腹部烧灼痛可以艾灸吗

　　艾灸是一种中医的医疗手法，那它的具体操作手法是什么?又有哪些特点呢?以下是我为您整理的有关资料，希望您喜欢。

　 　艾条灸的使用方法及注意事项

　　艾条灸的使用方法：

　　艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

　　1、穴位艾灸

　　取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每个穴位灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

　　2、局部艾熏

　　可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。

　　如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。

　　如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。

　　如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。

　　如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、祛肾寒。

　　如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。

　　3、全身艾熏

　　(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。

　　(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。

　　(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。

　　(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。

　　(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

　　(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。

　 　常用家庭温和灸方法：

　　将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。

　　要点:每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。

　　艾灸经验:

　　开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。

　　艾条上提时，速度要快，避免热感中断;患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激**位。

　　为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指**，放在受者**道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。

　 　家庭艾灸注意事项:

　　1、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。2.在头面、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。

　　3、体质强壮者，灸量可以大;久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。

　　4、出现晕灸，须立即停灸，让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中、内关、足三里。

　　5、精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。

　　 哪些人不适合艾灸疗法?

　　当然，艾灸也有它的禁忌证，并不是什么人都适合艾灸，比如大醉大怒大惊大喜过劳过饱时禁灸，皮肤过敏者、孕妇、妇女月经期间不宜艾灸，有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸，所以最好在医生指导下施灸。如果在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状也就是晕灸时，应立即停止施灸，开窗通风。如遇温度过高有热烫感，应及时停止或增加艾灸的距离，以免灼伤。

坚持艾灸小腹和腰部的功效

坚持艾灸小腹和腰部的功效，艾灸是一种传统的中医疗法，定期做艾灸不仅仅可以起到养身保健的作用，还可以祛湿散寒，巩固身体里的阳气，所以现如今很多人都会做艾灸，下面一起来看看坚持艾灸小腹和腰部的功效。

1、健脾胃

艾灸可以祛寒邪，扶阳固脱，促进胃肠蠕动等，对脾胃不和、腹胀、便秘、腹泻等有一定调节作用；

2、艾灸小腹利于减肥

因为艾灸腹部能刺激末梢神经,通过艾灸,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。

3、艾灸小腹有助睡眠

艾灸腹部有利于人体保持精神愉悦。有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,艾灸腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

4、艾灸小腹防疾病

艾灸腹部可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹,可促使前列腺素分泌增加,阻止胃酸过量分泌,防治溃疡病。

5、艾灸小腹延缓衰老

自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清,面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致。

艾灸的方法

1、直接艾灸

将细艾绒捏成艾炷直接放在穴位上燃烧,温度可达达70℃。方法:艾灸时,点燃的一端距离皮肤约3厘米,一般每穴灸10分钟左右,灸至皮肤温热发红,有温热感,而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。

2、间接艾灸

利用其他药物将艾炷和穴道隔开施灸,这样可以避免灸伤皮肤而致化脓,另外还可以借间隔物之药力和灸的特性发挥协同作用,取得更大的效果。

3、隔附子艾灸

以附子片或附子饼(将附子切细研末,以黄酒调和作饼,厚约,直径约2cm)作间隔,上置艾炷灸之。

4、隔姜艾灸

取新鲜的老生姜,切成比一元硬币略厚的薄片置于选定的穴位上,上置艾炷,以火柴等从艾炷尖点燃

5、隔蒜艾灸

用独头大蒜切成约厚的薄片,中间用针穿刺数孔,放在穴位或肿块上(如未溃破化脓的脓头处),用艾炷灸之。功效:隔蒜灸有清热解毒,杀虫等作用。多用于痈、疽、疮、疖、疣及腹中积块等。近年来还用于肺结核等的辅助治疗。

艾灸小腹的禁忌

1、禁忌一

凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

2、禁忌二

皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。

3、禁忌三

艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。

4、禁忌四

施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上。

5、禁忌五

要注意体位、穴位的准确性:要注意体位舒适、自然,同时要注意穴位的准确性,以保证艾灸的效果。

6、禁忌六

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

艾灸腹部的好处与功效之一：减肥

艾灸肚子可以起到通调三焦的作用，对于腹部有积水或者嗳气都有不错的消除作用，而且艾灸能通经络促进新陈代谢，对于燃烧体内脂肪，促进大小便改善水肿等问题都有不错的效果，艾灸还能去除湿气，对于一些湿气过重引起的小肚子大，有不错的改善效果，所以有肥胖状况的人可以经常做艾灸肚子。

艾灸腹部的好处与功效之二：健胃健脾

艾灸还可以起到和胃健脾的作用，对于一些有经常发生腹泻的人或者经常会有胃痛、呕吐等症状的人群具有非常好的改善作用，只要每周或者两周做一次艾灸肚子，就能是脾胃得到有效的调和，经常做艾灸还能调理肠胃功能，起到预防肠道肿瘤类疾病的作用。

艾灸腹部的好处与功效之三：改善痛经

女性发生痛经多数都是由于子宫受到寒气侵袭引起的，还有一些痛经的女性是由于气滞血瘀引起的，这两种情况都可以通过艾灸肚子得到有效改善，因为艾灸可以将子宫内的含量之前逼出去，同时对子宫起到发暖的作用，艾灸还能起到痛经活络理气止痛的作用，所以治疗痛经的效果会比较明显。

一、艾灸减肥

人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖，是人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的`多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。

艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

二、艾灸减肥的方法

1、首先将艾条点燃后火头向下插入顶管，然后找准穴位，选好部位，将双股橡皮带系在要熏的部位上，将灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮带套在灸架两边的底袢上即可。艾灸时需要升降艾条调节火力，以微烫而不疼痛为适中，因为火力过小的话，穴位刺激不到位，会造成减肥效果不佳。而随身灸是一种特制的金属圆筒，外形分筒体和持柄两部分。筒体上下各有多数小孔，小孔可以通风出烟，下孔用以传导温热。内另有小筒一个，可置艾或药物燃烧。

2、艾灸的准备过程也许比较麻烦，但艾灸的时候却着实是一种享受，特别是对于女性来说。

当把艾灸盒放在腹部的穴位上面，随着艾条的燃烧，阵阵热气缓缓地从腹部的皮肤透，有一种前所未有的温暖的感觉从腹部直达全身。渐渐地，背上的毛孔也会一一舒展开来，全身微微出汗，闭上眼睛，尽情的享受这种温暖，舒服的感觉。艾灸时间最好控制到15-30分钟/次，每天或隔天一次。

温馨提示：艾灸不能空腹时进行，也不能在大喜大怒时进行。艾灸前要保持乐观愉快的心情、艾灸后也要注意饮食清淡。还有艾灸不能急于求成，需要长久坚持，不然就前功尽弃了！艾灸一般不会出现不良反应，如果出现的话，要立即停止。

1、健脾和胃，生清降浊

艾灸腹部可提高肠胃功能，使生阳得升，浊阴降低，以健脾胃治腹泻，和胃降逆。用以胃痛、恶心想吐、痞满、呕吐、泄泻等。

2、通调三焦，利湿消肿

艾灸肚脐能激起三焦的汽化作用，使气轮通畅、经脉隧道施工输通，能推动新陈代谢，减缩人体脂肪。用治小便不畅、肝腹水、水肿、肥胖症等。

3、调养冲任，清补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇女的经带、胎、产密切相关，故艾灸肚脐能够调养冲任，行气益气养血，固经养胎。临床医学用以女性月经不调、经痛、清稀、月经崩漏、不孕症及黄褐斑、脸色萎暗等证。

4、舒筋活血，理气止疼

脐通百脉，湿热药贴脐后，可以舒筋活血，行气和血，做到“细则不疼”。适用肠麻痹、痹症，手脚麻痹及诸酸疼证。

5、敛汗益气固，涩精滋阴养血

艾灸腹部能收敛性身体的精、气、神、津，调整五脏六腑阴阳调和，调节身体素质，使血气调畅，营卫通利，协助入眠。临床医学常见于医治盗汗、盗汗、清稀、久泄、梦遗、遗精、惊悸、失眠等。

6、预防疾病焕颜，健康养生延年

脐为先天性之命蒂，后天性之气舍，是健壮健康保健的要穴。脐疗可提高身体抗病性工作能力，有活性体细胞、护肤焕颜、紧致皮肤的功效。具备补脾肾，益肾气，抗衰老焕颜之功。用以虚损诸疾，神经衰弱和疾病防治，逆龄延年。

1 那些人不适合艾灸

1．没有耐心的人，艾灸需要长期坚持，哪怕是每天10分钟，定时定量最好，尤其是温灸法，不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位。

2．没有恒心的人，见到自己某些症状有所好转就放弃，对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。

3．没有时间的人，不管有钱无钱，整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。

4．胆子小的人，灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针，吃药输液好像天要塌下来一样的。

5．高血压患者，虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍，但是要视严重程度来定，比较稳妥的方法是先控制血压，再辨证取穴。

6．良性肿瘤，需要严格辨证。

7．恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行。

8．体内有金属埋件者，谨慎艾灸，简单的物理原理，不再细说。

9．其他原因自己反对或者不接受传统文化者。

1.首先依据距离不同，有烫甚至是灼痛的感觉，如果阴寒极重则反应相对迟钝，且有不热反觉一股寒气顺经而流者。

2.寒气重者多感觉奇痒无比，风湿重者多麻，风湿寒皆重者兼麻痒，与正常见热即麻痒者不同；寒气极重者灸时不痒，灸后数小时方痒；且有随后一直奇痒难耐者，直到灸透方止。

3.反应良好者，灸半小时左右会放屁，甚者感觉腹内气动明显。

4.湿寒重者尤其是下腹部湿寒重者2或3小时后会觉肚痛，甚者会拉稀，第二天闻之腥臭无比，这一点女性多见。

5.嗜睡，食欲增加。

6.极阴寒体质者，尤以女性多见，灸前正常，灸后反而出现以前的症状，表明没有灸透，因为阴寒潜伏日久，忽得灸火扰动，致阴阳互搏，阳暂不胜阴，故此。

7.湿重者或者皮肤娇嫩者，会起泡，当于12小时后待泡丰满且晶亮时刺破最佳，灸疮处理可以参考本博前面文章。

8.晕灸者，极少。

9.气血亏虚者，灸几次后会感到乏力、嗜睡、虚脱……，当先食补而后灸。