小孩久不久起热毒怎么去掉

怎么祛除体内热毒
人的体内经过新陈代谢后，体内总会有多余的毒素排除不完全，随着时间的推移，这些毒素会逐步增多，人的身体免疫力也会因此而持续下降，当免疫力下降到一定程度后，身体可能会出现异常情况，甚至可能会诱发某些疾病。怎么才能排除掉我们体内所积缵各种毒素呢？
我们脸上有痘痘、身体水肿、月经少、易疲倦、嘴角溃疡等都是体内存在毒素的反应。要排除出体内的毒素首先一定要生活有规律，众所周知我们身体的新陈代谢都是有规律可循的，良好的生活规律可以让我们的身体更健康。
另外，在饮食上我们应该注意吃得好。只有吃得好，身体的新陈代谢才会变得正常。平常我们应该多吃些有营养的食物，比如各种蔬菜，菌类食物、绿豆汤、鲜果、猪血汤、海带之类的食物。食用这些食物可以起到有效的排毒作用，当然在食用这些食物的同时可以辅助食用那些可以排毒养颜、延缓衰老的食品，像绿色动力益康胶囊，可以有效的排除体内毒素，起到美容养颜的良好效果。
饮食做好了，运动也要做好，特别是运动出汗的时候，在很多情况下，运动出汗可以有效的排除体内的各种毒素，我们的汗腺在排汗的过程中会排出一定的毒素。每天适当的运动出汗，可以对身体排毒起到良好的保健作用。
还有一点就是多喝水和多洗澡，也是可以排除毒素的。水是身体新陈代谢不可少的，多喝水会在排尿的过程中排出毒素。

热毒是由于体内毒素堆积过多，儿童体内有热毒可能会有口舌生疮、长痘痘、舌苔黄而且粗糙、便秘等。儿童出现热毒的原因有很多，因为年龄太小可能会挑食不好好吃饭，经常吃一些零食等，还爱吃快餐食品等等。这些都会导致毒素的产生，久而久之会变成热毒。

一、肝脏功能受损，主要是因为热症导致自身的肝脏功能损害导致身体的排毒功能遭到严重的破坏，导致体内的热毒不能及时的排出去，对自身的身体产生伤害，自身的微循环遭到破坏，可以导致湿疹等症状的出现，这是因为热毒导致身体的微循环遭到破坏，体内的毒素堆积，毒素的不能通过肝脏等器官排出去，毛孔闭塞，一旦吃一些致敏的食物后就可能会导致湿疹。

二、胸腹闷胀、发热，热症导致的湿疹跟普通的湿疹，最大的不同是发热，这是因为热症是因为体内的热毒堆积导致的，因为微循环遭到破坏，毛孔闭塞，从而导致体内热毒不能及时的排出，体内的热量的不断的加强，从而导致发热和胸闷的症状出现。

三、可以出现大便秘结，尿少，因为毒素排不出去所以大便不畅，时间长了会导致毒素的越来越多。四、可以出现咽喉疼，易口渴，喜冷饮。五、可以出现舌红、苔黄，这些情况都是体内有热毒的症状。

药食同源，多吃寒性及凉性食物有助于驱除体内寒毒;竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、油菜、菠菜、苋菜等。采用中西药结合治疗，吃清热泻火的中药，用消炎药打针，输液，莫吃辛辣油腻煎炒油炸腥味食物，烟酒。小儿热毒的主要表现为咽干喉痛、舌苔较红，大便秘结等。对于你家孩子的情况，可以给予乳果糖口服液，乳酸菌素片等药物进行通便治疗。孩子要合理喂养，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

1 夏天小孩上火吃什么西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。

但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

夏天出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮绿茶。

绿茶性苦味寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津、强心提神的功能。

绿茶滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既能消暑解热,又能增添营养。

绿豆性味甘寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效。

《本草纲目》里记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤。

绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮解热毒、退目翳。

海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。

海带既可凉拌，又可煲汤食用，其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用，但患有甲亢的孩子不要吃海带。

平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水.这个是最简单的事情了，相信很多朋友都知道，多喝开水，多排毒，这样不容易上火，而且还可以有效的补充人体水分，但是真正去喝的人很少，因为白开水无色无味，没什么胃口，更何况也不好喝，建议大家还是经常喝白开水比较好。

少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水，可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物，去火气。苦寒不分家，可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6，对治疗上火引起的痘痘特别管用。

除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，一定要稳定情绪，不要过度悲伤、生气，及早的排出压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，也不能让情绪失控，最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、打球都是很好的发泄情绪的途径。

睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。

身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。

可以吃些三黄片、牛黄解毒丸等降火药，具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。

用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

常喝温水可以解决许多问题，促进表皮循环。一天要喝1300㏄左右，流汗时更要多喝。

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。可用足浴降火气帮助入睡。

夏天用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。可多吃排水除湿的食物

维持细胞活性，喝能缓解发炎的茶饮，如菊花茶、洛神花茶、甘草、玉米丝水等。

适当补充抗氧化类健康食品，维生素C、E，葡萄籽、花青素、绿茶、类黄酮等，选择一种即可。

病情分析：
您好，热毒很多时候都是给孩子穿太多，或者洗澡过少捂出来的，一定要给孩子适时的增减衣物。其实孩子不用穿太多的，跟大人穿的差不多就行的。另外每天都要给孩子洗澡，天气太热的话也可以一天两次，洗的时候放些十滴水，也管用的。
指导意见：
可以吃点小儿七星茶调理，再就是食疗，绿豆汤，很稀的大米水（熟的）莲子冰糖水（少放糖），一类的都很好的。