昨天我后脖子痛，想落枕一样，是为什么啊

由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。
落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。
颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。
治疗：用活血散、接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。

出现了这样的情况，一般还是因为颈部的肌肉痉挛，肌肉疲劳引起的，可能是与长时间的颈部不良姿势有关系，也可以因为受凉刺激导致，你可以继续外用膏药，另外可以热敷按摩，烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等，疼痛严重，可以服用对症止痛的药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，并且平时多活动脖子，有助于促进恢复。

生理性因素：
比如脖子处于不正确姿势以及睡眠时出现落枕等，都有可能导致颈椎小关节出现紊乱错位，并引起疼痛。若出现受凉，导致局部血液不畅，也可能会引起局部胀痛，一般可自行恢复。若疼痛比较明显，可以通过局部推拿、热敷等方式，从而缓解不适症状。

二、病理性因素：
1、肌肉劳损：长期低头工作，不正确姿势等，可能会导致颈椎后方肌肉出现疲劳、颈椎弧度会产生相应的改变，如变直，或形成颈椎的反弓等，并可导致脖子后面出现酸痛感，这时可以借助红外线理疗仪，针对疼痛的部位进行照射，光线直接作用于肌肉、皮下组织产生热效应，促进局部血液循环；

2、外伤：脖子后面受到外力作用，导致肌肉软组织损伤而引起明显的压痛，可能是由于软组织受到冲击后，局部产生炎症、充血、组织水肿等。在外伤急性期，可以采用冷敷降低疼痛，若外力作用较大，若出现疼痛明显，需要进行相应的放射检查诊断是否存在骨质损伤。若没有骨质损伤，可继续进行保守治疗，如果出现骨折或骨质损伤，需要进行相应分析，采用固定、或者外科介入治疗进行处理；

3、皮肤炎症：若存在毛囊炎、皮脂腺囊肿等，脖子后面出汗较多，容易发生炎症，出现感染，会产生对周围末梢神经刺激而出现明显的疼痛感。建议日常注意保护皮肤干净、清洁，必要时需通过切开引流治疗；

4、颈椎病：主要是由于颈椎退行性变所造成，随着年龄增长而形成的骨质增生、骨刺等，常见症状为脖子后面存在刺痛，可蔓延到肩膀或者背部，严重时会影响到上肢神经、下肢神经，产生麻木、行走不稳等症状。建议患者进行适当的休息，可以使用颈托固定，并遵医嘱口服营养神经、消炎止痛的药物进行症状缓解，如塞来昔布胶囊、甲钴胺片等。

除上述病理性因素外，若患者颈后存在肿块压迫神经也可能会引起上述情况，如颈部纤维瘤、脂肪瘤等，还会出现隆起包块等症状，需要患者及时发现，必要时需要手术切除肿块。患者平时需要注意正确保护颈椎，避免长时间低头工作，工作一段时间后进行适当休息，活动颈椎。还要注意颈部保暖，预防颈部受风、受寒，进行剧烈运动时，要保护好颈椎，防止因外力造成颈椎受伤。

落枕脖子疼怎么办？不少人睡觉起来，发现脖子动不了还很疼，这就是落枕的表现。关于落枕脖子疼怎么办？落枕和颈椎病区别我来为您一一解答。

落枕脖子疼怎么办红花油：
用红花油涂抹患处一天两次，我个人建议抹红花油的时候用手掌用力点转圈抹到感觉稍微有点热了就差不多了。
毛巾热敷：
不用一定拿开水泡，其实脖子上盖上毛巾用热水袋之类的放上去也可以，敷半个小时左右。

按摩：
一般叫家里人帮你按就行啦，用手掌找到最痛处而后适当的用力揉一块地方揉5分钟左右，反复多揉几次能加快恢复。
贴止痛贴：
各大药店都有卖，过去就说落枕了买止痛贴就好了，贴在患处一天2次。
改变睡姿：
睡觉的时候枕头稍高，然后扭动脖子找到最舒服的姿势睡觉。

基本落枕的话最关键的是保持姿势尽量不要老动，因为落枕了你察觉后身体开始慢慢恢复这时候要是乱动就好像撕扯伤口一样会进一步严重症状，希望能帮到大家。

落枕和颈椎病区别
落枕是由于睡姿问题或者是颈部受寒、枕头高度不合适等因素，导致斜方肌或胸锁乳突肌在相当长一段时间中处于紧张状态，从而诱发的肌肉疼痛现象。颈椎病是由于颈部椎体发生病变，从而对颈椎四周血管、神经以及组织等造成一定影响，所引起的颈部不适。

虽然长期落枕会至颈椎病，但颈椎病是由于颈椎长时间受到劳损而引起的，其疼痛感是有颈椎异常所致。而落枕出现的疼痛感则是因为肌肉紧张所致的。

睡觉姿势不当是很容易产生落枕的，所以大家在睡觉时一定要注意睡觉的姿势，比如，不宜把枕头垫着过高，过硬或是过低。再有冬季来了，也一定要做好保暖措施，受到风寒也是很容易引起落枕的。通过了解，请不要再怀疑经常落枕就是患上颈椎病了。但如果经常出现落枕，并且疼痛时间较长，一定要到医院检查清楚。

落枕是因为睡姿不当或睡觉时受凉使颈部一侧的肌肉(斜方肌或胸锁乳突肌)长时间处于紧张状态而引起的一种疼痛。颈椎病是颈部椎体的病变影响其周围的血管、组织、神经所造成的一系列症状，是颈椎长期劳损蜕变的结果，因某种外因(受凉或长期低头)所诱发。可以说，颈椎病所引起的疼痛是颈椎所致，而落枕所引起的疼痛是肌肉原因。

如果一年内发生落枕的次数超过了5次，且一周之内症状没有消失，就已经是颈椎病的初期，应该认真治疗。医院通过专业的诊断，结合患者的具体病因、病性、病灶，在制定合理彻底的治疗方案，把针灸、推拿、中药离子导入、牵引等多种有效的疗法科学组合，通常经过2-3周的治疗可临床治愈，远期治愈率84.5%。

落枕和颈椎病有何不同?落枕和颈椎病其实没有一个严格的界线，二者之间是一个从量变到质变的过程。反复的落枕很容易引起颈椎病，不想患颈椎病的朋友在日常生活中要注意预防落枕，如果落枕的次数过于频繁就要小心颈椎病了。