青春期月经期不正常怎么办

女生在青春期由于卵巢功能不健全，体内激素水平不稳定，月经也会不规律，因此不必过于担心，同时月经期间要注意以下几点：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

17岁姨妈不正常怎么办

17岁姨妈不正常怎么办，很多小女生进入青春期后开始来月经，17岁的女孩大多数也都已经来月经了，但有时候月经却不是很正常，那么17岁姨妈不正常怎么办，看完这篇文章希望对困惑的你有帮助。

17岁姨妈不正常怎么办

大姨妈不正常的话，要考虑受凉宫寒，内分泌失调，妇科疾病的原因引起的，也有可能是体虚气血虚的原因引起的。生活规律，饮食均衡，一天三顿，按时吃饭，不要受凉，不要吃冷饮，保证充足的睡眠，最好是去医院妇科做腹部超声波，性激素六项检查，对症治疗。

月经不调如何调理

在中医学上，女性月经不调与日常的饮食起居有很大的关系。日常生活中的饮食不规律、不良的饮食习惯都会影响月经，造成月经不调。这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。

调理月经食谱

1、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。较适合用于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

2、羊肉生姜当归汤：取当归和生姜各10克，羊肉片100克，加水煮，煮熟后可以吃羊肉，也可以喝汤。

以上分享了17岁姨妈不正常怎么办，现在大多数的女孩在17岁左右的时候都已经来月经了，来月经后家长一定要嘱咐孩子不要在月经期间吃一些生冷辛辣的食物，注意下身保暖。因为月经期间注意身体，对女性妇科是有很大的好处的。

生活习惯

17岁的女孩儿是非常贪玩的，精力也比较旺盛，所以说有可能会养成晚睡、熬夜、昼夜颠倒的坏习惯。这些坏习惯都会影响女性的内分泌。如果说女性的`内分泌不正常的话，就可能导致月经异常。针对这种情况，17岁女孩儿需要养成良好的生活习惯，应当定时作息，平时应当做适量的体育运动。

饮食习惯

17岁的女孩儿如果说没有养成良好的饮食习惯，比如说只吃肉不吃蔬菜的话，有可能会导致身体的营养缺乏。如果说女性缺乏营养，就有可能造成气血不足，就有可能造成月经异常。针对这种情况，女性需要使用药物或者是食物来补充身体的气血，比如说常见的红枣、益母草等。

身体疾病

女性患有身体疾病也会导致月经异常，比如说阴道炎、子宫炎等。针对这种情况，女性应当到医院做白带常规检查，确认身体的疾病之后，再对症治疗。对于炎症，患者需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。并且女孩儿要注意身体的清洁卫生，要勤换内裤，每天可以用温水来清洗阴道。

综上所述，17岁的女孩儿出现月经异常的情况是很常见的。引发这种情况的因素也有很多，所以说建议患者不要胡乱用药，应当到医院就医，找出疾病的根源，然后对症治疗。女孩儿在日常生活中，应当养成良好的生活作息习惯和饮食习惯。应当保持适量的运动，可以一定程度上避免月经异常的产生。