月经不调怕冷咋回事

医生建议：您好，根据您的描述。建议可以使用参桂调经丸温经活血。用于月经不调，经前后虚冷腹痛，月经过多。孕妇忌服。忌食寒凉、生冷食物。不宜与含有人参的制剂合用。感冒时不宜服用本药。月经过多者不宜服用本药。平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。服药二周症状无改善，应去医院就诊。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您，祝您早日健康。

? ? ? ? 宫寒会对女性生活造成一定的影响，例如腹痛难忍、月经不规律，经常出现月经紊乱或者月经过程中经血量少，经期血块较多；白带量增多或有异味，经常还伴有腰椎酸痛。有少部分女性朋友的体质天生偏寒性，平时就怕冷，经常手脚冰凉，尤其是冬天较为明显。

? ? ? ? 其实大多女性出现宫寒现象与生活饮食有很大的关系，例如：平时喜爱吃冰冷食物或者饮品，尤其夏天是阳气最为旺盛的时期，贪图一时凉快，大量吃冷饮或冰镇饮品；保持适合体重，避免过轻过重，注意经期卫生，经期避免过度劳累，少吃冷食品，对身体都有益处。合理规律的起居、平和积极的心态、适当的锻炼、舒适保暖的服装以及泡脚、艾灸等，均有益于改善宫寒。

? ? ? ? 来月经的时候，女性的体内激素水平波动都会很大，这时候就容易造成气血两虚的，从而导致出现体温下降、还有浑身发冷的这些表现，此外也和体寒、宫寒有关，并且在女性月经期，建议通过提高免疫力的方法，来进行改善浑身发冷的表现，平时也要避免生冷食物的摄入。

? ? ? ? 月经失血以及体内内分泌改变导致的，这是正常的现象，经期要注意保暖，不要吃凉的食物，应该多喝热水，也可以在腹部放置热水袋。也有可能是因为宫寒，个别患者痛经达到难以忍受的程度，有些自觉小腹、全身发凉。血红蛋白是红细胞内的重要功能物质，一般血红蛋白减少会影响氧的运输，从而导致手脚冰凉。可以先增强运动，因为运动能够促进体内血液的循环，从而有利于体质的改善。再配合合理的膳食，荤素搭配，营养均衡。饮食上不能挑食，应该补充营养，多种类的摄取食物。

　　有些人月经推迟的时候就会出现怕冷的现象，这个时候女性肯定是要搞清楚怎么回事的，毕竟这个东西也是需要好好的调理的，如果每次来月经都这个样子的话，时间长了谁也受不了。那么月经推迟怕冷是怎么回事呢?

　　主要是血液中的铁元素含量过低。女性每月都会失血，不注意补充铁还有可能引起缺铁性贫血。铁是制造血红蛋白的主要成分，血红蛋白是红细胞内的重要功能物质，承担着运输体内氧的重要任务。如果体内铁含量降低了，血红蛋白跟着减少，那么氧的运输就减少了，吸收的营养得不到充分的氧化，产生的热量也就不足，就会感到手脚冰凉。特别是在月经期间，失血过程中也流失了很多铁，所以月经期尤其感到冰冷。

　　这个情况引起月经失调的原因很多，多考虑内分泌失调，炎症所致的，可以检查性激素六项和B超检查，做人工周期进行调理治疗的 这种情况不排除是妇科感染引起的，也不排除有内分泌失调引起的可能，最好是检查一下白带常规和妇科彩超及性激素六项，确诊后再治疗，多休息，注意阴部卫生和复查即可。想要有效治疗和调理月经推迟的情况要先了解月经推迟的原因，找到导致自己月经经期不正常的原因才能更有针对性的治疗。

　　要想避免出现手脚冰凉的情况，女性朋友在生活中就一定要注意保暖，并且加强自身的锻炼，尤其是腰腹部上面的保暖情况，在来月经的前后可以在腹部进行热敷或者是使用热水袋，并且多喝一些热草药或者是柠檬汁令身体处在暖和的状态下，这样能够令人体的血液循环加速，使痉挛充血的骨盆部位得到松弛。而加强身体锻炼能够增强人体对寒冷的适应能力。

　　气血不通会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。由于气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用，疾病容易入侵。常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。

　　浑身酸痛怕冷是风寒感冒。风寒侵袭皮肤以后，造成了皮肤营卫的一个失调、胃气一个卫外功能和防御功能的下降，导致寒邪侵入体内，从而有一些危害的症状。寒邪入体以后，中医讲的寒为冷，寒主收缩，会引起局部血淤的不畅，导致机体关节的疼痛。

月经期间手脚冰冷的原因
1.经期激素发生变化，导致手脚冰冷
月经期间激素会发生变化，导致皮下血管收缩，血液流量减少，进而导致血液循环不畅，最终造成手脚冰冷。
2.可能是由宫寒引起
女性体质本来就偏寒性，如果不注意保暖很容易会导致宫寒。宫寒会使子宫的功能降低，导致手脚冰冷，严重的还会全身发冷。宫寒是引起月经不调的一大原因，所以必须要引起重视。
3.肾阳虚也是原因之一
肾阳虚，是指肾脏阳气衰竭，肾阳虚会导致气滞血瘀，血液循环不畅，容易引发月经不调，主要表现就是月经量少、小腹胀痛、手脚冰冷。
月经期间女性怎么调理手脚冰冷?
1.多补充维他命E：医生建议那些手脚冰冷的女性可以多点补充维他命E。
2.多吃含烟碱酸的食物：由于烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统，改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎很有作用，因此建议手脚冰冷的女性可以多吃含烟碱酸的食物。
3.勤运动、勤甩手：手脚冰冷的女性不妨多点站起来多运动，踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，帮助血液循环。
4.培养吃辛辣食物的习惯：手脚冰冷的女性还可以培养吃辛辣食物的习惯，让自己身体感觉暖一些。
5.多吃坚果、胡萝卜：手脚冰冷的人应多选用牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米等食物。
6.不要饿过头：不仅不要过度去减肥，还需要不要让自己饿过头，一旦觉得自己不可以按时吃饭的话可以先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
7.注意保暖：天气冷的时候不要为了爱美就穿过少的衣服。相反是要采取各种的保暖措施。另外，不要穿太紧的衣服，晚上睡觉之前要注意穿上保暖的毛袜，让自己的脚暖暖的。
8.服用中药：相信中医的朋友，不妨利用固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、桂枝汤、右归丸等。
9.穴道按摩：手脚冰冷的女性还可以通过做穴道按摩去缓解。