白驳风吃啥食物调理

白癜风患者可以多吃一些牛肉，兔肉，猪瘦肉，鸡蛋，鸭蛋，牛奶，新鲜蔬菜，花生黑芝麻这些含有酪氨酸及矿物质的食物，对于富含维生素C的食品如西红柿、山楂、青椒、西红柿、橘子、柚子、猕猴桃等丰富的蔬菜和水果尽量做到忌口，因为维生素c可以阻碍黑色素的合成，加重白癜风。

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，牛肉、兔肉、动物肝脏、鸡蛋、鹌鹑蛋牛奶、新鲜蔬菜、以及萝卜、木耳、黄豆、豆制品花生、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。这些对白癜风的治疗都有促进作用。

可以吃些核桃、花生、瘦肉、黑芝麻、黑豆等，这些食物有助于黑色素的合成，恢复健康肤色。

少吃含维生素C的食物。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平下降，影响酪氨酸酶的活性，使黑色素的生成被中断，干扰皮肤黑色素的合成。含维生素C多的食物有：猕猴桃、橘子、香菜、山楂、韭菜等。

尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。
1、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。
2、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。
3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

白癜风专家成爱华指出，下列五种食物对于白癜风有良好的调养作用：
1、黑米：黑米是生活中一种很好的饮食良品，但是很多人在生活中并不经常使用，黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。但专家提醒白癜风患者须注意的是，用它煮八宝粥时不要放糖。
2、核桃：核桃这种食物大家不陌生吧，这是我们经常会吃的一种坚果食物。核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。核桃也是有利于白癜风治疗的食物之一。
3、黑木耳：黑木耳不仅是食物，还可以是药物，经常使用对人体大有益处。中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在专家研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。白癜风患者可以经常食用。
4、黑芝麻：说起黑芝麻，它的作用可就大了，首先黑芝麻能够益肝补肾，对五脏六腑有很好的滋润作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。因此白癜风患者可以多吃。
5、黑豆：豆类食物一直都是极佳的食物，黑豆更是豆类圣品，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。对白癜风也有一定的食疗效果。