体质寒不能生小孩吗

宫寒的女性经常会出现痛经的症状，而且经研究，宫寒女性的子宫环境不利于胎儿的成长，子宫环境太过阴冷，会让宝宝的身体素质变得非常弱，所以打算生孩子之前，最好将宫寒调养好后再怀孕，这样对自己的身体和对孩子的身体都好，那么宫寒女性该怎样调养身体？
调理宫寒的方法之一：艾灸
艾灸是中医上的一种宫寒疗法，通过艾灸能将女性体内的湿气和寒气排出来，从而达到治疗宫寒的目的。不过寒气和湿气不是一朝一夕就能够排出来的，所以要定期坚持做艾灸一段时间后才能够见到效果。并且要选择正规的美容机构或者医院做艾灸，否则不正规的手法会起反作用。
调理宫寒的方法之二：服用中药
其实中药和西药都有治疗宫寒的功效，当痛经的时候，服用西药可以立马缓解疼痛，但是西药见效快却不治本，要将身体调养好最好服用中药来治疗，中医上有些驱寒的中药，坚持服用一段时间，是能够从根本上调养好宫寒的症状的。
调理宫寒的方法之三：注意保暖，少吃冷饮

很多年轻女性爱美喜欢穿露腰的衣服，又经常在空调底下吹，寒气和湿气就很容易从腰部进入到体内，而且夏季喜欢喝冷饮的人就会导致宫寒。女生是最好少吃冰冷的东西的，要调养好身体，一定要从平时的饮食上做起，才能够彻底调理好身体。

我们应该知道宫寒女性该怎样调养身体了，不要觉得自己年轻就不把身体当回事，身体并不是万能的，一样会出现很多的毛病，现在没有不代表以后就没有，很多问题都是经常日积月累慢慢显示出来的。不要等到出现了重大问题才开始后悔，而是应该从预防做起。

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　　寒性体质的简介
　　不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。

　　寒性体质的茶材讲究
　　适合喝湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等；不适合喝凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。

　　寒性体质的后天成因
　　1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。
　　2、食物营养不足。
　　3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。
　　4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。

　　寒性体质的自我鉴定
　　1、上厕所时有残尿感，尿量很少。
　　2、排尿困难，下腹部有抵抗感。
　　3、体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。
　　4、身体寒冷。
　　5、到了秋天、冬天就冷得睡不着。
　　6、下肢特别寒冷。
　　7、易上火、头晕、口渴。
　　8、一到傍晚，脚就有些肿胀。
　　9、长时间站立后，脚部感觉像木头一样。
　　10、时常有疲劳、倦怠感。腰痛。
　　11、晚上常往厕所跑。

　　寒性体质的改善方法
　　寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿和脚的保护尤为重要！要注意在每晚睡觉前将脚泡热水，多泡一会，适量加点盐泡；平时出门不要让腿部受冻，要经常活动腰部和腿脚，运动可以让血液循环好一点。在饮食方面，不能吃寒性的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。

　　寒性体质的日常饮食
　　因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。
　　因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
　　另外，适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。
　　当然，寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香葱等，也是不错的选择，可自行选配。
　　寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

　　寒性体质是由什么原因引起的
　　先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调
　　后天成因：
　　1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。
　　2、食物营养不足。
　　3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。
　　4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病
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怀孕后确认了宝宝的健康家长最关心的就是孩子的性别，当然其实在怀孕的那一刻宝宝的性别已经注定，所以为了宝宝的性别可以符合自己的心意所以会在怀孕之前就开始准备，但是因为体质关系，可能很多人很难生男宝宝。那么，寒性体质容易生男孩吗？

没有什么科学依据，生男孩跟男人的性染色体有关，X生女孩，Y生男孩。生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等。

多吃碱性食物能生男孩，这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。再加上孕妇需要更多的营养，如果仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良。所以，备孕妈妈还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用。

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的备孕爸爸妈妈应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

同房是男女受孕的前提条件之一，在同房时顺利射精并和卵子结合形成受精卵，这样才能顺利怀孕。同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验，同时，女性达到性高潮，更容易促进精子和卵子结合。不过能否让Y精子冲破突围并顺利受精，这还是需要双方努力的。

寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白， 脉紧或迟。多因饮食不节、寒邪外侵、年老体弱而发病，常随寒凝脏腑、经脉部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患各种痛症如腹痛、痛经、关节痛等，耐热不耐寒。应以温中散寒为总治则，平素注意调护，改善寒性体质防止疾病发生。

虽说寒性体质的人身体确实不健康，但是只有宫寒严重的才会造成不孕。平日可以多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状，适当的锻炼对于身体更有益。