热化湿和营为主，代表方是龙胆泻肝汤。

龙胆泻肝汤组成：栀子，黄芩，柴胡，龙胆草，车前子，泽泻，木通，当归，甘草，生地

里热比较重，加茵陈清退郁热，里湿较重，加薏苡仁，怀牛膝除湿。

自汗、盗汗虽然都是汗出多，病机不同，治疗也大不相同，这也是中医说的“同病异治”。除了比较多见的表虚、营卫不和以及各种“火热”，比较少见的瘀血也会引起汗出多的情况，根据不同的症候随证治之才是正确的治疗方向。

睡觉出汗有热汗也有盗汗，盗汗是不好的汗，那么睡觉出汗怎样判断热出汗还是盗汗呢？

睡觉热、出汗通常是由于睡觉的时候盖的被子太厚或者是穿的衣服比较多或者是室内温度太高导致的。盗汗是指出汗的时候是自发出汗，没有意识到，醒来以后却发现全身出汗的情况。盗汗一般是发生在夜间睡着以后，主要是由于气阴不足所导致的，常见于结核患者。

睡觉热出汗，除了与上述的一些客观因素有关以外，也可能会是本身神经调节功能紊乱所导致的。睡觉热、出汗通常是由于睡觉的时候盖的被子太厚或者是穿的衣服比较多或者是室内温度太高导致的。盗汗是指出汗的时候是自发出汗，没有意识到，醒来以后却发现全身出汗的情况。盗汗一般是发生在夜间睡着以后，主要是由于气阴不足所导致的，常见于结核患者。睡觉热出汗，除了与上述的一些客观因素有关以外，也可能会是本身神经调节功能紊乱所导致的。

健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，容易出汗，只要安静下来，出汗现象自然就会消退，这种情况就属于宝宝出汗;
而盗汗，就是在宝宝安静状态下，也会出现排汗的现象，这种情况要小心宝宝是否得了以下疾病

在中国，人们常以盖被子蒙出汗的方式来作为治疗感冒的方式之一，而殊不知在盖被子的时候也会存在盗汗的现象。那么，究竟是什么是盗汗，盗汗和出汗又有什么区别呢？

盖被子出汗和盗汗区别

盖被子出汗是一种生理现象，由于被子具有保温的作用，当人盖上被子的时候，就会使人体的温度升高，人有自我调节的功能，这时候通过出汗把体内的热量排除体外，使体温达到一个正常范围。盗汗是病理现象，是指人睡着的时候出汗。

出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

自然出汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。盗汗则入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。